Manfaat Terapi Titik Trigger
Isi kandungan:
- Kegunaan Terapi Titik Trigger
- Terapi Titik Trigger vs. Akupunktur Tradisional
- Sakit belakang
- Sakit kepala
- Heel Pain
- Penyakit Parkinson
- Bagaimana Menggunakan Terapi Titik Trigger
Cuma Modal Jari Tangan! 10 Kumpulan Titik Akupresur Untuk Redakan Sakit Ringan (September 2024)
Terapi titik pencetus adalah terapi alternatif, faedah yang termasuk tumpuan untuk mengesan dan melepaskan titik pencetus. Terletak di dalam otot rangka, titik pencetus adalah bintik-bintik yang menghasilkan kesakitan apabila dimampatkan. Dalam banyak kes, mata pencetus terbentuk sebagai hasil trauma kepada serat otot.
Biasanya digunakan untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan kesakitan, terapi pencetus titik kadang-kadang dirujuk sebagai terapi titik pencetus myofascial atau terapi neuromuskular. Sejumlah teknik boleh digunakan untuk melepaskan mata pencetus, termasuk terapi urut, penjagaan kiropraktik, dan penggunaan jarum kering.
Kegunaan Terapi Titik Trigger
Dalam ubat alternatif, terapi pencetus titik digunakan untuk merawat beberapa keadaan sakit kronik, termasuk:
- sakit kepala
- sakit sendi temporomandibular
- sakit belakang belakang
Di samping itu, sesetengah orang menggunakan terapi titik pencetus sebagai rawatan untuk osteoarthritis, sindrom carpal tunnel, tinnitus, migrain, sciatica, dan kecederaan sukan.
Terapi Titik Trigger vs. Akupunktur Tradisional
Satu bentuk terapi pencetus umum adalah jarum kering, teknik yang melibatkan memasukkan jarum (tanpa ubat atau suntikan) ke titik pencetus. Needle kering tidak boleh dikelirukan dengan akupunktur, suatu bentuk ubat tradisional Cina yang melibatkan penggunaan jarum untuk merangsang mata yang dianggap menghubungkan dengan jalur yang membawa tenaga vital (atau "chi") ke seluruh tubuh.
Walaupun terdapat beberapa pertindihan di antara tapak titik pencetus dan tapak titik akupunktur, terapi titik pencetus tidak tertumpu pada meningkatkan aliran chi. Selain itu, sementara akupunktur digunakan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, terapi pencetus titik terutama digunakan untuk rawatan gangguan muskuloskeletal.
Sakit belakang
Apabila digunakan bersempena dengan terapi lain, jarum kering mungkin bermanfaat bagi mereka yang sakit belakang belakang kronik. Itulah penemuan kajian kajian 2005 yang diterbitkan di Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. Walau bagaimanapun, kerana kebanyakan ujian yang dikaji adalah kualiti yang kurang baik, penulis kajian semula mencatatkan bahawa lebih banyak kajian diperlukan untuk keberkesanan penggunaan jarum kering dalam rawatan sakit belakang yang rendah.
Sakit kepala
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa terapi pencetus titik boleh membantu menguruskan sakit kepala ketegangan, menurut laporan 2012 dari Ulasan Pakar Neurotherapeutics. Walau bagaimanapun, kini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji penggunaan terapi titik pencetus dalam rawatan sakit kepala ketegangan.
Heel Pain
Terapi titik pencetus dapat membantu meringankan sakit tumit plantar, mencadangkan kajian kecil yang diterbitkan dalam Jurnal Terapi Fizikal Ortopedik dan Sukan pada 2011.
Bagi kajian ini, 60 orang dengan pelan plantar heel dipecahkan kepada dua kumpulan: Satu kumpulan kerap melakukan senaman regangan, manakala kumpulan lain menjalani terapi mata pencetus (selain mengikuti rutin yang sama seperti kumpulan pertama).Selepas sebulan, kumpulan yang menerima terapi pencetus titik menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam fungsi fizikal dan penurunan kesakitan yang lebih besar.
Penyakit Parkinson
Terapi titik pencetus menunjukkan janji dalam rawatan gejala-gejala tertentu yang berkaitan dengan penyakit Parkinson, menurut kajian perintis yang diterbitkan di Gangguan Pergerakan pada tahun 2006.
Untuk kajian ini, 36 orang yang mempunyai penyakit Parkinson sama ada menerima terapi mata pencetus atau menjalani terapi relaksasi berasaskan muzik dua kali seminggu selama empat minggu. Berdasarkan kajian ini, ahli kumpulan terapi titik pencetus menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam fungsi motor. Walaupun kedua-dua kumpulan menunjukkan peningkatan yang sederhana dalam kualiti hidup, hanya ahli-ahli kumpulan relaksasi muzik yang mengalami peningkatan dalam mood dan kebimbangan.
Bagaimana Menggunakan Terapi Titik Trigger
Sekiranya anda berminat menjalani terapi pencetus titik, berjumpa doktor anda untuk membantu mencari seorang pengamal yang berkelayakan.
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan terapi pencetus titik sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Jika anda sedang mempertimbangkan menggunakan terapi titik pencetus untuk tujuan kesihatan, pastikan anda terlebih dahulu merujuk kepada doktor anda.
Menggunakan Titik Mata untuk Mengubati Katarak
Ketahui mengenai titisan mata Lanosterol sebagai rawatan masa depan untuk katarak sebagai prosedur pembedahan untuk sesetengah pesakit.
Empat Titik Sampul Depan
Memohon wang dari pesakit yang sakit bagi sesetengah orang nampaknya tidak sensitif, bagaimanapun, perlu difahami bahawa penjagaan kesihatan membiayai wang.
10 Tanda Peringatan Itu Titik untuk Artritis
Tanda arthritis biasa tidak boleh diabaikan. Temui 10 tanda amaran yang mungkin menunjukkan arthritis.