Adakah Rolling Rokok Anda Sendiri Cara Sihat?
Isi kandungan:
Official "Tell the World" Feature Film (September 2024)
Ramai perokok percaya bahawa rolling rokok anda sendiri adalah satu cara untuk memotong rokok dan / atau mengelakkan bahan kimia yang berbahaya yang terbuat dari rokok secara komersial yang ditapis secara komersial. Tetapi tidak ada perkara seperti pilihan merokok yang sihat, dan rokok bergulung tangan tidak terkecuali.
Mengenai Rokok Roll-Your-Own
Rokok roll-your-own (RYO) adalah rokok tangan yang dilancarkan dengan tembakau longgar. Nama lain untuk rokok RYO termasuk rollies, roll-ups, burns, dan rolls. Ada beberapa cara untuk membuat rokok bergulung tangan, termasuk menggunakan kertas rokok dan tembakau longgar atau menggunakan mesin rolling untuk membuat rokok yang seragam dan lebih padat.
Tiub rokok preformed yang boleh diisi dengan tembakau longgar dan salai-kedua-duanya dengan dan tanpa penapis-juga disediakan.
Beberapa sebab umum perokok lebih suka rokok RYO termasuk:
- Kos:Sebuah kantung tembakau tembakau dan kertas rokok jauh lebih murah daripada membeli jenama atau rokok generik.
- Kurang merokok:Kerana merokok rokok yang dilancarkan dengan tangan melancarkannya terlebih dahulu, perokok cenderung menyala lebih kerap daripada mereka yang merokok rokok ditapis tradisional.
- Gambar:Terdapat persepsi di beberapa kalangan sosial bahawa orang yang melancarkan rokok mereka sendiri adalah "tegang" dan bukan tradisional.
Ramai perokok menganggap bahawa RYO rokok "lebih sihat" kerana mereka lebih "semula jadi." Badan bukti semasa menunjukkan bahawa rokok RYO sama seperti berisiko kepada kesihatan perokok sebagai orang biasa.
Apa yang mereka ada
Walaupun benar bahawa rokok roll-your-own tidak mengandungi beribu-ribu sebatian kimia biasa, mereka masih mengandungi bahan tambahan dan bahan kimia berbahaya. Perokok RYO menyedut toksin yang cukup untuk menjadi perhatian, seperti:
- Nitrosamines khusus tembakau (TSNAs):Ini adalah beberapa karsinogen yang paling kuat dalam tembakau dan asap tembakau. TSNAs hadir dalam tembakau hijau (daun tanaman tembakau yang tidak diproses) dalam jumlah yang kecil, tetapi ia adalah pemprosesan dan pengawetan tembakau yang menyebabkan tahap yang tinggi. Ini kekal dalam tembakau longgar.
- Tar:Tar adalah residu coklat yang melekit yang menimbulkan hujung penapis rokok dan permukaan lain yang bersentuhan dengannya. Tar juga menetap pada tisu halus di paru-paru dan tiub bronkial perokok.
Perokok cenderung menghirup lebih banyak tar ketika merokok rokok RYO, kerana sebahagiannya kurang penapis serta keperluan untuk menghisap lebih keras untuk menyedut asap.
- Nikotin:Nikotin adalah bahan adiktif rokok, dan ia terdapat dalam tembakau longgar. Ia juga merupakan racun kuat yang telah digunakan dalam racun perosak selama beberapa dekad.
- Karbon monoksida:Karbon monoksida (CO) adalah hasil sampingan toksik daripada pembakaran bahan api yang mengandungi karbon. Apabila tersedut, CO mengganggu keupayaan tubuh untuk membawa oksigen. Asap rokok dari sebarang jenis rokok boleh mengandungi CO yang tinggi.
Para penyelidik telah mempelajari TSNAs dan hidrokarbon aromatik polisiklik dalam air kencing kedua perokok rokok tradisional dan perokok RYO. Kedua-dua kumpulan bahan kimia itu adalah hasil sampingan rokok yang sangat karsinogenik dan nampaknya terdapat dalam kuantiti yang sama tanpa mengira jenis rokok yang diisap.
Deborah Arnott, ketua eksekutif organisasi anti merokok Amerika Syarikat Tindakan on Smoking & Health (ASH), meletakkan perbezaan antara RYO dan rokok biasa ke dalam perspektif: "Satu analogi yang berguna yang telah digunakan adalah yang membantah perbezaan antara roll-up dan jalan lurus seperti membantah sama ada ia lebih selamat untuk melompat keluar dari tingkat 20 atau 15 bangunan-sama ada cara, anda akan melanda tanah dan mati."
Risiko kesihatan
Malah para saintis dan doktor banyak percaya bahawa risiko kepada kesihatan perokok adalah sama tanpa mengira sama ada anda merokok rokok secara komersial atau berguling sendiri. Sama seperti perokok rokok komersil, orang yang merokok rokok bergulung menghadapi risiko:
- Kanser paru-paru
- Kanser esophageal
- Kanser mulut, pharynx, dan laring
Sukar untuk menilai risiko keseluruhan RYOs kerana setiap rokok yang dilancarkan tangan adalah unik dan jumlah tembakau akan berbeza-beza, sebagaimana juga bagaimana rokok dicucuk. Juga, sesetengah perokok menggunakan tiub yang ditapis untuk tembakau RYO mereka dan ada yang tidak.
Walau bagaimanapun, adalah selamat untuk mengatakan bahawa rokok RYO tidak jauh dari pilihan merokok yang sihat (atau lebih sihat).
RYO rokok membahayakan kesihatan sesiapa sahaja yang merokok mereka, serta mereka yang bernafas dalam asap rokok yang mereka hasilkan.
A Word From DipHealth
Jika anda masih merokok apa-apa jenis rokok, pertimbangkan berhenti lebih cepat daripada kemudian. Terdapat banyak alat dan sumber yang boleh membantu anda menendang tabiat, termasuk kumpulan sokongan, berhenti merokok, dan kaunseling.
Lebih-lebih lagi, di bawah Faedah Kesihatan Penting bagi Akta Penjagaan Mampu, alat-alat untuk berhenti boleh diberikan secara percuma melalui insurans kesihatan anda, termasuk Medicaid dan Medicare.
Adakah Rokok Bidi Tangan Dilancarkan Lebih Selamat?Bagaimana Sihat Adakah Mereka "Sihat" Krim Ais, Betul?
Generasi berikutnya yang dikatakan krim es yang lebih baik untuk anda mengambil bahagian penyejuk beku oleh ribut. Adakah mereka layak mendapat halo kesihatan atau mereka penceroboh?
Buat Sihat buatan sendiri yang sihat dan lazat
Sup buatan sendiri lazat, selesa, dan sihat. Ketahui betapa mudahnya untuk membuat sup berkhasiat rendah kalori di rumah yang rasanya hebat.
Fakta Penting Mengenai Rokok Tarikh Rokok Rohypnol
Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan dan kesan Rohypnol, ubat yang boleh digunakan untuk menangkis mangsa semasa serangan seksual.