10 Matlamat Setiap Ibu Mesti Ditetapkan untuk Keluarga-Nya
Isi kandungan:
- Matlamat untuk Ibu dan Keluarga
- Tetapkan Matlamat Kesihatan
- Tetapkan Matlamat Kewangan
- Buat Pelan Organisasi
- Tetapkan Matlamat Hubungan
- Tetapkan Matlamat Downtime
- Tetapkan Matlamat Percutian
- Tetapkan Matlamat Akademik
- Re-Evaluate Time Electronics
- Rancang untuk Sertai Kumpulan
- Buat Pelan Stres-Relief
Hukum Tahlilan 7, 40, 100 Hari dan Dalilnya | Ustadz Abdul Somad Lc, MA (September 2024)
Hidup sibuk, terutama untuk ibu. Sangat sibuk, sebenarnya, dalam keadaan huru-hara melakukan segala yang perlu kita lakukan setiap hari, kita sering kehilangan gambaran besar. Bagaimanakah anda berhenti sejenak kitaran yang tidak pernah berhenti untuk menetapkan matlamat untuk memperbaiki kehidupan anda? Luangkan masa sekarang, dan anda boleh mencapai lebih banyak lagi pada tahun depan daripada yang anda fikirkan mungkin.
Matlamat untuk Ibu dan Keluarga
Sekiranya anda ingin meninggikan hidup anda dan kebahagiaan keluarga anda, pilih satu atau lebih matlamat ini. Anda akan mendapati bahawa sebaik sahaja anda membuat kemajuan dalam satu kawasan, anda mungkin lebih bermotivasi untuk mengekalkan momentum dan menambah lebih banyak gol.
Tetapkan Matlamat Kesihatan
Buat tahun ini, seluruh keluarga meningkatkan kesihatan mereka. Tetapkan matlamat kesihatan yang termasuk masa kanak-kanak bermain sukan, tetapi juga pastikan untuk merancang matlamat kesihatan anda sendiri. Berjalan dengan keluarga anda. Main bola sepak di belakang rumah. Masak makanan yang sihat dengan anak-anak anda.
Tukar aktiviti anda setiap minggu atau mendasarkannya kepada cuaca di luar tetapi menetapkan matlamat kesihatan yang merangkumi sejumlah masa setiap minggu yang anda dan keluarga anda memberi tumpuan kepada aktiviti yang sihat yang boleh anda lakukan sebagai satu kumpulan.
Tetapkan Matlamat Kewangan
Menegangkan gaji keluarga anda adalah satu cabaran bagi mana-mana keluarga. Duduk dan tetapkan belanjawan keluarga untuk bukan sahaja mengesan semua pendapatan dan perbelanjaan anda tetapi menetapkan matlamat kewangan jangka pendek dan panjang.
Jika anda seorang ibu tinggal di rumah, tahu bahawa hidup dari satu pendapatan cukup sukar untuk orang tunggal. Tambah anak-anak dan mencubit wang itu untuk menyimpan wang dalam dompet anda mungkin kelihatan seperti cabaran yang mustahil. Walaupun anda mempunyai lebih daripada satu pendapatan, anda harus menetapkan matlamat kewangan yang membolehkan anda melihat dengan tepat di mana wang anda akan berlaku.
Dengan mengawasi pendapatan dan perbelanjaan anda, anda akan dapat merancang aktiviti-aktiviti yang memerlukan wang seperti sukan, percutian dan juga pembaikan kereta yang tidak dijangka daripada menjadi teksi peribadi anak-anak anda. Anda juga boleh mula menjimatkan wang, yang akan menjadi perubahan yang bagus, tidak ada yang dimaksudkan.
Buat Pelan Organisasi
Anda tidak boleh menemui kunci anda. Anda mempunyai 100 tempat dalam seminggu. Rumah anda adalah keadaan huru-hara. Anda sentiasa melupakan mesyuarat penting di sekolah. Anda memerlukan sistem.
Dapatkan teratur dan lepaskan beberapa tekanan yang telah dipasang. Apabila anda membuat rancangan organisasi, anda akan menetapkan jejak yang boleh anda ikuti pada bila-bila masa sepanjang tahun, sama ada anda membungkus baju sejuk musim sejuk, membersihkan rumah untuk cuti atau menulis jadual keluarga.
Mendapatkan masa yang dianjurkan memerlukan masa dan tabiat anda boleh masuk sekarang yang akan menjadi cara hidup semula jadi.Anda tidak akan memburu kunci tersebut apabila anda terburu-buru atau mencari kasut musim panas anda. Tidak ada lagi yang terlambat untuk pertemuan atau menyeberang bandar untuk mendapatkan anak-anak anda di mana mereka perlu.
Tetapkan Matlamat Hubungan
Sebagai ibu, kita cenderung untuk meletakkan semua tenaga kita kepada anak-anak dan itu tidak memberi banyak masa untuk sesiapa sahaja. Ia adalah masa yang baik untuk mengubahnya.
Tetapkan matlamat hubungan yang menumpukan perhatian untuk memastikan anda berhubung dengan rakan, rakan kongsi, dan ahli keluarga yang lain. Jadilah orang yang merancang malam gadis dengan teman lelaki anda sekali sebulan. Tanya pasangan anda pada tarikh dan cari penjaga yang berpatutan untuk anak-anak. Memupuk hubungan anda dengan ahli keluarga dengan melawat lebih kerap, berbual di telefon atau menghantar surat tulisan tangan.
Memperkukuhkan ikatan antara anda dan orang kegemaran anda. Sangat mudah mengabaikan hubungan tersebut apabila anda sibuk membesarkan anak-anak tetapi membuat hubungan ini menjadi keutamaan adalah baik untuk jiwa anda.
Tetapkan Matlamat Downtime
Ya, matlamat anda untuk tahun depan harus termasuk downtime untuk keluarga anda. Kami biasanya dalam perjalanan, sehingga ibu bapa mengambil satu anak ke permainan sepak bola dan orang tua lain membawa anak lain ke permainan besbol pada waktu yang sama. Apabila kita mempunyai jadual yang bercanggah, kita ditarik dalam pelbagai arah yang berbeza yang kita tidak benar-benar menghabiskan masa ikatan yang berkualiti bersama sebagai sebuah keluarga.
Tetapkan matlamat masa untuk keluarga anda dan hentikan pengawalan anak-anak anda. Tujuan matlamat masa tidak perlu dirancang seolah-olah ia satu acara. Hanya masa anggaran dalam jadual anda untuk downtime di mana anda semua bersama-sama sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk jangka masa tertentu. Pegang mesyuarat keluarga. Mempunyai pesta teh. Rancang makan keluarga bersama-sama. Main permainan papan. Mulailah tradisi keluarga.
Tidak kira apa aktiviti itu setiap minggu tetapi dunia luar perlu pergi untuk masa itu di mana ia hanya anda, pasangan anda dan anak-anak menikmati masa bersama.
Tetapkan Matlamat Percutian
Anda mungkin sudah mempunyai destinasi untuk percutian keluarga anda tahun ini. Atau anda mungkin berfikir ini mungkin bukan tahun yang anda pergi ke mana-mana sahaja. Tetapkan matlamat percutian untuk meneroka kemungkinan anda.
Buatlah senarai kemungkinan percutian keluarga anda dan wang yang akan diambil untuk membawa anda ke matlamat itu. Bandingkan belanjawan keluarga yang telah anda tetapkan pada matlamat percutian anda. Ini akan membantu anda mengutamakan idea percutian anda dan juga membantu anda menyusun semula belanjawan anda jika mungkin.
Menetapkan matlamat ini lebih awal memberikan anda banyak masa untuk menyelamatkan percutian anda dan memilih destinasi yang sesuai dengan matlamat kewangan anda untuk tahun ini.
Tetapkan Matlamat Akademik
Moms cenderung memahami kekuatan dan kelemahan akademik anak-anak mereka walaupun sebelum gred masuk. Tetapkan matlamat akademik untuk membantu anak anda memperbaiki gred, meningkatkan keyakinan, dan memupuk cita-cita belajar dengan beberapa matlamat akademik yang kukuh. Bekerjasama dengan guru anak anda dan merancang masa di rumah bahawa anda boleh bekerja dengan anak anda secara individu.
Jangan lupa sendiri. Adakah kelas yang anda ingin ambil? Dari kursus di kolej tempatan untuk menulis bengkel secara dalam talian, tetapkan matlamat akademik anda sendiri. Sama ada untuk bersenang-senang atau untuk mengekalkan kemahiran anda apabila anda kembali bekerja, matlamat akademik anda juga penting. Jangan letakkannya.
Re-Evaluate Time Electronics
Sekiranya anda mengukur berapa banyak masa keluarga anda menghabiskan masa bermain elektronik mereka, melihat media sosial, dan menyemak mesej teks, anda mungkin akan terkejut. Dan hakikatnya adalah bahawa masa ini dibelanjakan untuk peranti menyebabkan anda dan anak-anak anda terlepas beberapa hal yang hebat dalam hidup.
Mengevaluasi semula dan mengehadkan masa skrin keluarga anda boleh memberi manfaat secara besar-besaran. Buat zon bebas alat supaya semua orang boleh berfokus pada bersatu dan bukannya terganggu.
Rancang untuk Sertai Kumpulan
Anda mempunyai bola sepak, besbol, balet, gimnastik dan paduan suara dalam senarai perkara untuk anak-anak anda lakukan dalam tahun yang akan datang. Lihatlah keras dan tetapkan beberapa matlamat baru yang termasuk menyertai kumpulan baru. Dari kumpulan kepimpinan belia seperti 4-H dan pengakap kepada kumpulan minat khusus, seperti kelab catur atau jahitan, terlibat dalam peluang baru dapat memperluas pandangan anak anda.
Sekali lagi, jangan lupa sendiri. Fikirkan minat anda sendiri atau sesuatu yang baru yang anda ingin pelajari. Lebih daripada mungkin, terdapat satu kumpulan untuk itu. Anda mesti menyertai.
Buat Pelan Stres-Relief
Yang terbaik telah disimpan untuk yang terakhir kerana ia adalah salah satu nota yang paling penting untuk membiarkan anda. Semasa anda duduk untuk menetapkan matlamat anda untuk tahun ini, anda perlu membuat pelan bantuan tekanan bukan sahaja untuk anak-anak anda tetapi juga untuk diri anda sendiri.
Memiliki masa "saya" sama pentingnya dengan menghabiskan masa bersama anak-anak anda, pasangan anda, dan rakan-rakan anda. Jangan mengabaikan masa yang anda perlukan untuk mengisi semula dan menyegarkan semula. Sediakan rancangan yang merangkumi matlamat anda untuk mencapai sendiri pada tahun ini, sama ada ia membaca sejumlah buku atau memulakan perniagaan anda sendiri.
Anda memerlukan masa untuk menjaga diri. Anda seorang ibu, betul-betul. Tetapi anda juga individu dengan minat dan idea anda sendiri.
Cuba untuk memasukkan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari yang hanya anda sendiri melakukan apa yang anda mahu lakukan untuk diri sendiri. Tulis senarai apa yang anda mahu lakukan pada tahun hadapan dan kerja menandakan setiap kotak pada senarai itu. Anda akan terkejut dengan apa yang anda boleh lakukan hanya dalam masa 30 minit sehari.
Teruskan dan ambil mandi gelembung itu, bekerja pada novel itu, dapatkan bentuk, memikirkan idea-idea untuk pengembaraan wang seterusnya anda. Anda akan mempunyai semangat yang diperbaharui, sikap positif dan lebih baik untuk menjaga keluarga anda kerana itu.
Kenapa Ibu Bapa Mesti Bercakap kepada Pediatrik Mengenai Keselamatan Gun
Ibu bapa dan ahli pediatrik tidak cukup bercakap tentang keselamatan senjata api; kaji selidik ibu bapa menunjukkan bagaimana untuk mempunyai perbualan mengenai topik penting ini.
Senarai Bekalan Sekolah untuk Setiap Keluarga
Belum lagi senarai bekalan sekolah anak anda? Berikut adalah perkara-perkara yang mungkin berlaku di atasnya. Jadi mulakan membeli-belah untuk kembali ke sekolah!
Rutin Latihan Pasca Ibu bagi Ibu-ibu Baru
Ini adalah satu hari rutin senaman postpartum untuk keseluruhan badan yang direka oleh Mihai Bagiu, Olympian dan jurulatih untuk isterinya.