Cara Mencegah Lengkung Geseran Apabila Menyusu

1

Apa Gumpalan Gegaran?

Lepuh geseran dinaikkan, gelembung yang dipenuhi bendalir yang terbentuk apabila sesuatu meletakkan tekanan malar pada kawasan kulit yang sama, atau ketika sesuatu menggosok ke atas kulit berulang-ulang. Sekiranya anda mengalami lepuh geseran pada payudara dan puting, ia boleh menyakitkan dan mengganggu penyusuan. Teruskan membaca untuk 8 cara untuk mengelakkan lekukan geseran daripada membentuk.

2

Pastikan Pasti Bayi Anda Mengunci dengan betul

Ketahui tanda-tanda selak yang baik berbanding selak yang buruk. Satu selak yang tidak betul boleh menyebabkan penurunan bekalan susu anda dan beberapa masalah umum menyusukan termasuk lekukan geseran. Jika bayi anda tidak mengunci dengan baik, buang dia dari payudara anda dan cuba lagi. Jika anda tidak pasti bagaimana untuk mengetahui sama ada bayi anda mengetuk dengan betul, minta bantuan daripada doktor anda, konsultan laktasi, atau kumpulan penyusuan tempatan.

3

Kedudukan Kejururawatan Alternatif

Bukan sahaja kedudukan keperawatan berputar membantu mengalirkan semua bahagian payudara anda, tetapi ia juga menghalang bahagian yang sama dari isola anda daripada mendapat semua penggosok dan tekanan selak bayi anda. Ketahui cara melindungi anak anda dalam kedudukan bola sepak, posisi berbaring, dan kedudukan kejururawatan supaya anda mempunyai pelbagai pilihan.

4

Ganti Payudara Anda Mulai Setiap Makan

Mengisap bayi biasanya terkuat pada permulaan setiap makan. Apabila anda menggantikan payudara di mana anda memulakan setiap makanan, payudara yang sama tidak akan selalu terdedah kepada tekanan terbesar. Payudara berganti juga merupakan bahagian penting dalam mewujudkan dan mengekalkan bekalan susu yang sihat. Sekiranya anda mengalami masalah mengingati payudara yang akan memulakan makan berikutnya, cuba salah satu daripada 7 peringatan ini.

5

Keluarkan Bayi Dari Payudara Anda dengan Betul

Tidak semua bayi melepaskan payudara sendiri selepas makan. Jika bayi anda suka terus melekat pada payudara anda selepas menyusu, pelajari cara memecahkan sedutan selak dengan betul supaya anda boleh mengeluarkan anak anda dari payudara anda tanpa menyebabkan sebarang kerosakan pada payudara.

6

Gunakan Pam Payudara dengan selamat

Apabila anda mula mengepam, gunakan tetapan yang rendah. Kemudian, secara beransur-ansur meningkatkan sedutan sehingga refleks letupan anda dicetuskan, dan susu mengalir dari payudara anda. Semasa anda terus pam, paras sedutan rendah ke sederhana sepatutnya semua yang anda perlukan. Menggunakan pam payudara pada paras sedutan yang tinggi secara konsisten boleh menyakitkan dan ia boleh menyebabkan kerosakan pada puting dan tisu payu dara anda.

Ia juga penting bahawa bebibir (perisai) pam susu anda sesuai dengan anda. Bergantung kepada saiz puting anda, anda mungkin perlu menggunakan flange saiz yang berbeza. Sekiranya perisai pam terlalu kecil, ia boleh menyebabkan sakit dan menggosok yang boleh mengakibatkan sakit puting dan lepuh.

7

Gunakan Pemeliharaan Nipple dengan betul

Perisai puting susu adalah alat penyusuan yang berguna, tetapi ia hanya boleh digunakan di bawah bimbingan doktor atau pakar penyusuan. Apabila digunakan secara tidak betul, perisai puting boleh menyebabkan kerosakan pada payudara anda dan mempunyai kesan negatif terhadap menyusu.

8

Pakai Bra Nursing Itu Sesuai

Bra persalinan yang sesuai dengan anda akan menyokong tanpa menyebabkan sebarang kesakitan. Jika coli anda terlalu besar atau terlalu kecil, ia boleh menggosok kulit anda dan meletakkan tekanan berlebihan pada payudara dan puting anda.

9

Dapatkan bantuan

Kadang-kadang anda boleh melakukan semua perkara yang betul dan masih membesar. Kebanyakan lepuh akan sembuh sendiri sekitar satu minggu. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai lepuh yang tidak akan sembuh atau lepuh yang akan datang kembali, dapatkan bantuan daripada penyedia penjagaan kesihatan anda.