Bagaimana ZzzQuil Sleep Aid Treats Insomnia
Isi kandungan:
- Kegunaan
- Bagaimana ia berfungsi
- Siapa yang Tidak Perlu Menggunakannya
- Kesan sampingan
- Reaksi yang Berpotensi
- Amaran keselamatan
Mayo Clinic Minute: Is melatonin the right sleep aid for me? (September 2024)
ZzzQuil, bantuan tidur di kaunter yang mengandungi ubat generik diphenhydramine, digunakan untuk merawat orang yang mengalami kesukaran atau tidur. Sejauh manakah ZzzQuil berfungsi untuk merawat insomnia? Apakah beberapa kesan sampingan yang biasa dan serius dari penggunaan ZzzQuil? Ketahui tentang ZzzQuil, apa yang berlaku kepada anda, dan bagaimana ia boleh membantu anda untuk tidur dengan lebih baik.
Kegunaan
ZzzQuil dijual di kaunter, bermakna anda tidak memerlukan preskripsi untuk membelinya. Dijual sebagai cecair atau kapsul yang berisi cecair, ZzzQuil adalah bantuan tidur yang digunakan untuk merawat insomnia yang dicirikan oleh kesukaran untuk jatuh atau tidur. Ia bertujuan untuk melegakan tidur tanpa sesekali, dan tidak boleh digunakan untuk insomnia yang berlangsung lebih dari 2 minggu. Jika insomnia berterusan, terapi perilaku kognitif untuk insomnia (CBTI) adalah disyorkan.
Bahan aktif ZzzQuil, diphenhydramine, paling sering digunakan untuk memberikan bantuan daripada alergi; Mengantuk adalah kesan sampingan komponen ini. Tetapi sejak diphenhydramine adalah bahan aktif hanya ubat, ia diiklankan untuk menjadi lebih selamat daripada pil tidur "PM" lain yang mungkin juga mengandungi Tylenol (acetaminophen), ibuprofen, atau bahan-bahan lain. Ia perlu diambil apabila anda boleh menumpukan 8 jam untuk tidur untuk mengelakkan kesan sampingan pagi.
Bagaimana ia berfungsi
Oleh kerana bahan utama ZzzQuil diphenhydramine, ia tergolong dalam kumpulan ubat-ubatan yang dipanggil antihistamin. Antihistamin menghalang tindakan histamin kimia, isyarat dalam sistem saraf pusat yang menggalakkan terjaga. Akibatnya, ubat antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk. Kerja Diphenhydramine dan histamin di dalam otak serta bahagian badan yang lain, menyebabkan potensi kesan sampingan. Diphenhydramine juga boleh menindas batuk atau loya dan boleh menyebabkan pergerakan yang tidak terkawal dipanggil dyskinesia.
Diphenhydramine, bahan utama ZzzQuil, hanya sederhana dalam meningkatkan tidur mengikut penyelidikan. Kajian menunjukkan bahawa orang tidur lebih kurang 8 minit lebih cepat dibandingkan dengan plasebo. Jumlah tidur meningkat dengan purata kira-kira 12 minit. American Academy of Sleep Medicine tidak menggalakkan penggunaan ubat sebagai bantuan tidur kerana ia dilihat bahawa faedah adalah kira-kira sama dengan potensi bahaya.
Siapa yang Tidak Perlu Menggunakannya
Adalah disyorkan bahawa anda bercakap dengan doktor anda jika anda prihatin tentang bagaimana ZzzQuil boleh menjejaskan kesihatan anda atau berinteraksi dengan ubat-ubatan anda yang lain. Pada amnya, ia tidak boleh digunakan pada kanak-kanak di bawah 12 tahun, dan ia harus digunakan dengan berhati-hati pada orang tua.
Beberapa syarat yang mungkin memerlukan perhatian tambahan apabila mempertimbangkan penggunaan ZzzQuil termasuk:
- Glaukoma
- Hyperthyroidism
- Penyakit jantung
- Tekanan darah tinggi
- Asma
- Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD)
- Pneumonia
- Penyakit ulser peptik
- Pembesaran Prostat
- Halangan usus atau pundi kencing
Sekiranya anda mempunyai sebarang syarat ini, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum mula menggunakan ZzzQuil. Oleh kerana ubat ini mempunyai potensi untuk berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, terutama yang memberi kesan kepada otak, semak ubat-ubatan anda dengan doktor atau ahli farmasi sebelum menggunakannya.
Kesan sampingan
Kesan "mabuk" pagi mungkin berlaku dengan penggunaan ubat-ubatan, terutamanya jika masa yang tidak mencukupi dibelanjakan di atas katil selepas mengambilnya, pada dos yang lebih tinggi, dengan menggunakan ubat-ubatan lain, atau dalam penetapan keadaan perubatan tertentu termasuk gangguan tidur yang tidak dirawat seperti tidur apnea. Antara kesan sampingan yang paling umum yang biasanya berlaku dengan penggunaan ZzzQuil termasuk:
- Kekeliruan (kecelaruan)
- Kerumitan
- Mengantuk
- Pening
- Peningkatan tekanan di dalam mata
- Sakit kepala
- Perut tidak selesa
- Mulut kering atau hidung
- Hyperactivity
- Sembelit
- Rembesan paru-paru tebal
- Kesukaran buang air kecil
- Tekanan darah rendah
- Penglihatan kabur atau berganda
- Kadar denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur
- Kepekaan cahaya
- Berkeringat
- Disfungsi erektil
Reaksi yang Berpotensi
Seperti penggunaan dadah, terdapat juga risiko kesan sampingan yang serius dengan penggunaan ZzzQuil. Ini jarang berlaku berbanding dengan kesan sampingan biasa yang disenaraikan di atas. Apabila menggunakan ZzzQuil, ini mungkin termasuk:
- Anafilaksis (reaksi alergi yang teruk termasuk kesukaran bernafas)
- Tuntutan sel darah rendah (termasuk anemia)
- Irama jantung yang tidak normal
- Kejang
- Psikosis toksik (dicirikan oleh kekeliruan dan kelakuan yang tidak normal)
- Labyrinthitis akut (masalah telinga dalam)
Amaran keselamatan
Seperti yang dinyatakan di atas, sesetengah orang dinasihatkan untuk menggunakan ZzzQuil dengan berhati-hati, atau tidak sama sekali. Oleh kerana ia adalah ubat over-the-counter, mungkin ada kesan bahawa risiko keseluruhan mungkin sedikit lebih rendah berbanding dengan ubat-ubatan preskripsi lain yang digunakan untuk merawat insomnia. Walau bagaimanapun, ini tidak mungkin berlaku dan kajian semula pilihan tambahan harus berlaku dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Bagi wanita hamil, kemudaratan kepada janin yang sedang membangun mungkin tetapi tidak mungkin. Di samping itu, ZzzQuil mungkin selamat semasa menyusu, walaupun berhati-hati dinasihatkan.
Mengambil lebih daripada dos yang ditetapkan, atau menggunakannya dengan alkohol, boleh mengakibatkan kesan kesihatan berlebihan dan serius. Jika anda mengalami sebarang masalah dengan penggunaan ZzzQuil, anda harus berhubung rapat dengan pembekal kesihatan utama anda. Memandangkan keberkesanan yang terhad ubat berdasarkan penyelidikan, mungkin diinginkan untuk meneruskan pilihan rawatan lain untuk insomnia.
Bagaimana Sekatan Tidur Digunakan Sebagai Rawatan untuk Insomnia
Ketahui mengenai penggunaan sekatan tidur sebagai rawatan untuk insomnia dan bagaimana perbelanjaan terlalu banyak masa di atas katil boleh benar-benar mengurangkan kecekapan tidur.
Bagaimana Latihan Pernafasan Membantu Dengan Kebimbangan dan Insomnia
Latihan pernafasan boleh membantu mengurangkan kebimbangan anda dan meningkatkan insomnia. Temui teknik mudah untuk melegakan tekanan dan membantu peralihan tidur.
Your Child and Sleep Insomnia Onset
Insomnia onset tidur berlaku apabila tingkah laku menenangkan oleh ibu bapa mengganggu peralihan tidur apabila ibu bapa tidak hadir.