Rawat Kulit Kering dan Mengupas Dari Retin-A (Tretinoin)
Isi kandungan:
- Gunakan Produk Penjagaan Kulit Lebih Lembut
- Keringkan Kulit Anda Sebelum Permohonan
- Gunakan Pelembap Bebas Minyak
- Sapukan Pelembap Pertama
- Jangan terlalu banyak menggunakan Retin-A
- Gosok dengan lembut dengan kain lembut
- Bina Toleransi Anda Perlahan
- Skala Kembali ke Setiap Hari Lain
CARA MENGATASI KULIT IRITASI, MERAH, MENGELUPAS, CLOGGED PORES, KERING. (September 2024)
Anda baru mula menggunakan Retin-A (tretinoin) untuk merawat jerawat anda. Sekarang kulit anda kering, hampir kelihatan lebih buruk daripada jerawat itu sendiri. Malangnya, kulit kering, mengelupas dan berkeringat hampir sama rata untuk kursus apabila menggunakan retinoid topikal seperti Retin-A. Kesan sampingan ini adalah normal dan cenderung menjadi paling teruk semasa beberapa minggu pertama memulakan rawatan.
Jangan merawat rawatan anda sekalipun. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kekeringan dan mengelupas, dan membantu kulit anda kelihatan lebih baik dan lebih baik.
Walaupun petua ini ditulis dengan Retin-A dalam fikiran, mereka akan bekerja untuk memerangi kekeringan yang disebabkan oleh mana-mana retinoid topikal, termasuk Retin-A Micro), Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) atau ubat jerawat gabungan yang mengandungi retinoid topikal.
Gunakan Produk Penjagaan Kulit Lebih Lembut
Sekiranya anda menggunakan cuci muka untuk kulit berminyak atau rawan jerawat, perkara pertama yang anda ingin lakukan adalah beralih kepada pembersih ringan. Dove Unscented, bar Neutrogena asas, atau pembersih Cetaphil adalah semua pilihan yang lembut.
Atau cuba pembersih krim berasaskan krim, tanpa berbuih. Ini adalah kurang pengeringan daripada membasuh muka membasuh. Tanya dermatologi anda apa yang dia cadangkan. Anda sentiasa boleh melangkau produk pembersihan sama sekali dan hanya menggunakan air kosong (melainkan anda perlu mengeluarkan solek).
Elakkan produk rawatan jerawat yang berlebihan, termasuk toner astringen, pad perubatan, atau pelembap dan krim dengan bahan-bahan jerawat yang melawan benzoyl peroksida.
Ubat tretinoin anda adalah satu-satunya rawatan jerawat yang anda perlukan kecuali ahli dermatologi anda mencadangkan sebaliknya.
Anda juga akan berhenti menggunakan losyen bercukur, cengkir, parfum, dan cologne buat masa ini. Menggunakan produk ini semasa menggunakan Retin-A boleh membuat kekeringan, membakar dan menyengat.
Keringkan Kulit Anda Sebelum Permohonan
Pastikan kulit anda kering sepenuhnya selepas pembersihan dan sebelum menggunakan Retin-A. Sebarang kelembapan yang ditinggalkan pada kulit boleh meningkatkan peluang kerengsaan kulit. Ramai ahli dermatologi mencadangkan untuk menunggu sekurang-kurangnya 20 minit selepas pembersihan sebelum memohon ubat anda.
Gunakan Pelembap Bebas Minyak
Semasa menggunakan ubat retinoid topikal, pelembab adalah suatu keharusan! Walaupun anda biasanya tidak menggunakan pelembap muka, anda pasti akan mula sekarang. Menggunakannya setiap hari dapat membantu mencegah kekeringan yang teruk dan membuat kulit anda terasa lebih baik.
Tetapi tidak mana-mana pelembap akan dilakukan. Jenama bebas haruman, hypoallergenic akan menjadi kurang merengsa untuk kulit yang sudah lembut. Cari pelembap yang dipasarkan ke atas jenis kulit sensitif.
Sudah menggunakan pelembap tetapi masih kering? Produk yang biasanya anda gunakan mungkin tidak cukup emolen sekarang yang anda gunakan Retin-A. Cuba produk yang lebih berat. Walau apa pun jenama yang anda gunakan, pastikan ia dilabelkan secara tidak berserta, jadi ia tidak akan menyumbat liang-liang anda.
Elakkan pelembap dengan bahan pengelupasan seperti asid alpha hydroxy, asid salisilat, atau asid glikolik. Jika label produk mengandungi perkataan "mencerahkan," "kekotoran-kawalan," atau "anti-penuaan," ia mungkin mempunyai salah satu daripada ini.
Tretinoin menyebabkan pengelupasan pesat dan juga digunakan sebagai rawatan anti-penuaan, jadi anda tidak perlu lagi.
Walau bagaimanapun, apa yang anda perlukan adalah perlindungan matahari. Retinoid topikal boleh menjadikan kulit anda lebih mudah terdedah kepada kerengsaan selaran matahari dan kerosakan matahari. Jadi, jika pelembap anda mengandungi SPF 30 atau lebih tinggi, semuanya lebih baik.
Sapukan Pelembap Pertama
Anda boleh menggunakan pelembap anda sebagai penyangga antara kulit anda dan Retin-A, untuk membantu mengurangkan kesan menjengkelkan. Letakkan pelembap anda terlebih dahulu, dan biarkan ia menyerap selama beberapa minit. Kemudian gunakan Retin-A di bahagian atas.
Jangan terlalu banyak menggunakan Retin-A
Ia menggoda untuk menggunakan ubat tambahan dengan harapan hasil yang cepat, tetapi menggunakan Retin-A lebih kerap daripada yang ditetapkan adalah cara yang pasti untuk mendapatkan kulit merah, jengkel, mengelupas. Jangan keterlaluan permohonan anda; lebih banyak lagi tidak akan membersihkan kulit anda lebih cepat.
Retin-A kecil yang kecil akan pergi jauh. Apa yang anda perlukan adalah drop bersaiz kacang untuk seluruh muka anda. Sekiranya anda menggunakan anak patung berukuran kecil, anda menggunakan terlalu banyak cara.
Gosok dengan lembut dengan kain lembut
Walaupun dengan rawatan yang berhati-hati, mengharapkan untuk mendapatkan beberapa kekeringan dan penyingkiran, terutamanya semasa beberapa minggu pertama anda menggunakan Retin-A. Sekiranya kulit beracun benar-benar mengganggu anda, anda boleh mengeluarkannya dengan perlahan-lahan memijat kulit dengan kain lap lembut dan lembap.
Berhati-hatilah untuk tidak menggosok terlalu keras, walaupun, atau anda boleh membuat kulit anda terasa lebih teruk. Dan pastinya, jangan gunakan scrub kasar yang kasar. Ini terlalu agresif untuk kulit anda sekarang.
Bina Toleransi Anda Perlahan
Sehingga kulit anda membina toleransi terhadap ubat, memakainya sepanjang hari mungkin terlalu menjengkelkan. Memakainya untuk jangka masa yang lebih singkat, dan kemudian membasuhnya, akan memberikan kulit anda peluang untuk membiasakan diri dengan Retin-A sambil mengekalkan kesan sampingan minimum. Ia juga akan memulakan anda pada rutin rawatan jerawat anda.
Cuba gunakan Retin-A selama sejam sebelum mencuci dengan sabun dan air. Jika kulit anda terasa kering dan jengkel, potong hingga 20 minit. Bangun toleransi anda perlahan-lahan untuk mengelakkan kecederaan kulit.
Walaupun kulit anda tidak pernah membenarkan permohonan Retin-A sepanjang hari, anda mungkin akan mendapat pembersihan jerawat yang signifikan walaupun dengan masa permohonan yang singkat. Sudah tentu, anda perlu menjalankan pelan ini oleh ahli dermatologi anda terlebih dahulu sebelum mencuba.
Skala Kembali ke Setiap Hari Lain
Adakah kulit anda masih tidak selesa dan mengupas? Cuba gunakan Retin-A sekali setiap hari, atau sekali setiap dua hingga tiga hari, untuk tempoh masa yang singkat.
Melangkau hari akan memberikan kulit anda rehat yang diperlukan. Sebaik sahaja kulit anda mula berasa lebih baik, perlahan-lahan bekerja untuk menggunakannya setiap hari (atau seperti yang diarahkan oleh ahli dermatologi anda).
Jangan berhenti menggunakan rawatan anda sama sekali. Apabila kulit anda menyesuaikan diri dengan ubat, kekeringan dan mengelupas akan berkurang. Cobalah untuk mengawasi hadiah anda!
A Word From DipHealth
Sekiranya kulit anda sangat kering, atau anda mengubati, mengelupas, membakar, kemerahan atau kerengsaan yang teruk, biarkan ahli dermatologi anda tahu dengan segera. Hanya bersiap-ahli dermat anda boleh meminta anda untuk bersabar pada masa ini.
Di sinilah anda harus jujur dengan diri anda dan doktor anda. Sekiranya anda berasa seperti anda tidak boleh mengambil kesan sampingan, beritahu ahli kulit anda. Dia boleh membantu anda merancang pelan rawatan jerawat baru jika perlu.
Mencuba ubat baru adalah lebih baik daripada hanya menghentikan rawatan sepenuhnya. Tetapi ingatlah, semua ubat jerawat menyebabkan kekeringan dan mengelupas, jadi beberapa darjah.
Home Remedies Remedies That WorkLebih dari Rawat Sejuk dan Rawat Flu untuk Kanak-kanak
Selalunya, ibu bapa merawat gejala selesema atau selesema untuk menjadikan anaknya selesa. Sekarang, terdapat ubat-ubatan kaunter untuk merawat selesema.
Bagaimana Mempercepat Luka Kulit Seperti Kulit Tapioka Dari Pompholyx
Ketahui tentang dermatitis disitrotik, juga dikenali sebagai pompholyx, ruam yang sangat gatal yang kelihatan seperti ubi kayu dan berlaku pada tangan dan kaki.
Perbezaan Antara Retin-A dan Tretinoin
Anda meminta Retin-A untuk merawat jerawat anda, tetapi doktor anda memberi anda tretinoin. Apakah perbezaan antara Retin-A dan Tretinoin?