Kesan Ginseng pada Gula Darah
Isi kandungan:
herba kering (Ginseng) (September 2024)
Ginseng adalah salah satu ubat herba yang paling terkenal dan digunakan secara meluas di dunia. Ginseng dikatakan merawat pelbagai jenis penyakit.
Untuk menamakan beberapa: akar tumbuhan ginseng telah digunakan untuk beribu-ribu tahun dalam perubatan tradisional Timur untuk meningkatkan tenaga, melegakan tekanan, dan membawa kira-kira jumlah badan. Baru-baru ini, ginseng telah disiasat sebagai terapi untuk membantu mengawal gula darah, meningkatkan peredaran, meningkatkan imuniti, meningkatkan stamina dan meningkatkan ketahanan terhadap stres.
Kajian mengenai Hubungan Antara Ginseng dan Gula Darah
Walaupun hasil kajian manusia mengenai ginseng bercampur, satu kajian terhadap orang dengan diabetes jenis 2 yang mengkonsumsi ginseng menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam hemoglobin A1C selepas 12 minggu mengambil ramuan tersebut. Satu lagi kajian menunjukkan sedikit peningkatan dalam kepekaan insulin. Kajian ini melihat bentuk ginseng yang dikenali sebagai "ginseng merah Korea" dan "American Ginseng", dan para penyelidik telah menyatakan bahawa jenis ginseng, serta variabilitas dalam potensi ginseng yang dijual secara komersial, boleh menjejaskan keupayaan untuk meniru positif keputusan kajian.
Kajian dan analisis meta-kajian dari 16 kajian penyelidikan memandang mereka yang menggunakan rawak, kumpulan terkawal selama 30 hari atau lebih dan orang yang menghidap kencing manis dan mereka yang tidak. Mereka mendapati bahawa ginseng (Panax ginseng) berkurangan dengan mengurangkan glukosa darah puasa berbanding kumpulan kawalan. Ginseng tidak mempunyai kesan yang signifikan terhadap HbA1c (penanda untuk kawalan glukosa darah dalam tempoh yang lama), insulin plasma pemakanan atau penilaian model homeostasis terhadap rintangan insulin. Mereka membuat kesimpulan bahawa ginseng "glukosa darah puasa yang sederhana namun bertambah baik pada orang dengan dan tanpa diabetes."
Kesan Sampingan dan Interaksi Dadah
Ginseng mempunyai pelbagai kesan di seluruh badan dan ia hanya perlu digunakan dengan berhati-hati dan selepas berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan interaksi dengan ubat-ubatan anda. Ginseng telah dilaporkan menyebabkan loya, muntah, tidur, ketegangan otot, dan pengekalan cecair. Keselamatan penggunaan ginseng semasa hamil belum ditentukan, dan oleh itu ia harus dielakkan. Ia dianggap tidak selamat digunakan oleh bayi dan kanak-kanak.
Ginseng mengganggu warfarin ubat penipisan darah (Coumadin), mengurangkan keberkesanannya dalam mencegah pembekuan darah. Ia juga tidak boleh diambil oleh orang yang mempunyai tumor sensitif hormon (kanser payudara contohnya) atau keadaan sensitif hormon seperti endometriosis.
Ginseng boleh mengubah keberkesanan ubat diabetes, menjadikannya kritikal penting bagi seseorang yang menghidap diabetes untuk membincangkannya dengan doktor dan ahli farmasi mereka sebelum mengambil makanan tambahan ginseng. Ia dilaporkan mempunyai interaksi sederhana dengan insulin, glimepiride, glyburide, glipizide, dan lain-lain, yang boleh mengakibatkan gula darah rendah. Anda mungkin perlu membuat dos ubat yang diubah untuk keselamatan jika anda mengambil ginseng.
Lebih banyak kajian diperlukan mengenai kesan jangka panjang suplemen ginseng.
Gula Bebas dan Rendah Gula-Gula, Jams, dan Pengawet
Menaik taraf dari jeli ke jem dan mengekalkan semasa diet rendah karbohidrat. Bacalah mengenai jumlah karbohidrat biasa dan gula-gula tanpa gula, merebak buah dan memelihara.
Bar gula-gula dan gula-gula berukuran kecil dan kecil
Banyak permata Halloween, saiz seronok, saiz snek, dan gula-gula longgar tidak mempunyai maklumat mengenai gula dan kalori. Baca senarai untuk membantu anda.
Kesan Kencing Manis dan Gula Darah Tinggi pada COPD
Bacalah tentang hubungan antara diabetes dan COPD dan ketahui bagaimana kadar gula darah tinggi mempengaruhi fungsi paru-paru.