Cabaran Centurion dan 24 Jam
Isi kandungan:
World War One (ALL PARTS) (September 2024)
Sejauh mana anda boleh berjalan dalam 18 jam, dalam 24 jam? A Centurion adalah orang yang telah berjalan 100 batu dalam 24 jam persaingan. Untuk mencapai jarak itu pada masa itu, anda memerlukan kelajuan serta daya tahan.
Bagaimana Menjadi Centurion
Ia adalah satu cabaran besar untuk berjalan 100 batu dalam 24 jam. Tetapi di luar latihan dan membina daya tahan anda, anda akan ingin mencari peristiwa di mana anda sebenarnya boleh melakukan cabaran ini. Berlari jarak jauh dan berjalan kaki boleh didapati, tetapi tidak semua mereka dipegang selama 24 jam, dan tidak semuanya akan menyebabkan anda diberikan penamaan Centurion. Ini adalah organisasi dan acara Centurion di pelbagai negara. Adalah pintar untuk berhubung dengan organisasi-organisasi ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana untuk mencapai anugerah Centurion anda.
Amerika Syarikat:
- Ultra Centric: Acara ini diadakan setiap bulan November di Grapevine, Texas di kawasan Dallas. Acara mereka adalah USATF yang diperakui dan masanya. Mereka mempunyai pelbagai acara berjangka, yang termasuk Run Endurance 24 Jam yang boleh digunakan untuk mendapatkan jawatan Centurion anda. Di samping itu, mereka mempunyai Operasi 6 Jam, 12 Jam, 48 Jam dan Endurance 72 Jam.
- FANS Ultra Race: Diadakan pada bulan Jun di Minneapolis, acara ini mengalu-alukan para pejalan kaki serta pelari. Anda membuat pusingan gelung 2.14-mil di Taman Negeri Fort Snelling pada asfalt dan laluan kerikil dengan naungan dan dua stesen bantuan setiap gelung. Mereka mempunyai acara 6 jam, 12 jam dan 24 jam.
- Amerika Syarikat Centurion Walkers: Mengambil tongkat dari ultrawalker lama Ulli Kamm, Rob Robertson menunjukkan acara-acara kualifikasi Centurion dan senarai centurion di Amerika Syarikat. Anda juga boleh mempelajari apa yang kaum ini seperti dari halaman Keputusan dan Laporan Ras lalu, di mana pejalan kaki memberikan akaun pertama mereka.
Australia: Kelab Centurion Australia menganjurkan acara setiap tahun di landasan untuk mengesahkan Australia Centurions. Selain kejayaan 100 Mile / 24 Jam, pingat juga dianugerahkan 100 kilometer dan 50 kilometer.
Belanda: Acara Rotterdam Continental Centurion diadakan setiap tahun pada hujung minggu pertama pada bulan Jun. Kelab Belanda Centurions mempunyai maklumat. Wartawan kami Christina Elsenga memperoleh gelaran Centurion Continental pada tahun 1998 dan memberitahu kami tangan pertama. Laporan.
United Kingdom: Laman Centurions1911 menyenaraikan acara, meraikan Centurions dan mempunyai senarai semasa dan mempunyai maklumat dan pautan kepada kaum 24 jam semasa untuk memenuhi syarat sebagai Centurion. Ini termasuk perlumbaan 24 Jam Bourges di Perancis, yang diadakan pada bulan Februari, Paris-Alsace yang diadakan pada bulan Jun, Chateau-Thierry, dan Roubaix, New Zealand: Laman Centurions New Zealand mempunyai maklumat tentang menjadi Centurion dan latihan untuk ultrawalks.
Cabaran dan Tips untuk Musim Panas pada Spektrum Autisme
Musim panas adalah masa yang mencabar apabila anda mempunyai anak dengan autisme.Berikut adalah petua dan penyelesaian untuk bersenang-senang dan bercuti bersama.
Cara Disiplin dan Mengendalikan Cabaran Dengan Tweens
Belajar strategi dan penyelesaian untuk mendisiplinkan tween anda, serta dapatkan petua untuk menangani masalah tingkah laku yang paling teruk.
Artritis dan HIV: Persatuan dan Rawatan Cabaran
Apakah hubungan antara jangkitan HIV dan arthritis, dan bagaimana HIV membuat rawatan penyakit reumatik sebagai cabaran?