Keselamatan Berjemur Walaupun Hamil
Isi kandungan:
- Risiko Berjemur Walaupun Hamil
- Tanning Buatan
- Apa Mengenai Alternatif untuk Berjemur?
- Nasihat Terbaik untuk Pendedahan Matahari dan Wanita Hamil
924-1 Everything Is Possible If We Live the Way of Heaven, Multi-subtitles (September 2024)
Mempunyai tan pernah dianggap rupa yang sihat. Walau bagaimanapun, tiada apa yang boleh jauh dari kebenaran. Apabila anda menambah kehamilan dengan campuran, ia boleh menjadi lebih berbahaya. Masalahnya adalah bahawa cahaya matahari juga merupakan cara kita mendapatkan Vitamin D, yang diperlukan untuk tubuh yang sihat. Oleh itu, kita perlu mencari jalan untuk mendapatkan Vitamin D yang kita perlukan, tanpa meningkatkan risiko dari pendedahan matahari yang terlalu banyak.
Risiko Berjemur Walaupun Hamil
Selain daripada risiko berjemur biasa (selaran matahari, kanser kulit, dan lain-lain), berjemur semasa mengandung menambah dimensi baru.
- Pendedahan kepada matahari boleh meningkatkan suhu teras wanita hamil. Anda lebih mudah menjadi dehidrasi yang akan membawa kepada gejala-gejala kelahiran pramatang. Ini, seterusnya, dapat meningkatkan suhu janin, yang boleh menyebabkan kerosakan otak jika dinaikkan cukup tinggi atau cukup lama.
- Semasa mengandung, hormon, terutamanya estrogen, dalam badan anda sebenarnya boleh meningkatkan risiko chloasma atau topeng kehamilan dan pendedahan matahari yang lain apabila terdedah kepada matahari dan sinar UVnya. Titik-titik gelap ini, biasanya di dahi dan di seluruh hidung, boleh atau mungkin tidak berundur selepas kehamilan.
- Pendedahan kepada matahari, terutamanya yang menyebabkan terbakar selaran matahari, boleh meningkatkan risiko kanser (melanoma).
Tanning Buatan
Jawapan mudah bagi mereka yang menginginkan badan bergelombang mungkin kelihatan seperti penyamakan tiruan. Memandangkan fakta bahawa katil penyamakan dan penyamak sendiri telah berada dalam tempoh masa yang agak singkat dan mempunyai lebih sedikit kajian yang diberikan kepada mereka, terutamanya kerana ia berkaitan dengan kehamilan, juri adalah keluar. Ramai pengamal mengatakan bahawa terdapat kesalahan di sisi undang-undang dan mengelakkan cara penyamakan tiruan juga.
Katil penyamakan mengurangkan risiko terlalu panas berbanding dengan cahaya matahari semulajadi. Walaupun terdapat risiko yang sama masalah kulit kehamilan dan risiko biasa gangguan yang berkaitan dengan matahari. Sinaran ultraviolet dari katil meningkatkan kadar penuaan kulit, dengan ketara meningkatkan risiko kanser kulit.
Apa Mengenai Alternatif untuk Berjemur?
Krim penyamakan, atau losyen penyamakan diri, merupakan produk lain yang ditekan panas dan berat semasa musim panas dan musim sejuk. Bahan aktif cenderung dihidroksiacetone (DHA) yang diserap melalui kulit. Oleh kerana pendedahan kimia ini kepada kulit, DHA akan diserap dan melepasi plasenta kepada bayi. Jumlah penghantaran ke bayi akan berbeza-beza, bergantung pada amaun yang digunakan, kekerapan permohonan dan jika ada kawasan terbuka kulit (lecet, luka, dll.). Penggunaan produk ini tidak memberikan perlindungan dari sinaran ultraviolet matahari, oleh itu, seseorang mesti menggunakan pelindung matahari komersial untuk perlindungan.
Nasihat Terbaik untuk Pendedahan Matahari dan Wanita Hamil
Akhirnya, soalan besar adalah salah satu yang mesti dijawab oleh individu. Walaupun bertahun-tahun penyelidikan dan amaran berjuta-juta orang di seluruh dunia adalah penyembah matahari yang berdedikasi. Bagi ramai, kehamilan tidak akan mengubah ini. Mengambil langkah berjaga-jaga dan memahami risiko sangat penting. Yang paling penting dari langkah-langkah pencegahan ini adalah meminum air yang cukup dan meminimumkan pendedahan untuk mencegah terlalu panas dan menggunakan pelindung matahari yang sesuai untuk meminimumkan kerosakan pada kulit anda.
- Elakkan bahagian tengah hari
- Pakai pakaian ringan yang longgar untuk menutup kulit anda
- Topi liar yang besar dan cermin mata hitam akan melindungi mata, telinga, dan muka anda
- Pakai pelindung matahari yang sesuai dan diluluskan semasa kehamilan
- Bercakap dengan doktor atau bidan anda tentang suplemen Vitamin D
Adakah Ia Selamat Untuk Wanita Melalui Berbasikal Dalaman Walaupun Hamil?
Dapatkan nasihat mengenai berbasikal dalaman untuk wanita hamil, termasuk langkah berjaga-jaga keselamatan dan tips untuk menikmati perjalanan anda.
Cara Selamat Ambil Mandian Walaupun Hamil
Ada kisah hidup lama yang mandi semasa mengandung berbahaya. Tidak betul! Pelajari amalan keselamatan terbaik untuk mandi semasa hamil.
Adakah Mengambil Tylenol Walaupun Anda Hamil Selamat?
Ketahui jika selamat mengambil Tylenol semasa hamil dan mengapa anda perlu mencuba sesuatu yang lain terlebih dahulu sebelum pergi laluan itu.