7 Cara Mengatasi Eksim di Wajah
Isi kandungan:
Eksim (Dermatitis) 101 – dr. Heru Nugraha, SpKK | Bamed Skin Care (September 2024)
Ekzema adalah nama yang diberikan kepada sekumpulan keadaan yang boleh menyebabkan kulit gatal, merah, dan meradang, menurut Persatuan Ekzema Kebangsaan (NEA). Terdapat banyak jenis ekzema termasuk dermatitis atopik, dermatitis kontak, ekzema dishidrotik, ekzema nummular, dermatitis seborrheic, dan dermatitis stasis.
Kulit yang meradang, merengsa boleh muncul di mana-mana di badan, tetapi ia boleh menjadi tidak selesa, menyakitkan, dan gatal apabila ia muncul di muka. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), doktor tidak pasti tentang apa yang menyebabkan ekzema, tetapi ada beberapa faktor yang menyumbang kepada perkembangan potensi keadaan ini. Faktor-faktor ini termasuk:
- Sejarah keluarga ekzema - Sekiranya ahli keluarga memilikinya, anda mungkin akan membangunkannya juga.
- Diagnosis asma atau alahan - Sekiranya anda mengalami asma atau alergi kemungkinan anda mendapat peningkatan ekzema.
- Penyakit autoimun - Sekiranya anda mempunyai masalah autoimun, anda mungkin berisiko mengalami eksim, walaupun individu yang mempunyai fungsi sistem imun yang normal juga boleh mengalami keadaan kulit.
- Lokasi anda- Ekzema lebih lazim di kalangan orang yang tinggal di hemisfera utara, kawasan metropolitan, atau tempat pencemaran.
- Umur awak- Ia lebih tipikal untuk melihat eksim pada bayi atau kanak-kanak-terutamanya ekzema muka. Banyak kanak-kanak akhirnya mengatasi keadaan ini, tetapi eksim boleh terus menjadi dewasa dan mempengaruhi semua peringkat umur. Gg
Apa yang Mencetuskan Ekzema?
Hampir 30 juta orang hidup dengan eksim di Amerika Syarikat, dan ia memberi kesan kepada semua orang secara berbeza. Sesetengah orang mungkin mengalami suar-suar kecil, seperti kulit ringan yang sederhana hingga sederhana, sementara yang lain boleh membakar suar-suar yang mengandungi gatal-gatal yang teruk, kekeringan, atau mengalir dan pendarahan kawasan yang terjejas. NEA mencatatkan beberapa pencetus umum, yang boleh mengakibatkan pecahnya ekzema:
- Perengsa alam sekitar dan alergen- Ini adalah bahan, bahan, dan bahan kimia yang anda hadapi setiap hari. Mereka termasuk (tetapi terhad kepada) bahan-bahan dalam sabun, syampu, dan produk pembersihan, jus buah-buahan, sayur-sayuran dan daging, minyak wangi dan wewangian, asap rokok, sentuhan logam, kain dan kain pewarna. Alergen yang biasa terdiri daripada acuan, haiwan kesayangan, debu, dan debunga.
- Tekanan- Setakat ini, para penyelidik tidak pasti mengapa stres boleh mengetatkan ekzema, tetapi mengelakkan stres sebanyak mungkin boleh membantu mengurangkan suar.
- Di luar suhu- Bagi kebanyakan orang, haba kelihatannya menyebabkan ekzema muncul - yang boleh melibatkan berpeluh, mandi panas, atau udara lembap. Selain itu, kulit kering yang sering menjadi hasil sampingan musim sejuk boleh bertindak sebagai pencetus juga.
- Turun naik hormon- Wanita, khususnya, mungkin mengalami suar ekzema dengan peningkatan dan penurunan hormon tertentu. Gg
Apabila ekzema muncul di wajah anda, kulit boleh menjadi merah, licin, gatal, dan serpihan. Sekiranya anda bersungguh-sungguh menggaru muka anda, kulit akan menjadi dijangkiti, lebih tebal, lebih gelap, atau parut. Walaupun tiada ubat untuk eksim wajah (atau eksim yang terletak di bahagian lain badan), terdapat banyak pilihan rawatan untuk membuat hidup dengan keadaan ini lebih mudah diurus.
Cara Mengatasi Eczema di Wajah
- Gunakan pembersih lembut- Sabun boleh menjadi keras dan kering pada kulit anda, menjadikan ekzema lebih teruk. Sebaliknya, pertimbangkan pembersih ringan, bukan sabun. Terdapat banyak produk yang diluluskan oleh NEA.
- Cuci muka dan mandi dengan air suam- Seperti yang disebutkan di atas, pancuran panas boleh bertindak sebagai pencetus ekzema pada sesetengah orang. Untuk mengurangkan risiko mengembangkan ekzema akibat haba, cuci muka dan mandi dengan menggunakan air suam.
- Pastikan kulit anda terhidrasi- Sekiranya anda mempunyai eksim, kulit anda mungkin cenderung berada di sebelah kering, jadi penting untuk memastikan ia lembap. Terdapat pelbagai produk untuk dipilih, seperti krim, losyen, salep, dan halangan kulit seperti ceramida. Cari produk yang bebas pewarna dan tanpa wangian untuk mengurangkan peluang kerengsaan anda.
- Berhati-hati dengan matahari- Jika matahari mencetuskan suar, anda mungkin perlu memakai pelindung matahari. Secara amnya, produk yang mengandungi zink oksida atau titanium dioksida lebih mudah ditolerir pada kulit sensitif, walaupun kelemahannya ialah mereka boleh meninggalkan warna putih. Apabila anda keluar dari matahari, cuci muka anda dan gunakan pelembap; pelindung matahari boleh menjadi kering pada kulit anda.
- Cari kosmetik dengan bahan-bahan pelembap- Memiliki ekzema muka tidak bermakna anda tidak boleh memakai solek, tetapi semua produk tidak diciptakan sama ketika datang ke apa yang anda boleh meletakkan pada kulit anda. Cari produk yang mempunyai bahan penghidratan seperti asid hyaluronik dan mentega shea. Keluarkan bahan seperti parabens (sekumpulan pengawet), asid salisilat dan glikolik, wangian, dan retinol.
- Pertimbangkan ubat over-the-counter (OTC) dan ubat-ubatan preskripsi- Sekiranya anda mengalami kegatalan dan kemerahan, anda boleh mendapat manfaat daripada krim hidrokortison 1 peratus. Krim ini digunakan untuk kegunaan jangka pendek, walaupun penggunaan berpanjangan boleh menyebabkan penipisan kulit. Jika krim OTC tidak berfungsi, anda mungkin perlu melihat doktor untuk membincangkan pilihan preskripsi lain seperti imunosupresan dan ubat biologi.
- Ketahui tentang fototerapy - Apabila rawatan tidak berjaya, fototerapi mungkin menjadi langkah seterusnya. Fototerapi menggunakan alat untuk memancarkan ultraviolet B light (juga dikenali sebagai UVB) ke kulit, yang mengurangkan gatal-gatal dan keradangan, meningkatkan pengeluaran vitamin D, dan meningkatkan keupayaan semula jadi tubuh untuk melawan bakteria pada kulit, menerangkan NEA.
A Word From DipHealth
Apabila anda hidup dengan ekzema muka, ia dapat merasakan wajah anda menjadi tahap tengah. Untuk mengekalkan gejala-gejala yang boleh diurus, jadilah lawatan biasa dengan pakar dermatologi. Keperluan kulit anda mungkin berbeza dengan perubahan bermusim dan semasa anda berumur. Doktor anda boleh mendidik anda tentang ubat-ubatan dan terapi baru, memberikan anda pilihan untuk mengawal gejala, dan membantu anda mengembangkan rejimen penjagaan kulit terbaik untuk memenuhi keperluan kulit anda. Ingat, apa yang berfungsi untuk satu orang mungkin tidak berfungsi untuk yang lain. Selain itu, jangan takut untuk menjangkau sokongan-sama ada dalam talian atau secara peribadi-untuk mengetahui bagaimana orang lain mengatasi eksim. Mengetahui anda tidak semata-mata boleh membuat perkara hanya sedikit lebih mudah.
Kenapa saya Dapatkan Wajah Merah Ketika Berjalan?
Adakah wajah merah semasa atau selepas menjalankan tanda bahawa ada sesuatu yang salah? A siram boleh menjadi tindak balas semulajadi untuk bersenam, tetapi anda perlu berhati-hati.
Khas Keprihatinan Wanita Dengan Wajah Artritis Psoriatik
Terdapat perbezaan tertentu dalam bagaimana psoriatic arthritis dinyatakan pada wanita berbanding lelaki. Apa yang diketahui tentang wanita dengan arthritis psoriatik?
Cara Pilih Sabun untuk Mencuci Wajah Anda
Apa sabun terbaik untuk wajah anda? Ketahui sama ada anda perlu memilih sabun cecair atau sabun, pembersih berbuih atau tidak berbuih, atau kain muka.