Tertanya-tanya apa yang dianggap sebagai "baik" masa untuk maraton? Cari tahu bagaimana masa maraton anda dapat dibandingkan dengan orang lain dan bagaimana untuk meramalkannya.
Sekiranya anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat, anda boleh membuat kuah rendah karbohidrat (dan tidak ada karbohidrat) yang lazat dengan beberapa bahan pengganti atau kaedah memasak alternatif.
Adakah anda menganggap menggunakan melatonin untuk merawat insomnia? Ketahui cara selamat mengambil hormon sebagai bantuan tidur dengan dos dan masa yang sesuai.
Pastikan rawatan tiroid anda adalah selamat dan berkesan kerana boleh. Apabila anda mengambil ubat anda, dengan apa, dan lebih banyak boleh memberi kesan.
Jalur ujian air kencing (Ketostix) boleh digunakan di rumah untuk menguji tahap ketonanya apabila diet rendah ketogenik karbohidrat. Lihat cara yang betul untuk melakukan ujian ini.
Baca tentang pelbagai gejala hipotiroidisme, seperti berat badan dan keletihan, serta komplikasi yang boleh menyebabkan, seperti anemia atau sakit saraf.
Luka tembakan adalah luka yang tidak menentu yang menyebabkan kerosakan tisu utama. Ketahui beberapa langkah dan petua untuk merawat pesakit tembakan dengan betul.
Pemotongan adalah pemotongan tidak teratur pada kulit yang disebabkan oleh objek yang tajam. Rawatan untuk pernafasan biasanya bergantung kepada betapa dalamnya pemotongan.
Anda boleh menggunakan meter keton rumah untuk menguji tahap keton darah anda. Inilah cara untuk menggunakannya dengan diabetes dan bagi mereka yang diet rendah karbohidrat atau ketogenik.
Objek yang dilemparkan sukar untuk dirawat kerana ia adalah janggal dan berbahaya untuk menghapus (yang anda hampir tidak boleh lakukan). Ketahui apa yang harus dilakukan.
Luka tebuk boleh serius bergantung kepada kedalaman dan lokasi. Ketahui langkah-langkah pertolongan cemas untuk mengambil, bagaimana untuk mengawal pendarahan, dan bila memanggil 911.
Kesakitan bahu mungkin disebabkan oleh arthritis AC, keadaan umum sendi acromioclavicular. Ketahui mengapa ia berkembang dan bagaimana ia boleh dirawat.
Kejutan akibat pendarahan boleh mengakibatkan kematian jika tidak dirawat dengan cepat. Ketahui langkah pertolongan cemas yang perlu anda ambil untuk menjaga orang tersebut sehingga bantuan tiba.
Tiada apa-apa yang menyakitkan seperti jari yang pecah. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk meredakan sensasi berdenyut dan sembuh dengan betul.
Strok haba adalah kecemasan teruk yang boleh menyebabkan koma dan kemungkinan kematian. Adalah penting untuk mengenali strok haba sebelum ia membawa kepada kerosakan yang tidak dapat dipulihkan.
Sindrom Hyperventilation tidak mengancam nyawa, tetapi boleh membawa kepada penurunan yang ketara dalam karbon dioksida. Inilah caranya untuk merawatnya.
Bagi kanak-kanak yang mengalami alahan bermusim, musim bunga boleh menjadi masa yang sengsara. Dapatkan tips untuk mengurangkan dan merawat alahan bermusim pada kanak-kanak.
Lihat bagaimana suplemen besi boleh digunakan untuk merawat kekurangan zat besi yang dikaitkan dengan sindrom kaki resah. Ketahui mengenai penggunaan besi untuk meningkatkan feritin.
Ketahui bagaimana untuk memeriksa rekod penyelewengan perubatan doktor dan bagaimana untuk menganalisis dan memahami penemuan jika terdapat saman terhadap doktor.
Dalam usaha untuk mendapatkan yang terbaik daripada rawatan pernafasan anda, anda perlu menggunakan betul nebulizer anda. Ketahui cara menggunakan nebulizer anda di sini.
Tikus mempunyai gigitan jahat yang boleh menyebabkan jangkitan kulit atau penyakit lain, seperti demam gigitan tikus. Ketahui apa yang perlu diperhatikan dalam hal gigitan.
EpiPen adalah penyuntik automatik epinefrin yang boleh digunakan melalui pakaian untuk menghentikan anafilaksis. Langkah-langkah ini menunjukkan cara menggunakan EpiPen.
Bolehkah bar sabun di katil menyembuhkan sindrom kaki gelisah atau kekejangan kaki? Ketahui tentang ubat rumah ini, bukti, dan sama ada ia boleh membantu anda tidur.