Cara Berjalan Dengan Walker Standard untuk Ambulation
Isi kandungan:
- Apa yang Boleh Berlaku Jika Anda Tidak Berjalan dengan Baik Dengan Walker Anda?
- Advance The Walker
- Majukan Kaki Pertama
- Majukan Kaki Lain Ke Hadapan
- Ulangi Kitaran
- A Word From DipHealth
Cara cepat baby 11M belajar jalan pakai baby walker push walker musical (September 2024)
Selepas kecederaan, pembedahan, atau penyakit, kemampuan anda untuk berjalan dengan selamat mungkin terhad. Kadang kala kekuatan atau keseimbangan mungkin merosot, dan anda mungkin perlu berjalan dengan walker untuk selamat bergerak. Peranti penolong boleh termasuk walker, tongkat, tongkat, atau tongkat quad. Tetapi bagaimana anda menggunakan walker, dan adakah terdapat cara yang selamat untuk berjalan dengan walker standard?
Walker standard mungkin merupakan peranti yang sesuai untuk membantu anda berjalan dengan selamat. Ahli terapi fizikal anda boleh menunjukkan kepada anda cara menggunakan walker dengan betul dan boleh menentukan jika walker adalah alat pembantu yang terbaik untuk anda.
Apabila menggunakan walker buat pertama kalinya, anda harus berjumpa doktor dan ahli terapi fizikal anda untuk memastikan bahawa anda menggunakan peranti yang betul untuk keadaan anda dan anda menggunakan walker dengan betul. Ingat untuk berhati-hati jika anda tidak dibenarkan meletakkan berat badan sepenuhnya pada kaki anda kerana kecederaan atau pembedahan; berbuat demikian boleh melambatkan penyembuhan anda.
Apa yang Boleh Berlaku Jika Anda Tidak Berjalan dengan Baik Dengan Walker Anda?
Sekiranya anda menggunakan walker dan anda gagal untuk menggunakannya dengan betul, ia mungkin menjadi tip. Sekiranya ini berlaku, anda boleh mengetengahkan dengan walker juga, dan ini boleh mengakibatkan kecederaan. Belajar berjalan dengan betul dengan walker anda boleh membuat anda selamat semasa anda bergerak.
Mari kita lihat cara berjalan kaki dengan berjalan kaki sebagai alat bantuan.
1Advance The Walker
Corak normal berjalan dengan walker standard boleh dipecahkan ke dalam langkah mudah. Untuk bermula dengan, berdiri di pejalan kaki dengan tangan anda di genggaman tangan. Siku anda harus bengkok dengan selesa.
Pertama, walker diangkat dan bergerak ke hadapan tentang panjang lengan. Pastikan bahawa semua empat kaki menghubungi lantai pada masa yang sama untuk mengelakkan tipping walker. Jangan letakkan walker di belakang dua kaki; semua empat kaki mesti bersentuhan dengan lantai.
2Majukan Kaki Pertama
Seterusnya, satu langkah kaki ke arah pejalan kaki. Jangan melangkah terlalu dekat dengan bahagian hadapan walker dan pastikan untuk menjaga badan anda di tengah-tengah pejalan kaki. Melangkah terlalu dekat dengan bahagian depan pejalan kaki boleh menyebabkannya bergerak ke hadapan dan ini boleh mengakibatkan kecederaan.
Pastikan anda tidak terlalu jauh dari walker sama ada. Kaki anda sepatutnya mendarat tepat di dalam walker. Berdiri terlalu jauh dari pejalan kaki boleh menyebabkannya menjurus ke belakang, menyebabkan jatuh.
3Majukan Kaki Lain Ke Hadapan
Kemudian, kaki yang lain melepasi kaki pertama. Pastikan anda berdiri di tengah-tengah pejalan kaki dan bahawa pejalan kaki itu tidak memberi tumpuan. Kaki anda tidak sepadan dengan yang lain; satu kaki anda harus sedikit di depan yang lain.
Pastikan anda berada dalam walker pada ketika ini. Terlalu jauh, ke hadapan, atau ke satu sisi boleh mengakibatkan kehilangan keseimbangan atau jatuh. Ini boleh menyebabkan kecederaan.
4Ulangi Kitaran
Ulangi kitaran untuk terus berjalan ke hadapan: walker, kaki, kaki lain, walker.
Adalah penting untuk tidak terlalu dekat dengan barisan depan barisan hadapan untuk mengelakkan terjatuh. Badan anda harus kekal di bahagian tengah walker. Juga, pastikan bahawa empat kaki pejalan kaki menyentuh lantai pada masa yang sama untuk mengelakkan tip pejalan kaki.
Ahli terapi fizikal anda sepatutnya dapat menunjukkan kepada anda senaman untuk menguatkan kaki anda dan untuk mengimbangi untuk membuat berjalan dengan walker anda lebih mudah dan lebih selamat.
A Word From DipHealth
Dengan bekerja rapat dengan doktor dan terapi fizikal anda, anda boleh menggunakan walker yang betul dengan betul untuk memastikan berjalan kaki yang selamat dan bebas.
Adakah Anda Perlu Walker Beroda atau Walker Standard?
Yang berjalan kaki yang anda perlukan untuk meningkatkan perjalanan dan mobiliti? Lihat bagaimana dan bila menggunakan jenis standard dan beroda dan pilihan lain.
Cara Berjalan Dengan Crutches dengan selamat
Menggunakan kruk mengambil beberapa arahan, sedikit koordinasi, dan kemudian berlatih. Inilah caranya bergerak dengan tongkat dengan selamat.
Cara Berjalan dengan Mudah Dengan Tebu
Rotan dapat membantu jika anda mengalami kesulitan berjalan tetapi tidak memerlukan walker. Ketahui cara menggunakannya dengan betul dan selamat.