Manfaat Berkebun untuk Remaja
Isi kandungan:
- 1. Penjagaan Tumbuhan Menimbulkan Tanggungjawab
- 2. Perkebunan yang baik untuk Kesejahteraan Psikologi
- 3. Masa Luar Menggalakkan Latihan
- 4. Tumbuh-tumbuhan menawarkan jalan besar untuk menyambungkan
- 5. Tumbuh Makanan Menggalakkan Tabiat Makan yang Sihat
- Buat Fun
Saliha - Komunitas Organik, Tempat Belajar Bercocok Tanam Secara Organik (September 2024)
Menganjurkan remaja anda untuk melangkah jauh dari elektronik untuk menanam taman mungkin tidak menjadi tugas yang mudah. Tetapi jika anda memberi peluang, alat, dan galakan, remaja anda mungkin belajar mencintai kebun.
Berita terbaik adalah, anda tidak semestinya memerlukan halaman besar untuk memulakan taman dengan remaja anda. Anda boleh menanam buah-buahan dan sayur-sayuran dalam bekas, di atas patio, atau di taman komuniti. Inilah sebabnya mengapa memulakan taman dengan remaja anda adalah idea yang baik.
1. Penjagaan Tumbuhan Menimbulkan Tanggungjawab
Sama ada bunga atau sayuran, menjaga tumbuhan membantu remaja membangun tanggungjawab. Mereka juga mendapat rasa pencapaian dan keyakinan diri ketika mereka menaikkan tompok kecil melalui keindahan penuh mekar.
Sama ada remaja anda lebih suka mengembangkan belukar rama-rama, basil atau lada pisang, setiap tumbuhan memerlukan cahaya matahari dan air yang mencukupi. Kebun remaja anda mendapat percubaan dan mendidik dirinya tentang apa yang terbaik untuk setiap loji, mengalami manfaat usaha-usahanya dari masa ke masa.
Malah loji aloe dalaman atau pokok getah pasu boleh menjadi projek jangka panjang yang hebat untuk remaja anda. Tumbuh-tumbuhan dalaman boleh hidup selama bertahun-tahun tanpa memerlukan banyak masa atau perhatian dan mereka boleh menjadi sempurna untuk keluarga tanpa banyak ruang luar.
2. Perkebunan yang baik untuk Kesejahteraan Psikologi
Tumbuhan sering digunakan sebagai alat terapeutik untuk membantu meningkatkan kesihatan mental. Kebun telah ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan dan kemurungan dan menggalakkan produktiviti. Terapi hortikultur digunakan dalam banyak program terapeutik untuk remaja.
Mengambil istirahat dari elektronik dan media sosial juga boleh meningkatkan lagi perhatian remaja yang semakin berkurangan. Ruang hijau yang melibatkan pokok, rumput, dan tumbuh-tumbuhan telah menunjukkan peningkatan perhatian kanak-kanak dengan dan tanpa ADHD.
Penyelidikan menunjukkan bahawa menghabiskan hanya beberapa minit di luar rumah, dikelilingi oleh rumput, pokok, dan tumbuh-tumbuhan dapat meningkatkan keupayaan remaja untuk menumpukan perhatian dan menumpukan perhatian. Oleh itu dapatkan remaja anda untuk merumput taman, memangkas semak-semak, atau air tumbuh-tumbuhan dan dia mungkin merasa lebih mampu menumpukan perhatian apabila dia kembali bekerja.
3. Masa Luar Menggalakkan Latihan
Berkebun-walaupun ia terhad kepada plot kecil atau taman kontena - menawarkan udara yang sihat, cahaya matahari, dan senaman yang sihat, walaupun bagi remaja yang umumnya mengelakkan aktiviti fizikal. Jadi kentang sofa anda sebenarnya dapat menikmati kentang yang tumbuh, atau jenis tumbuhan lain, untuk perkara itu.
Menanam benih, menanam benih, dan bunga patung memerlukan pergerakan (aka latihan). Tetapi kebanyakan remaja mendapat perhatian besar dalam kerja mereka bahawa mereka tidak menyedari aspek fizikal berkebun.
4. Tumbuh-tumbuhan menawarkan jalan besar untuk menyambungkan
Jika anda mencari cara baru untuk ikatan dengan anak-anak anda atau untuk mendapatkan adik-beradik remaja untuk berhubung dengan satu sama lain dengan cara yang tidak melibatkan tumbuhan berdebat-berfikir. Dedicate sebahagian kecil dari halaman, atau beberapa periuk tumbuhan besar jika ruang dalam-tanah bukan pilihan untuk taman keluarga
Biarkan setiap orang memilih sejenis tumbuhan kegemaran yang tumbuh dengan baik di dalam iklim anda. Satu orang boleh menanam tomato, bawang lain, dan lain-lain, geranium. Buat usaha pasukan untuk memilih tumbuh-tumbuhan yang tumbuh dengan baik bersama-sama atau membantu satu sama lain (borage membantu mencegah cacing tomato dari tomato).
5. Tumbuh Makanan Menggalakkan Tabiat Makan yang Sihat
Remaja yang menanam makanan mereka sendiri, walaupun pertumbuhannya terhad kepada satu tumbuhan tomato di dalam bekas di teras, lebih cenderung untuk menikmati makanan yang sihat. Merasai buah-buahan usaha mereka sendiri sering memberi inspirasi kepada mereka untuk makan lebih banyak barang-barang yang mereka usahakan.
Tomato tawar atau raspberi langsung dari semak belukar boleh menjadi hidangan yang hebat untuk remaja yang telah berusaha untuk membesarkannya.
Ajarkan remaja anda tentang manfaat pemakanan dari apa yang mereka tumbuhkan dan mereka akan menjadi pengetahuan tentang membuat pilihan makanan bijak (dan lazat) untuk hidup. Taman belakang juga merupakan cara yang sangat baik untuk remaja yang sedar kesihatan untuk memastikan apa yang mereka makan adalah organik dan mengetahui sumber makanan mereka.
Buat Fun
Jika berkebun menjadi tugas yang dahsyat yang tidak ada yang ingin dilakukan, remaja anda tidak akan mendapat banyak daripada pengalaman berkebunnya. Jadi berseronoklah. Benarkan remaja anda mencuba dan menumbuhkan sesuatu yang rumit atau menanam bahan-bahan untuk membuat pizza atau jenis salad tertentu dan remaja anda akan menikmati berkebun sambil meraih semua faedah.
Break Up Remaja Apa Yang Boleh Dilakukan oleh Orangtua untuk Remaja mereka
Punca hubungan dating adalah salah satu peristiwa yang paling emosional yang boleh berlaku dalam kehidupan remaja. Ibu bapa, belajar bagaimana untuk mengendalikannya jika remaja anda berpisah.
Pencegahan Kecederaan Berkebun Kereta Api
Jika anda tahu bagaimana menggunakan kereta sorong anda dengan betul, anda mungkin akan mengelakkan kecederaan belakang. Ia semua dalam mekanik.
Berkebun Dengan Fibromyalgia & Sindrom Kelelahan Kronik
Kerja di halaman lebih keras dengan fibromyalgia dan sindrom keletihan kronik, tetapi anda mungkin tidak perlu menyerah. Dapatkan idea yang akan membuat anda berkebun.