Mengambil Cuti Daripada Mencoba Menyembunyikan (TTC)

Berfikir untuk berehat dari cuba untuk hamil? Kemudian anda mungkin perlu. Walaupun anda mungkin merasa seperti anda tidak boleh berhenti, atau seperti itu hanya akan lebih mudah diteruskan daripada berehat.

Anda perlu bercakap dengan doktor anda, terlebih dahulu, sudah tentu. (Lebih banyak di bawah ini.) Walau bagaimanapun, jika doktor meluluskan, dan anda boleh melewati kebimbangan awal membuat keputusan untuk berhenti, pengalaman itu boleh menjadi penyembuhan.

Cuba untuk hamil boleh meletihkan emosi. Anda mungkin merasa seolah-olah seluruh hidup anda menjadi hamil.

Mengambil masa - sama ada untuk beberapa bulan atau beberapa tahun - dapat menurunkan tahap tekanan anda dan memberi anda masa untuk mencari semula sepanjang hayat anda.

Sebab-sebab Anda Mungkin Pertimbangkan Mengambil Cuti

Terdapat beberapa sebab yang anda mungkin memutuskan untuk berehat dari TTC.

Anda terlupa emosi.

Kemandulan dikaitkan dengan kemurungan, kegelisahan, dan tekanan tinggi. Anda boleh (dan sepatutnya!) Mendapatkan kaunseling untuk menolong kemandulan.

Tetapi kadang-kadang, terapi tidak mencukupi. Kadang-kadang, anda benar-benar memerlukan masa untuk memproses apa yang telah anda lalui.

Anda perlu membuat keputusan yang besar.

Keputusan besar anda mungkin melibatkan menentukan sama ada anda mampu melakukan ujian atau rawatan yang disarankan oleh klinik kesuburan anda, atau sama ada anda ingin mempertimbangkan telur, embrio, atau penyumbang sperma, atau surrogacy.

Apabila anda jauh dari itu, walaupun selama sebulan atau dua, ia dapat membantu anda membuat keputusan yang tidak terganggu dalam emosi saat ini.

Anda baru sahaja mengalami kerugian.

Keguguran adalah sukar bagi tubuh anda dan semangat anda. Walaupun doktor anda menandatangani pada badan anda sedang siap, anda dan pasangan anda adalah satu-satunya yang dapat mengetahui jika anda bersedia secara emosi.

Anda rasa anda perlu berehat.

Had tekanan setiap orang adalah berbeza. Anda tidak perlu menjalani tiga pusingan IVF untuk merasa terbakar. Anda mungkin berasa terbakar sebelum anda mencapai tahap rawatan kesuburan.

Juga, tahap stres anda dan pengalaman pasangan anda bergantung kepada begitu banyak perkara, termasuk umur anda, keadaan keluarga anda, diagnosis anda, keadaan kewangan anda, dan personaliti anda.

Jika anda rasa anda memerlukan rehat, berbincanglah dengan doktor anda dan ambil satu.

Anda tidak pasti jika anda perlu meneruskan rawatan.

Membuat keputusan untuk berhenti mengejar rawatan tidak mudah.

Jika anda tidak bersedia untuk memanggilnya berhenti, tetapi anda juga tidak pasti anda mahu meneruskan, pertimbangkan untuk mengambil rehat sementara.

Kemudian, selepas anda mempunyai masa untuk mengimbangi, anda boleh membuat keputusan anda.

Kebaikan dan Kekurangan Mengambil Cuti

Sesetengah pro bakar termasuk …

• Masa untuk mempertimbangkan langkah seterusnya tanpa banyak tekanan
• Masa untuk mengingati kehidupan seolah-olah anda tidak melekat jarum dengan jarum atau menggigit kuku semasa menunggu selama dua minggu
• Masa untuk memproses apa yang telah anda alami tanpa aktif menumpaskan lebih banyak tekanan TTC pada masa yang sama
• Masa untuk melakukan perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan ketika cuba hamil

Malangnya, berehat juga mempunyai kelemahan. Sebahagian daripada …

• Masa yang hilang, terutamanya jika anda berusia lebih dari 35 tahun atau jika masalah ketidaksuburan anda bertambah buruk dengan masa (Bercakap kepada doktor anda sebelum anda menganggap anda tidak boleh berehat.)
• Kebimbangan yang lebih (Sesetengah orang lebih suka mendapatkan perkara lebih jauh daripada memanjangkan pengalaman secara keseluruhan.)
• Kerugian kewangan (Sebagai contoh, jika anda menjalani program bayaran balik IVF yang mengharuskan anda untuk menyelesaikan beberapa siklus rawatan tertentu dalam tempoh masa tertentu, anda boleh kehilangan ribuan dolar jika anda berhenti "terlalu lama". Anda boleh kehilangan bayaran balik anda.)

Bagaimana Mengambil Cuti Dari TTC

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah bercakap dengan doktor anda.

Tanya kepadanya jika mengambil rehat boleh mengurangkan peluang anda untuk berjaya apabila anda mula mencuba lagi. Jika masa adalah faktor, tanya sama ada rehat yang singkat mungkin.

Malah dua bulan boleh membantu apabila anda ditangguhkan.

Juga, ingatlah bahawa walaupun doktor anda mengatakan peluang kejayaan anda dapat berkurang dengan istirahat, anda perlu menimbang apa yang lebih penting pada masa ini.

Adakah keperluan untuk istirahat emosi paling penting? Atau peluang masa depan teoritis untuk mengandung yang paling penting?

Bercakap kepada ahli terapi yang memahami ketidaksuburan dapat membantu anda mengatasi masalah ini.

Seterusnya, tentukan apa maksud "berehat" bermakna kepada anda.

Sesetengah pasangan akan memutuskan untuk "tidak mencuba tetapi tidak menghalangnya."

Ini bermakna mereka tidak akan mengesan ovulasi atau menjalani rawatan kesuburan, tetapi mereka juga tidak akan mengendalikan kelahiran.

Bagi yang lain, berehat adalah cara menghalang dan menggunakan beberapa bentuk kawalan kelahiran.

Ia mungkin kelihatan aneh untuk secara aktif mencegah kehamilan selepas berurusan dengan kemandulan. Tetapi apabila anda menghalang, anda tidak akan tertanya-tanya setiap bulan jika anda hamil walaupun tidak mencuba.

Akhir sekali, tetapkan tarikh akhir, atau sekurang-kurangnya tarikh penilaian semula, untuk rehat anda. Ini adalah tarikh di mana anda dan pasangan anda akan membincangkan sama ada atau tidak untuk mencuba lagi.

Mengambil rehat adalah percutian - bukan keputusan muktamad untuk menghentikan rawatan untuk kebaikan (yang membawa kepada tol emosi yang lebih berat.)

Memiliki tarikh akhir yang disepakati dapat mengurangkan ketegangan antara anda dan pasangan anda, terutama jika anda tidak bersemangat untuk berhenti mencuba seketika.

Memutuskan untuk Cuba Lagi

Ingat bahawa hanya anda boleh membuat keputusan apabila anda sudah bersedia untuk mencuba lagi. Ia mesti menjadi keputusan bersama antara anda dan pasangan anda.

Jika salah seorang daripada anda belum bersedia, pertimbangkan berbincang dengan ahli terapi yang biasa dengan kemandulan. Mempunyai pihak ketiga yang neutral untuk memeterai dapat membantu.