Cara Menenangkan Anak dengan Autisme
Isi kandungan:
- Punca-punca Kegelisahan dan Kejadian
- Bagaimana Mengenali Reaksi
- Cara Menenangkan Anak dengan Autisme
- Petua untuk Tenang
- Petua dan Teknik untuk Menenangkan Anak yang Kecewa
- Elakkan Kesalahan-Kesalahan ini
- A Word From DipHealth
Autisme Dan Cara Penanganan (September 2024)
Kanak-kanak yang mempunyai autisme boleh mengalami masa yang sukar untuk menguruskan kelakuan mereka. Malah kanak-kanak yang berfungsi dengan tinggi boleh "meleleh" dalam situasi yang hanya akan mencabar sedikit rakan sebaya biasa. Kanak-kanak yang mempunyai gejala yang lebih teruk boleh menjadi sangat kecewa setiap hari. Kemerosotan dan kecemasan boleh membuatnya sangat sukar untuk mengambil bahagian dalam aktiviti tipikal atau, dalam beberapa kes yang melampau, malah meninggalkan rumah.
Ia tidak mudah untuk menenangkan seorang kanak-kanak dengan autisme, tetapi ada teknik yang sering boleh berjaya. Sesetengah memerlukan sedikit peralatan tambahan yang menawarkan keselesaan deria. Beberapa perkara ini boleh digunakan dalam tetapan seperti tempat sekolah atau komuniti. Sekiranya mereka bekerja dengan baik, mereka berminat dengan emas.
Punca-punca Kegelisahan dan Kejadian
Tidak seperti rakan-rakan mereka yang biasa, beberapa kanak-kanak autistik "membuang sampingan" untuk mendapatkan lebih banyak perhatian atau mendapatkan hasil yang diingini (mainan baru, makanan kegemaran, dan sebagainya). Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak autistik bertindak balas terhadap tekanan fizikal atau emosi tanpa sebarang agenda tertentu; mereka hanya menyatakan perasaan kegembiraan, kekecewaan, atau kecemasan atau bertindak balas terhadap "serangan deria."
Realitinya adalah bahawa kanak-kanak dengan autisme, pada umumnya, mungkin kurang dapat mengawal emosi mereka berbanding rakan sebaya mereka yang biasa; Akibatnya, letupan emosi (dalam banyak kes) lebih biasa.
Ia tidak selalunya mudah bagi ibu bapa neurotipikal untuk meramalkan atau mengiktiraf situasi yang mungkin mengganggu kanak-kanak dengan autisme.Perubahan biasa dalam rutin harian seperti jalan memutar ke sekolah boleh menjejaskan beberapa kanak-kanak autistik (walaupun tidak kepada orang lain). Bau seperti bau cat segar boleh menjadi serangan deria. Malah lampu neon di kedai runcit boleh menjadi sangat menggembirakan kepada individu tertentu.
Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, mana-mana kanak-kanak individu boleh bertindak berbeza dengan situasi yang sama dari hari ke hari. Stresor yang menggalakkan pada hari Selasa boleh dialami sebagai bunyi latar belakang pada hari Khamis.
Pada umumnya, mungkin untuk meramalkan sekurang-kurangnya beberapa tekanan dan meminimumkannya. Sebagai contoh:
- Bunyi yang sangat kuat seperti bunyi kembang api mudah untuk diramal dan dielakkan atau diminimumkan
- Perubahan besar dalam rutin boleh diramalkan, dibincangkan, diamalkan, dan dirancang
- Bunyi dan bau yang tidak dapat dielakkan (seperti Kesyukuran di Nenek) boleh diuruskan dan dirancang terlebih dahulu
Ia juga sukar untuk meramalkan reaksi orang autistik terhadap suasana atau keadaan sosial. Orang autistik yang sama yang terjatuh di pusat membeli-belah ramai mungkin tidak mempunyai masalah dalam teater filem yang sesak (terutamanya jika filem itu adalah dia teruja tentang). Di samping itu, walaupun biasanya anak-anak mungkin mengalami rasa sakit atau marah apabila dikecualikan daripada peristiwa sosial, kanak-kanak dengan autisme mungkin tidak menyedari sedikit sosial. Sebagai alternatif, kanak-kanak yang sama yang tidak dapat peduli tentang dikecualikan daripada parti mungkin akan sangat kecewa dengan kepalan tangan yang mesra, melihatnya sebagai serangan.
Mengelakkan, menguruskan, dan merancang untuk situasi yang mencabar boleh hanya berlaku setakat ini. Tiada siapa yang mahu menjalani kehidupan yang didedikasikan untuk penginapan, dan kehidupan sedemikian amat membataskan semua orang yang terlibat. Penyelesaian yang lebih baik adalah untuk membantu kanak-kanak autistik untuk menenangkan emosi mereka sendiri.
Petua untuk Memahami dan Menguruskan Perilaku Anak Autistik AndaBagaimana Mengenali Reaksi
Sama seperti ia mencabar untuk meramalkan tindak balas orang autistik, ia juga sukar untuk mentafsir reaksi autistik terhadap emosi yang sukar.
Dalam sesetengah kes, tindak balas mengambil bentuk tantrum besar, tetapi tindak balas lain boleh kelihatan sangat berbeza. Sebagai contoh, mereka mungkin mengambil bentuk:
- Meneguk atau membuat bunyi lain
- Bolting atau eloping (lari)
- Rangsangan diri yang intensif (cepat, goyang kuat, pacing, bicara diri, dan lain-lain)
- Pencerobohan diri (kepala menampar atau membenturkan, mencubit, dan lain-lain)
- Pencerobohan terhadap orang lain (dalam kes yang jarang berlaku)
- Pengendalian deria (meliputi telinga, menutupi mata, berundur)
- Tingkah laku mencari deria (terhempas terhadap perabot, memerah ke dalam ruang kecil, dan sebagainya)
- Keengganan untuk melibatkan diri
- Tingkah laku yang kompulsif seperti menyentuh objek yang sama dalam susunan yang sama berulang-ulang
Sesetengah tingkah laku ini sebenarnya cuba menenangkan diri. Lain-lain hanyalah manifestasi fizikal kecewa dalaman.
Mengiktiraf Meltdowns dan Reaksi Kuat dalam AutismeCara Menenangkan Anak dengan Autisme
Terdapat perkara yang menenangkan dan lakukan-bukan yang berlaku kepada kebanyakan kanak-kanak dengan autisme. Ini adalah berdasarkan kepada faktor-faktor yang kanak-kanak autistik mempunyai persamaan, khususnya:
- Kesukaran memahami norma dan konvensyen sosial
- Kesukaran mengikuti atau menggunakan bahasa lisan
- Kesukaran mengikuti atau menggunakan komunikasi tanpa lisan
- Ketidaksuburan orang lain mungkin reaksi terhadap tingkah laku
- Cabaran deria yang boleh diperolehi melalui tingkah laku positif
- Kurangnya motivasi sosial (keinginan untuk penerimaan sosial)
Petua untuk Tenang
Sudah tentu, cara terbaik untuk menjadi tenang adalah untuk tetap tenang untuk bermula dengan. Ini bermakna mengajar anak anda bagaimana menguruskan perasaannya sendiri.
Terdapat beberapa teknik yang, walaupun tidak gagal, boleh membuat perbezaan positif yang besar. Ramai yang berkaitan dengan terapi integrasi deria-pendekatan yang membantu orang dengan disfungsi deria menguruskan situasi yang mencabar. Teknik-teknik ini termasuk:
- Tawaran "menetas keluar." Sekiranya anak anda mudah ditenggelami, pastikan anda dan anak anda tahu apa yang harus dilakukan jika kecemasan atau kekecewaan mula meningkat. Boleh awak pergi ke luar? Bolehkah anda berundur ke bilik tidur dan menonton video kegemaran? Hanya mengetahui ada pilihan kadang-kadang boleh membuat semua perbezaan.
- Sediakan anak anda dengan mainan deria yang boleh membantu mengurangkan kebimbangan. Anda benar-benar boleh membeli mainan deria, tetapi pilihan mudah terdiri daripada bola lembut "lembut" untuk plastik (tanah liat lembut), buzzer (membantu untuk beberapa kanak-kanak), dan banyak lagi.
- Pertimbangkan untuk membeli buaian dalaman dan luaran dan trampolin. Ini adalah cara yang paling baik untuk kanak-kanak dengan autisme untuk mendapatkan input deria yang mereka perlukan untuk mengatur sendiri. Versi dalaman kecil sering terdapat melalui kedai mainan; tidak perlu membeli ayunan khas "deria".
- Membuat atau membeli jaket dan / atau selimut berwajaran. Bagi sesetengah kanak-kanak, barang-barang berat ini dapat memberikan rasa aman, menjadikannya lebih mudah untuk mengendalikan serangan deria yang bersamaan dengan pengalaman sekolah dan komuniti yang paling banyak.
- Pertimbangkan untuk membeli puncak "kenyal" untuk pensil dan pen. Bagi sesetengah kanak-kanak, yang dibenarkan untuk mengunyah boleh membuat perbezaan yang besar
- Mengajar (dan belajar) meditasi dan teknik meditasi berpandu. Tidak semua kanak-kanak autistik boleh menggunakan alat ini, tetapi banyak yang mendapat banyak perhatian dan teknik yang berkaitan.
- Pastikan anak anda mendapat latihan fizikal yang cukup. Walaupun kanak-kanak yang paling biasa mendapat banyak masa untuk berlari dan bermain (atau mengambil bahagian dalam sukan pasukan), kanak-kanak dengan autisme sering meluangkan masa setelah masa sekolah mereka dalam terapi. Ia penting bagi mereka, seperti orang lain, untuk menjadi aktif.
- Mengajar kaedah mudah untuk bertenang. Bergantung pada kebolehan anak anda, pilihan termasuk mengira kepada sepuluh, berjalan pergi, pernafasan mendalam, meditasi atau (bila sesuai) dihidupkan ke video atau buku yang menenangkan.
- Tambah haiwan kesayangan kepada keluarga anda. Haiwan peliharaan telah terbukti mempunyai kesan menenangkan pada kanak-kanak dengan autisme; Malah, beberapa kanak-kanak autistik mempunyai perkhidmatan sokongan atau bantuan emosi anjing yang tugas utamanya adalah membantu anak menguruskan perasaannya.
Petua dan Teknik untuk Menenangkan Anak yang Kecewa
Walaupun hebat untuk mengelakkan diri daripada kecewa, kehidupan sebenar boleh menjadikannya mustahil. Apabila itu berlaku, petua-petua untuk menenangkan boleh membantu.
- Sering kali, kanak-kanak dengan autisme menunjukkan tanda-tanda kesusahan sebelum mereka "melejuhkan" atau menjadi sangat kecewa. Semak untuk melihat sama ada anak anda kelihatan kecewa, marah, cemas, atau hanya teruja. Jika dia boleh berkomunikasi dengan berkesan, dia mungkin dapat memberitahu anda apa yang perlu anda ketahui.
- Cari isu alam sekitar yang boleh menyebabkan ketidakselesaan anak anda. Jika mudah melakukannya, selesaikan sebarang masalah. Sebagai contoh, tutup pintu, mematikan cahaya, menolak muzik, dan sebagainya.
- Selalunya, anda mungkin boleh meninggalkan keadaan selama tempoh masa, yang membolehkan waktu dan ruang anak anda menjadi tenang. Hanya berjalan keluar pintu dengan anak anda, bertenang dan memastikan keselamatannya.
- Mempunyai "beg helah" yang berguna untuk berkongsi dengan anak anda. Chewy atau mainan deria, buku kegemaran atau video boleh meredakan situasi yang mungkin sukar. Walaupun tidak sesuai untuk menggunakan TV sebagai pengasuh, terdapat situasi di mana video kegemaran pada telefon pintar boleh menjadi penyelamat.
- Perjalanan dengan jaket atau selimut tertimbang. Jika anak anda berbuat baik dengan alat penenang ini, bawa tambahan di dalam kereta sepanjang masa.
- Jika anda tidak mempunyai item berwajaran (atau bahkan jika anda melakukannya), anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggulung anak anda dalam selimut seperti "burrito." Bagi sesetengah kanak-kanak autistik, tekanan boleh menjadi sangat menenangkan.
Elakkan Kesalahan-Kesalahan ini
Dalam masa-masa tekanan, sukar untuk diingat bahawa kanak-kanak autistik adalah berbeza daripada rakan-rakan neurotipikal mereka. Ia tidak mungkin, sebagai contoh, bahawa seorang kanak-kanak autistik sedang "nakal" untuk menyebabkan anda berasa malu. Ia juga tidak mungkin bahawa dia akan bertindak balas dengan baik untuk kesan-kesan tipikal seperti masa atau kanak-kanak autistik asas tidak didorong oleh aktiviti sosial, jadi kehilangan mereka adalah tidak tragedi. Ia juga mungkin tidak mengatakan bahawa pukulan seorang kanak-kanak autistik kerana bertindak balas dengan teruk kepada keadaan yang tertekan tidak mungkin mempunyai kesan positif.
- Jangan cuba memalukan atau memalukan kanak-kanak itu ("bertindak umur anda!"). Bukan sahaja ini pendekatan yang lemah untuk disiplin secara amnya, tetapi ia juga tidak memberi kesan kepada seorang kanak-kanak yang tidak berhubung dengan idea tentang kelakuan atau minat yang sesuai dengan usia.
- Elakkan cuba membuat alasan atau membantah dengan anak anda jika dia sudah lebat. Malah kanak-kanak yang sangat cerah dengan autisme akan mendapati tidak mungkin mempunyai perbualan yang rasional di tengah-tengah kerosakan emosi.
- Elakkan daripada mengancam akibat tingkah laku buruk semasa krisis. Bergantung pada kanak-kanak, ini sama ada akan diabaikan atau akan meningkatkan keadaan.
- Jangan biarkan anak anda meninggalkan keadaan semata-mata. Kanak-kanak dengan autisme mempunyai masa yang sukar memahami bahaya dalam keadaan yang terbaik. Walaupun dalam keadaan melecehkan, mereka mungkin akan berjalan ke jalan atau keadaan lain yang berbahaya.
- Jangan tanya orang lain untuk mengendalikan keadaan. Jika seorang kanak-kanak autistik menjadi kecewa dengan jurulatih, pengajar, sukarelawan, datuk nenek atau orang dewasa lain, mudah untuk menganggap bahawa orang itu akan menangani masalah itu. Tetapi majoriti orang dewasa tidak tahu bagaimana menguruskan anak yang tergelincir dengan autisme. Ia jauh lebih baik untuk semua orang, termasuk anak anda, untuk masuk dan bertanggungjawab.
A Word From DipHealth
Ia tidak mudah untuk ibu bapa seorang kanak-kanak dengan autisme, tetapi terdapat beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk melicinkan laluan untuk diri sendiri dan anak anda. Dengan mengikuti beberapa tip ini, anda boleh membuat hidup lebih menyenangkan dan mudah untuk diri sendiri, anak anda, dan orang lain dalam hidup anda. Apabila anak anda belajar untuk menenangkan dirinya, ia juga akan menjadi lebih mudah baginya untuk melibatkan diri dalam aktiviti-aktiviti biasa di sekolah, di masyarakat, dan di tempat kerja.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
-
Mazefsky CA, Herrington J, Siegel M, et al. Peranan peraturan emosi dalam gangguan spektrum autisme. Psikiatri Adolesc Anak J Am Acad. 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.
-
Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Keberkesanan intervensi integrasi deria pada kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme: kajian perintis. Am J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.
Menenangkan Yoga Pagi atau Menenangkan Yoga
Bangunlah segar atau berehat sebelum tidur dengan senaman yoga yang sederhana dan santai ini. Sempurna untuk mengurangkan tekanan dan rasa baik.
Adakah Orang Dengan Autisme Sambung Terbaik Dengan Satu Dengan Yang Lain?
Adakah orang yang mempunyai autisme lebih cenderung untuk menyambung satu sama lain berbanding dengan orang bukan autistik? Inilah panduan mengenai subjek ini.
Cara Bantu Anak Anda Dengan Autisme untuk Menikmati Secara Sosial
Ada beberapa langkah mudah ibu bapa dapat mengambil untuk membantu anak-anak mereka dengan autisme agar sesuai dengan rakan-rakan mereka yang biasa. Ada juga yang menyeronokkan.