Kajian Soyjoy Nutrition Bar sebagai Snek Latihan
Isi kandungan:
- Ketersediaan Bar Soyjoy
- Kelebihan dan Kekurangan Soyjoy
- Bahan-bahan dan Pemakanan
- Sebagai Bar Tenaga untuk Latihan, Berjalan, dan Mendaki
WE TRY!!! Diet Snack Bar - Ohayo Podcast Indonesia (September 2024)
Bar pemakanan Soyjoy adalah snek cepat yang baik sebelum atau semasa berjalan atau latihan senaman intensiti sederhana yang lain. Bahan-bahan semulajadi adalah mudah difahami-buah-buahan, kacang soya, gula, mentega, dan telur, tetapi tiada gandum. Mereka adalah apa yang anda akan gunakan untuk membakar bar tenaga buatan sendiri tanpa gluten.
Teksturnya mudah digigit dan dikunyah, tetapi bar tidak berfungsi dengan sempurna. Mereka tidak mempunyai apa-apa lapisan yang akan mencairkan dalam pek anda, yang penting jika anda membawa mereka bersama-sama berjalan-jalan. Bagi mereka yang memerlukan snek kecil, bahagian terkawal 130 hingga 140 kalori adalah baik. Ia boleh memberi anda rangsangan yang cukup untuk memulakan senaman pagi atau terus berjalan-jalan.
Ketersediaan Bar Soyjoy
Bar ini dihasilkan oleh Otsuka Seiyaku di Jepun. Syarikat itu membuat pelancaran besar di A.S. pada tahun 2007 dan mempunyai banyak iklan berbayar, terutama menyasar wanita, di rancangan TV seperti "Top Chef" dan "30 Rock." Mereka memberikan contoh bar nutrisi SOYJOY pada acara olahraga seperti Marathon de Mayo di Reno, Nevada.
Walau bagaimanapun, menjelang 2018 syarikat itu tidak lagi menjual bar Soyjoy di Amerika Syarikat. Mereka masih boleh didapati di Amazon.com tetapi syarikat itu tidak akan menghantar mereka ke A.S. Jika anda mahu mereka dihantar ke Eropah, Asia, atau Oceania, anda masih boleh membelinya.
Kelebihan dan Kekurangan Soyjoy
Bar Soyjoy menarik untuk banyak sebab, dan hanya mempunyai beberapa kekurangan (selain daripada tidak terdapat di A.S.)
Kelebihan:
- Seluruh kacang soya memberikan 4 gram protein setiap bar.
- Hanya kacang soya bukan GMO yang digunakan dalam bar ini.
- Bar secara semulajadi bebas gluten dan disahkan.
- Bar adalah kawalan bahagian. Anda tidak perlu memotong bar menjadi beberapa ketulan jika anda cuba untuk menyimpan kurang daripada 150 kalori setiap makanan ringan.
- Mereka mempunyai bahan semulajadi yang anda boleh faham tanpa ijazah kimia.
- Mereka tidak mempunyai apa-apa lapisan yang boleh mencairkan, jadi mereka tidak akan menjadi kucar-kacir jika anda cuba memakannya semasa berjalan-jalan cuaca panas.
- Mereka mempunyai tekstur yang baik untuk mengunyah, yang penting jika anda makan sambil berjalan, berlari, atau berbasikal.
- Bar Soyjoy tidak hancur dan meninggalkan keadaan huru-hara (tiada burung akan berpelukan di jejak jejak anda semasa anda berjalan).
- Rasa yang menyenangkan tanpa sebarang citarasa.
- Bar Soyjoy mempunyai indeks glisemik yang rendah. Mereka tidak akan menaikkan glukosa darah anda dengan cepat hanya untuk merosakkannya sedikit kemudian.
Keburukan:
- Sesetengah bit buah boleh terjebak dalam gigi anda.
- Bar mempunyai beberapa vitamin, jadi mereka tidak boleh dianggap pengganti makanan.
- Mereka adalah vegetarian tetapi bukan vegan, kerana ia mengandungi telur dan mentega, yang merupakan produk haiwan.
Bahan-bahan dan Pemakanan
Bar nutrisi Soyjoy menggunakan kacang soya bukan GMO untuk protein, kacang soya yang tidak diproses sangat dipisahkan seperti beberapa bar. Selebihnya bahan-bahan juga boleh dimengerti dan dimengerti, dengan 34 hingga 40 peratus buah. Mereka tidak menggunakan sebarang warna atau pengawet tiruan. Rasa yang mereka tawarkan termasuk jeruk, strawberi, pisang, epal, dan blueberry.
Bar ini mengandungi 4 gram protein soya dan kira-kira sebanyak lemak, tanpa lemak trans. Kemudian ada 17 gram atau lebih karbohidrat, termasuk 3 gram serat. Jika digunakan sebagai pengganti makanan atau bar pemulihan, suplemennya dengan sumber protein dan vitamin.
Sebagai Bar Tenaga untuk Latihan, Berjalan, dan Mendaki
Jika anda berjalan dua jam atau kurang, ini adalah bar snek dikawal bahagian yang baik untuk menyediakan sedikit tenaga sementara tidak memadamkan semua pembakaran kalori yang anda lakukan di jalan anda. Keseimbangan karbohidrat, protein, dan lemak juga boleh menjadikannya makanan ringan yang boleh diterima antara waktu makan.
Tekstur sangat baik untuk makan semasa anda sedang bersenam. Anda memerlukan sesuatu yang boleh dimakan dengan mudah tanpa banyak mengunyah. Anda juga memerlukannya untuk tetap bersama dan tidak runtuh seperti bar granola lama sekolah, terutamanya kerana anda sering membawanya satu pek di mana ia mendapat bumped dan jostled. Bar Soyjoy tetap bersama tanpa runtuh dan mudah digigit dan mengunyah.
Bit buah sebenar boleh tersangkut di gigi anda, yang boleh menyakitkan apabila anda bersenam. Banyak bar snek mempunyai salutan yang akan mencairkan apabila anda membawanya berjalan-jalan, tetapi bar Soyjoy tidak bersalut. Sekiranya anda tinggal di kawasan yang tersedia, cubalah mereka.
Kajian Bar Tenaga untuk Larabar
Larabars diperbuat daripada makanan mentah tanpa tenusu dan tiada gluten. Mereka bekerja untuk latihan ketahanan dan pemulihan dan rasa hebat.
Fakta Pemakanan Bar Snek yang Sihat
Semak senarai fakta pemakanan bar snek untuk mengetahui jenama mana yang hendak dibeli dan apa yang harus dielakkan apabila anda ingin makan secara sihat atau menurunkan berat badan.
Bar Snek Teratas untuk Curb Hunger di Diabetes
Mencari bar snek yang baik boleh menjadi tugas yang sukar bagi seseorang yang menghidap diabetes. Ketahui bar mana yang hendak dimakan dan bila hendak membendung kelaparan dan elakkan pancang gula darah.