Pemulihan Asli untuk Laryngitis
Isi kandungan:
Suara serak atau habis dan solusinya (September 2024)
Ditandai oleh ketinggalan atau kehilangan suara, laringitis adalah keradangan kotak suara anda (juga dikenali sebagai laring). Terletak di bahagian atas saluran pernafasan ke paru-paru anda, laringnya mengandungi tali vokal anda. Kerengsaan atau jangkitan boleh mencetuskan bengkak pada kord vokal anda, yang seterusnya menyebabkan suara serak suara anda.
Laryngitis boleh menjadi jangka pendek (akut) atau kronik.
Punca
Dalam banyak kes, laringitis disebabkan oleh penggunaan suara yang terlalu banyak. Keadaan ini juga boleh mengakibatkan masalah kesihatan berikut:
- Selesema biasa
- Demam
- Alahan
- Bronkitis
- Pendedahan kepada perengsa dan bahan kimia
- Jangkitan bakteria
- Kecederaan
- Pneumonia
- Penyakit refluks gastroesophageal
Gejala
Bersama suara serak atau kehilangan suara, orang yang mengalami laringitis mungkin mengalami perkara berikut:
- Kelenjar kelenjar getah bengkak atau kelenjar di leher
- Demam
- Sakit tekak
- Sensasi gatal di kerongkong
- Batuk kering
Pemulihan semula jadi
Strategi penjagaan rumah tertentu boleh membantu melegakan gejala seperti:
- Menenangkan suaramu
- Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari
- Menghidu udara lembap
- Menghisap pada lozenges
Penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala baru.
Walaupun ubat-ubatan semulajadi ini tidak dikaji secara saintifik untuk kesannya terhadap laringitis, para pengamal perubatan alternatif sering mencadangkan mereka untuk melegakan simptom laryngitis:
1) Eucalyptus
Penyedutan stim di rumah dengan minyak kayu putih dapat membantu mengurangkan laringitis, serta gejala selesema dan selesema, sinusitis, dan tekak.
2) Licorice
Licorice (Glycyrrhiza glabra) didapati dalam banyak produk semulajadi yang membantu melegakan kerengsaan tekak, termasuk teh dan lozenges.
Dalam jumlah besar, licorice yang mengandungi asid glikosilik atau glycyrrhizin telah terbukti menyebabkan tekanan darah tinggi. Oleh itu, penting untuk menggunakan hanya ekstrak licorice (atau DGL) deglycyrrhizinated, yang mana asid glikosilik telah dikeluarkan.
3) Mullein
Herba lain yang dikenali untuk melegakan saluran pernafasan, mullein (Verbascum thapsus) boleh didapati dalam bentuk teh dan lozenge. Sebatian tertentu dalam daun dan bunga mullein dianggap sebagai demulcents (bahan yang menjengkelkan keradangan di bahagian kulit atau bahagian dalam tekak).
4) Elm licin
Rawatan herba asli Amerika elm licin (Ulmus fulva) mengandungi lendir, sejenis bahan seperti gel yang dikatakan menenangkan tisu yang merengsa atau meradang. Untuk rawatan laringitis, cari teh atau lozenges yang dibuat dengan elm licin.
Menggunakan Perubatan Alternatif
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan ubat alternatif sebagai rawatan standard untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan ubat alternatif untuk laringitis (atau untuk sebarang tujuan kesihatan), pastikan anda berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.
Pemulihan Asli untuk Kemoterapi Kesan Sampingan
Cari ubat-ubatan semulajadi yang boleh memberi kelegaan untuk kesan sampingan kemoterapi seperti mual, luka mulut, dan neuropati.
Pemulihan Asli Popular untuk Dingin Biasa
Belajar tentang 11 ubat-ubatan yang popular untuk selesema biasa, termasuk zink, vitamin C, madu, bawang putih, dan astragalus.
Pemulihan Asli untuk Mengubati Jerawat Kembali
Mengubah kaedah penjagaan diri anda dan menyempurnakan diet anda boleh memerangi jerawat, atau "bacne."