Tertanya-tanya apa yang dianggap sebagai "baik" masa untuk maraton? Cari tahu bagaimana masa maraton anda dapat dibandingkan dengan orang lain dan bagaimana untuk meramalkannya.
Sekiranya anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat, anda boleh membuat kuah rendah karbohidrat (dan tidak ada karbohidrat) yang lazat dengan beberapa bahan pengganti atau kaedah memasak alternatif.
Batuk boleh menjadi sangat menjengkelkan dan sukar untuk menenangkan. Ketahui tentang ubat-ubatan di rumah yang dapat meningkatkan batuk dan membuat anda berasa lebih baik.
Ketahui bagaimana untuk memenuhi syarat untuk pengecualian kesusahan supaya anda tidak perlu membayar cukai penalti insurans kesihatan. Dapatkan butiran, bukan hanya asas.
Masalah mendapatkan insurans kesihatan anda untuk meluluskan permintaan kebenaran terlebih dahulu? Lihat petunjuk yang berguna untuk mendapatkan permintaan yang diluluskan.
Tidak ada yang salah dengan mendapat pendapat kedua sebelum anda menjalani pembedahan. Ketahui bila penting, bagaimana untuk melakukannya, dan bila mungkin tidak mungkin.
Tidur boleh menjadi yang paling sukar untuk mendapatkan apabila anda berada dalam keperluan yang paling terdesak untuk berehat. Berikut adalah tip untuk tidur lebih baik selepas pembedahan dan di hospital.
Ketahui cara untuk membiasakan diri dengan terapi CPAP apabila memulakan rawatan awal untuk tidur apnea. Teknik relaksasi, topeng yang betul, dan kemudian waktu tidur boleh membantu.
Tidak mampu insurans kesihatan? Belajar tentang bantuan kewangan dan subsidi untuk membantu membayar insurans kesihatan. Lihat jika anda layak; belajar bagaimana untuk memohon.
Pilihan insurans hayat untuk orang yang mempunyai HIV boleh sedikit dan mahal, tetapi mereka ada jika anda memilih rancangan hak, keseluruhan, kumpulan, atau jaminan yang betul.
Perlukan vaksin dewasa yang mahal? Tiada insurans kesihatan? Ketahui cara mencari vaksin dewasa yang paling murah di kawasan anda supaya anda tidak membayar terlalu banyak.
Garis bulu dan gulung lemak belakang boleh menjadi masalah bagi sesetengah wanita. Berikut adalah tiga cara yang berbeza untuk menghilangkan penampilan lemak belakang.
Di bawah Akta Kemaskini dan Akauntabiliti Insurans Kesihatan (HIPAA), anda atau penerima anda mempunyai hak untuk mendapatkan salinan rekod perubatan anda.
Seseorang yang menghidap diabetes jenis 1 memerlukan dos harian insulin untuk mengekalkan tahap glukosa darah daripada terlalu tinggi. Ketahui cara memberi suntikan.
Tidak ada pengganti latihan yang betul apabila ia datang untuk menyelamatkan bayi daripada tercekik. Walau bagaimanapun, kecemasan tidak menunggu latihan.
Ia mudah untuk mengenal pasti pil jika anda tidak tahu apa itu. Belajar menggunakan pengenal pil dalam talian dan langkah-langkah untuk mengambil masa untuk mengetahui.
Tidur adalah bahagian penting dalam penyembuhan, tetapi tidur di hospital dan ICU adalah mencabar. Meningkatkan peluang anda berehat secukupnya dengan tips ini.
Hypothyroid dan tidak boleh menurunkan berat badan? Anda mungkin perlu menyesuaikan ubat anda. Inilah yang perlu diketahui tentang masa, dos, dan banyak lagi.
Ada cara untuk menjimatkan wang ke atas ubat-ubatan apabila anda melanda lubang donat dan cara-cara untuk benar-benar mengelakkan masuk ke lubang donat atau melambatkan apabila anda memukulnya.
Rancangan makanan untuk diabetes bukan satu saiz yang sesuai dengan semua. Keperluan pemakanan setiap orang adalah berbeza, tetapi berikut adalah beberapa petua dan idea asas.
Ketahui cara membuat penyegar udara semula jadi DIY yang mudah menggunakan minyak pati aromaterapi. Dapatkan resipi asas ditambah lima variasi yang berbeza.
Apabila berhadapan dengan diagnosis baru, pengambilan keputusan perubatan boleh melibatkan beberapa pilihan sukar. Tetapi tetap objektif boleh membantu. Ini caranya.
Sakit dan / atau kesakitan selepas mendapat implan payudara adalah normal. Berikut ialah petua tentang bagaimana untuk mendapatkan bantuan daripada sakit perut payudara semasa pemulihan.
Sekiranya anda melakukan perjalanan semasa musim sejuk dan selesema, adakah anda tahu apa yang hendak dibungkus supaya anda bersedia? Baca senarai go-to kami dan pastikan anda sudah bersedia.
Ia bijak untuk bersedia untuk pelantikan doktor. Berikut adalah senarai semak idea untuk membantu anda bersiap sedia untuk lawatan pejabat perubatan seterusnya.
Mendidik diri sendiri dan bersiap untuk pembedahan LASIK akan membantu anda merasakan lebih selesa dan meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan hasil yang baik.
Jika anda menghidap diabetes, anda masih boleh makan sandwic. Ketahui petua untuk membuat sandwic yang sempurna untuk hari pantai, berkelah, atau makan tengah hari yang mudah dibungkus.
Kecemasan adalah lebih mencabar untuk kanak-kanak dengan keperluan khas. Belajarlah untuk melindungi anak anda di rumah, dalam masyarakat, dan di sekolah.
Pembedahan pediatrik boleh menjadi sangat mencabar untuk ibu bapa serta pesakit muda. Ketahui cara menyediakan diri anda dan anak anda untuk pembedahan.
Gigitan ular boleh mematikan dan oleh itu sangat penting untuk bertindak pantas dengan gigitan. Ketahui cara menghalang dan menangani gigitan ular dengan betul.
Walaupun mempunyai kerengsaan adalah normal dan mempunyai banyak manfaat, ia mungkin terlalu banyak. Ketahui cara menghalang dan merawat pembesaran yang berlebihan pada anak-anak anda.