Di mana Cari Kursus Marathon Cepat di A.S.
Isi kandungan:
- A1A Marathon
- Phoenix Marathon
- Rite Aid Cleveland Marathon
- Pocono Mountain Run untuk Marathon Merah
- Mountains 2 Beach Marathon
- Newport Marathon
- Marathon Nenek
- Melalui Marathon
- St. George Marathon
- Wineglass Marathon
- Bank of America Chicago Marathon
- Steamtown Marathon
- Mohawk-Hudson River Marathon
- Baystate Marathon
- Canyon City Marathon
- Philadelphia Marathon
- Marathon Antarabangsa California
Metode Kursus Di BMY Djokdja (September 2024)
Sesetengah orang memilih maraton untuk pemandangan atau perlumbaan perlumbaan, sementara yang lain hanya mahu maraton dengan kursus yang agak rata dan keadaan yang biasanya sesuai. Mereka yang cuba melayakkan diri untuk Boston Marathon (BQ) mencari kursus maraton cepat.Jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang ingin menetapkan rekod peribadi maraton (PR) atau menjalankan masa yang cepat untuk marathon pertama anda, periksa marathon A.S. yang diketahui sedang pantas.
A1A Marathon
Di mana: Fort Lauderdale, FloridaBila: 18 Februari 2018Mengapa menjalankannya: Sekiranya anda mahu kursus yang pantas tetapi tidak seperti berjalan menuruni bukit, Marathon A1A yang rata dan indah mungkin menjadi satu untuk anda. Anda akan merasakan angin lautan dan melihat pokok kelapa semasa anda berjalan di sepanjang salah satu jalan yang paling terkenal di Amerika. Perlumbaan ini mempunyai banyak hiburan di padang, pesta finisher bertema pantai, dan pesta pantai pasca perlumbaan dengan makanan, minuman, bir, dan muzik langsung.
Phoenix Marathon
Di mana: Mesa, ArizonaBila: 24 Februari 2018Mengapa menjalankannya: Phoenix Marathon adalah padang pasir bersih cepat, titik-titik yang menurun hampir 1000 kaki dari awal hingga akhir. 10K terakhir perlumbaan hampir sepenuhnya menurun. Kursus dan cuaca yang menggalakkan menjadikan ini satu perlumbaan kegemaran di kalangan mereka yang mencari PR atau BQ.
Rite Aid Cleveland Marathon
Di mana: Cleveland, OhioBila:20 Mei 2018Mengapa menjalankannya: Kursus Rite Aid Cleveland Marathon agak rata, dan ia tidak membosankan. Laluan maraton melepasi Stadium Cleveland Browns, Rock 'n' Roll Hall of Fame, dan Lake Erie. Perlumbaan ini diadakan pada pertengahan bulan Mei, jadi anda tidak perlu risau tentang berlari dalam panas terik
Pocono Mountain Run untuk Marathon Merah
Di mana: Pocono Mountains, PennsylvaniaBila:20 Mei 2018Mengapa menjalankannya: Jangan biarkan kata "gunung" dalam nama marathon mengusir anda, kerana Pocono Mountain Run untuk Marathon Merah menjadi salah satu kursus maraton terpantas di negara ini. Bagaimana? Kursus ini bermula pada kira-kira 1946 kaki di atas paras laut-titik tertinggi pada laluan 26.2 batu. Dari sana, ia berjalan lancar di atas gunung, di mana anda akan selesai pada ketinggian 400 kaki. Maraton diadakan setiap Mei apabila pokok-pokok dan bunga-bunga mulai mekar, menjadikan kursus ini indah.
Mountains 2 Beach Marathon
Di mana: Ventura, CaliforniaBila: 27 Mei 2018Mengapa menjalankannya: The Mountains 2 Beach Marathon adalah salah satu kursus maraton terpantas di Amerika Syarikat. Titik ini menunjuk angin perlumbaan melalui Ventura River Valley kerana ia membuat jalan ke pantai indah Ventura. Pelumba akan menyukai 18 daripada 20 batu pertama yang mempunyai bukit bersih lebih dari 700 kaki, yang merupakan perdana untuk menjadikan anda lebih cepat, tetapi tidak menyakitkan lutut. Selepas tur rata lempeng 6 batu dari Ventura, pelari dan keluarga mereka dirawat dengan pesta garisan penamat yang hanya beberapa langkah jauhnya dari ombak dan kedai-kedai dan restoran-restoran di pusat bandar Ventura bersejarah.
Newport Marathon
Di mana:Newport, OregonBila: 2 Jun, 2018Mengapa menjalankannya: The Newport Marathon bermula kira-kira 60 kaki di atas paras laut dan mempunyai beberapa bukit perlahan perlahan melalui persekitaran kediaman. Bukit paling curam yang anda hadapi adalah 40 kaki pada batu empat. Laluan maraton yang rata melayari Yaquina Bay untuk banyak perlumbaan, memberikan anda pemandangan yang menakjubkan dari air. Pastikan anda mendaftar awal-Newport Marathon menghadkan bilangan penyertaan dalam usaha untuk memastikan perlumbaan lebih intim dan menyenangkan.
Marathon Nenek
Di mana:Duluth, MinnesotaBila:16 Jun, 2018Mengapa menjalankannya:Marathon Nenek sangat sesuai untuk peserta kali pertama kerana medannya agak rata dengan beberapa bukit yang perlahan-lahan dan lekukan yang lebih besar sebelum kilometer 22. Perlumbaan pada bulan Jun, tetapi kerana di Minnesota, cuaca biasanya sejuk.
Melalui Marathon
Di mana:Allentown, PennsylvaniaBila:9 September 2018Mengapa menjalankannya: Dengan kursus keturunan yang direka oleh Bart Yasso dari Runner's World, Via Marathon adalah salah satu marathon terpantas di Amerika Syarikat Pada tahun 2014, ia adalah yang ketiga terpantas (selepas Boston dan Bay State) masa maraton median (3:54:42) dalam Amerika Syarikat, menurut Running USA.The perlumbaan adalah pemandangan, teduh, ditandai dengan baik, dan tidak ramai, menjadikannya jalan yang bagus untuk PR.
St. George Marathon
Di mana: St George, UtahBila: 6 Oktober 2018Mengapa menjalankannya: Pilihan yang popular bagi mereka yang mencari maraton musim gugur yang cepat, St. George Marathon adalah jalan menurun, titik-titik yang bermula kira-kira satu batu di Pine Valley Mountains dan turun 2600 kaki ke garisan penamat. Walaupun kursus menurun hampir setengah batu dari ketinggian dari awal hingga akhir, ia mempunyai beberapa peningkatan dalam sepanjang kursus.
Wineglass Marathon
Di mana: Corning, New YorkBila: 30 September 2018Mengapa menjalankannya: Diadakan setiap musim luruh di New York yang indah, Wineglass Marathon menghasilkan salah satu peratusan tertinggi pelari yang layak untuk Boston Marathon. Kursus ini rata, kecuali beberapa bukit kecil dan memberikan anda pemandangan indah dedaunan jatuh, serta kawasan pedalaman New York. Perlumbaan bermula kira-kira 1050 kaki di atas paras laut, menamatkan 26.2 batu kemudian pada ketinggian kira-kira 940 kaki.
Bank of America Chicago Marathon
Di mana:Chicago, IllinoisBila:7 Oktober 2018Mengapa menjalankannya: The Marathon Chicago adalah maraton yang rata dan cepat, jadi ia adalah yang terbaik untuk dilakukan jika anda tidak pernah menjalankan maraton atau anda cuba untuk menjalankan masa terpantas anda. Sebagai tambahan kepada kelajuannya, kursus ini menawarkan lawatan indah ke Chicago ketika ia menjalar melalui kawasan kejiranan yang pelbagai dan berpuluh-puluh tanda-tanda tempatan dan bersejarah. Anda akan melihat semua yang hebat tentang bandar Chicago ketika disokong oleh banyak penggemar menjerit.
Steamtown Marathon
Di mana: Scranton, PennsylvaniaBila:7 Oktober 2018Mengapa menjalankannya: Mempunyai penurunan ketinggian bersih 955 kaki, Dunia Runner telah memanggil Steamtown Marathon "Salah satu daripada 10 maraton terpantas di dunia." Anda akan benar-benar meniup beberapa kursus dalam kursus ini-maraton ini dikatakan sebagai salah satu tempat terbaik untuk layak ke Boston Marathon. Sebenarnya, pada tahun 2006, 28 peratus daripada semua pelari berkelayakan untuk Boston Marathon. Perlumbaan diadakan setiap bulan Oktober apabila suhu sejuk dan dedaunan jatuh mulai puncak.
Mohawk-Hudson River Marathon
Di mana:Albany, New YorkBila:7 Oktober 2018Mengapa menjalankannya: Running Times majalah memanggil Mohawk-Hudson River Marathon salah satu laluan maraton terpantas di negara ini. Berjalan pada awal Oktober, maraton yang sangat rata ini juga sangat indah. Kursus ini biasanya mengikuti Sungai Mohawk, termasuk 13 batu dari laluan basikal beraspal, kemudian menuju ke Sungai Hudson, menggunakan 5 batu basikal. Terdapat kehilangan ketinggian bersih 370 kaki-hanya ada satu menanjak antara batu 12 dan 13. Perlumbaan ini terhad kepada 800 orang peserta, yang membantu pelari mengelakkan kelambatan oleh orang ramai.
Baystate Marathon
Di mana: Lowell, MassachusettsBila:21 Oktober 2018Mengapa menjalankannya: Penganjur Baystate Marathon suka mengatakan bahawa "jambatan ke Boston berjalan melalui Lowell." Sesungguhnya, setiap tahun, kira-kira satu pertiga daripada peserta perlumbaan berjalan masa kelayakan Boston Marathon. Pada 2014, Baystate Marathon mempunyai masa lapang maraton kedua terpantas (selepas Boston) (3:53:05) di A.S., menurut Running USA. Kebanyakan kursus berjalan di sepanjang Sungai Merrimack yang indah. Marathon diadakan pada pertengahan Oktober setiap tahun apabila suhu berjalan ideal. Ia terhad kepada 2,000 pelari dan menjual dengan cepat, jadi pastikan untuk mendaftar awal.
Canyon City Marathon
Di mana: Azusa, CA, CaliforniaBila: NovemberMengapa menjalankannya: Canyon City Marathon mempunyai bidang yang sangat kecil (hanya 624 finishers pada tahun 2014), jadi anda tidak perlu bimbang tentang orang ramai. Tetapi anda perlu mengamalkan jalan menurun anda Kursus maraton jatuh 5200 kaki dari permulaan (di 5,800 kaki di atas paras laut) hingga selesai (600 kaki di atas paras laut). Di sepanjang jalan, anda akan diperlakukan dengan pemandangan indah semasa anda melangkah melalui hutan dan tebing Hutan Nasional Angeles ke bukit Azusa.
Philadelphia Marathon
Di mana:Philadelphia, PennsylvaniaBila: 18 November 2018Mengapa menjalankannya:Jika anda sedang mencari pengalaman maraton bandar yang cepat, tetapi tidak mahu berurusan dengan orang ramai, Marathon Philadelphia mungkin pilihan yang baik untuk anda. Kursus yang paling rata dan hampir terjamin suhu sejuk pada bulan November menjadikan kombinasi yang baik untuk masa perlumbaan pantas.
Marathon Antarabangsa California
Di mana: Sacramento, CaliforniaBila:2 Disember 2018Mengapa menjalankannya: Marathon Antarabangsa California dipuji sebagai "Kursus Terpantas di Barat." Kursus ini bermula pada 366 kaki di atas paras laut dan selesai di Capitol Negeri pada ketinggian 26 kaki. Marathon ini diadakan pada awal Disember setiap tahun, apabila suhu siang hari rata-rata adalah pada pertengahan 50-an, membolehkan keadaan berjalan yang selesa. Perlumbaan ini hanya dibuka kepada 7,000 pelari, jadi pastikan untuk mendaftar sebelum ia mengisi.
Di mana Cari Latihan Tinju Terbaik
Adakah latihan tinju terbaik di gim tinju tempatan atau di studio bootcamp? Ketahui atau gunakan latihan tinju rumah untuk mendapatkan bentuk.
Di mana untuk Cari Rempah-bebas Percuma Gluten
Rempah kering dan campuran rempah kadang-kadang mengandungi jumlah gluten. Baca label dan dapatkan jenama yang paling kurang mempunyai gluten.
Arthritis Boleh Mempengaruhi Mana-mana pada Mana-mana Umur
Pernahkah anda mendengar bahawa artritis hanya memberi kesan kepada orang tua? Tidak benar - itu salah tanggapan biasa. Arthritis bukan hanya keadaan orang yang lebih tua.