Apakah Malaise Post-Exertional di CFS?
Isi kandungan:
What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (September 2024)
Post-exertional malaise (PEM) adalah bahagian penting dari sindrom keletihan kronik (ME / CFS) yang anda benar-benar tidak dapat memahami penyakit ini tanpa memahami gejala. Ia berpandukan banyak penyelidikan ME / CFS, bertentangan menjadi kunci untuk ujian diagnostik objektif, dan bahkan di sebalik nama baru yang dicadangkan untuk keadaan - penyakit intoleransi senaman sistemik.
Walau bagaimanapun, bagaimanapun, beberapa ahli komuniti perubatan tidak percaya bahawa PEM wujud. Sebaliknya, mereka menyalahkan tindak balas negatif untuk melakukan penundaan; mereka menyalahkan penahanan senaman terhadap keadaan psikologi yang dipanggil kinesiophobia. Secara ringkas, mereka fikir sebilangan besar orang hanya keluar dari bentuk dan tidak rasional. (Isyarat Spoiler: kajian mencadangkan sebaliknya!)
Sementara itu, bukti yang besar dan berterusan membuktikan pelbagai kelainan fisiologi di belakang PEM. Gejala ini secara substansial menghalang tahap aktiviti orang dengan ME / CFS dan menurunkan kualiti hidup dengan ketara. Dalam kes-kes yang teruk, ia menentukan kehidupan mereka sepenuhnya.
Memahami Malaise Post-Exertional
PEM menyebabkan keletihan yang sengit serta peningkatan dalam gejala lain yang berlangsung sekurang-kurangnya 24 jam selepas penuaan fizikal. Itu mungkin tidak begitu luar biasa untuk mereka yang tidak dikenali dengannya - selepas semua, kita semua memerlukan masa untuk pulih selepas latihan yang sukar.
Apabila ia datang kepada PEM, walaupun, sedikit mengenainya adalah perkara biasa atau biasa kepada orang tanpa ME / CFS. Ia bukan hanya mengenai otot yang terlalu banyak atau memerlukan sedikit rehat tambahan.
PEM boleh terdiri daripada simptom-simptom sederhana yang lebih kuat daripada biasa untuk melumpuhkan sepenuhnya. Dalam kes ringan, orang mungkin mengalami keletihan, kelesuan, dan disfungsi kognitif. Dalam kes yang teruk, PEM boleh membawa kepada gejala seperti selesema yang sengit di atas keletihan yang melampau, sakit, dan kabus otak yang cukup kuat sehingga sukar untuk membentuk hukuman atau mengikuti plot sitkom.
Itu tidak apa yang kita alami selepas kenaikan atau perjalanan ke gym. Juga tidak normal ialah jumlah usaha yang boleh diambil untuk meletakkan orang dalam keadaan ini.
Seperti keterukan, usaha yang diperlukan untuk mencetuskan teori PEM kes demi kes. Bagi sesetengah orang, ia mungkin akan berlaku selepas sedikit latihan di atas aktiviti biasa sehari. Bagi yang lain, adalah luar biasa kerana ia mungkin kelihatan, ia hanya boleh melakukan perjalanan ke peti mel, mandi, atau duduk tegak selama sejam.
Tidak nyata? Inilah Bukti!
Jika PEM begitu melumpuhkan, bagaimanakah sesetengah doktor percaya bahawa ia tidak wujud?
Sebahagian masalah ialah keraguan yang berlarutan bahawa ME / CFS sendiri adalah nyata. Menambah dengan itu adalah bagaimana tahap aktiviti yang signifikan berubah selepas bermulanya penyakit ditambah dengan berapa lama diperlukan untuk diagnosis.
Kriteria diagnostik semasa memerlukan gejala-gejala yang malar selama sekurang-kurangnya enam bulan. Itulah banyak masa bagi seseorang untuk menjadi dipinggirkan. Walau bagaimanapun, realiti keadaan ini adalah diagnosis yang sering berlaku. Sekiranya seseorang tidak mampu bertahan selama dua atau tiga tahun, ia tidak mengejutkan kerana mereka tidak dapat berbentuk.
Penyelidikan awal menunjukkan tiada perbezaan yang ketara dalam kecergasan fizikal antara mereka yang mempunyai ME / CFS dan orang yang sihat dan tidak dapat dipertahankan. Kemudian, kita mengetahui bahawa mayat orang dengan ME / CFS kelihatannya mempunyai masalah dengan pengambilan oksigen hari selepas bersenam, yang kajian pada tahun 2015 oleh Miller, et al dikaitkan dengan masalah metabolik.
Sesetengah doktor juga mengatakan bahawa ketakutan terhadap tenaga yang ditunjukkan oleh ramai orang dengan ME / CFS sebenarnya adalah ketakutan yang tidak beretika terhadap latihan yang dipanggil kinesiophobia. Penyelidikan di kawasan ini agak bercampur-campur.
Sesetengah kajian telah menyimpulkan bahawa kadar kinesiophobia adalah tinggi pada orang dengan keadaan ini dan ia memainkan peranan. Sekurang-kurangnya satu bersetuju bahawa kinesiophobia adalah umum tetapi menyatakan bahawa ia tidak muncul untuk menentukan aktiviti fizikal harian. Lain-lain tidak menjumpai korelasi antara takut senaman dan prestasi senaman.
Ramai pesakit dan penyokong menunjukkan bahawa takut akan kesan PEM adalah sangat rasional dan bukannya fobia. Lagipun, apabila anda tahu sesuatu akan membawa tol negatif kepada anda, mengapa tidak anda mengelakkannya?
A Word From DipHealth
Berita baiknya adalah bahawa penyelidikan yang cuba menyalahkan pemusnahan dan kinesiophobia menjadi bertarikh dan tidak lagi muncul untuk mengambil masa dan perhatian penyelidik. Sementara itu, kami terus mempelajari lebih lanjut mengenai ketidaknormalan fisiologi PEM, dan ketika kami memahami dengan lebih baik, kami mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana anda dapat merawat dan mengurus sistem yang melemahkan ini.
Post-Extraction Malaise dalam Sindrom Kelelahan Kronik
Ketahui tentang rawatan untuk kelesuan post-exertional sindrom keletihan kronik untuk mengakhiri suar gejala yang mengikuti senaman.
Adakah Post Hyperpigmentation Post Perut Jerawat Teruk
Adakah post hyperpigmentation keradangan tempat parut jerawat benar? Ketahui lebih lanjut tentang perubahan warna kulit yang biasa ini, dan jika hyperpigmentation keradangan pos kekal.
Apakah Sifat Kesihatan Apakah Delima Apakah?
Pomegranat adalah sumber vitamin C yang hebat dan nutrien penting lain. Sebagai bonus, mereka juga mungkin mempunyai ciri-ciri promosi kesihatan tambahan.