Makanan untuk Makan Selepas Pembuangan Kumbahan
Isi kandungan:
- Kenapa Pembuangan Gallbladder Mempengaruhi Pencernaan Anda?
- Diet Selepas Pembedahan
- Sayur-sayuran kukus
- Makanan Tinggi Dalam Serat Serat
- Lean Protein
- Lemak Sehat
- Makanan yang lebih kecil
Cara nyetlng lovebird dengan cara kol0ny (September 2024)
Sekiranya anda mengalami masalah pencernaan selepas mengalami kolesistektomi (penyingkiran pundi hempedu), anda boleh mengurangkan gejala anda dengan melaraskan diet anda.
Selepas cholecystectomy, anda mungkin mengalami sindrom postcholecystectomy, sindrom usus usus (IBS), atau masalah sfinkter. Gejala boleh merangkumi sakit perut, ketidakselesaan, dan cirit-birit selepas makan.
Kenapa Pembuangan Gallbladder Mempengaruhi Pencernaan Anda?
Terdapat beberapa sebab yang mungkin anda perlukan untuk mengeluarkan pundi hempedu anda, termasuk batu empedu atau jangkitan pundi hempedu. Pundi hempedu anda biasanya berfungsi untuk menyimpan hempedu yang dibuat oleh hati anda. Bile membantu dalam pencernaan makanan berlemak. Apabila anda makan makanan berlemak, kontrak pundi hempedu anda (memerah) untuk melepaskan hempedu ke dalam usus kecil anda.
Jika anda tidak mempunyai pundi hempedu, hempedu yang dibuat oleh hati anda mengalir terus ke dalam usus kecil anda pada kadar yang perlahan dan tetap tanpa mengira sama ada anda memerlukan atau tidak, dan bukan sebagai tindak balas kepada makanan.
Ketiadaan pundi hempedu boleh menyebabkan dua masalah:
- Terdapat kurang hempedu untuk memecahkan lemak yang anda makan dengan berkesan. Ini boleh menyebabkan kesukaran menyerap nutrien.
- Asid hempedu boleh menetes ke dalam usus besar di mana mereka meningkatkan rembesan cecair, menyumbang kepada cirit-birit.
Terdapat beberapa cara yang anda boleh menyesuaikan diet anda untuk mengelakkan sakit perut dan cirit-birit selepas pembedahan empedu. Dalam beberapa hari selepas pembedahan, sistem pencernaan anda perlu pulih. Biasanya, diet yang cair, jelas, cair disyorkan untuk beberapa hari. Apabila anda perlahan-lahan mula lulus gas dan najis, doktor anda akan memajukan anda ke diet yang lembut dengan makanan yang mudah dicerna. Ini akan membolehkan tubuh anda memberi tumpuan kepada proses penyembuhan dan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dalam cara hempedu diproses oleh badan anda. Makanan ringan yang boleh dimakan sebagai kemajuan diet anda termasuk: Apabila sayur-sayuran dikukus berbanding mentah, mereka boleh mengikat lebih mudah kepada asid hempedu. Makan sayur-sayuran yang dikukus boleh mengurangkan jumlah asid hempedu yang memasuki usus besar. Ini boleh mengurangkan peluang anda untuk mengalami cirit-birit. Sayuran mentah yang boleh dimakan termasuk: Serat larut berkesan dalam mengikat dengan asid hempedu. Ini mengurangkan beberapa kesan negatif pada fungsi usus dan boleh membantu mencegah cirit-birit dan ketidakselesaan perut. Sumber serat terlarut yang baik termasuk: * Nota: sesuai untuk diet rendah FODMAP. Anda tidak memerlukan pundi hempedu anda untuk mencerna protein, jadi anda tidak sepatutnya mengalami gejala pencernaan yang tidak diingini selepas makan makanan yang tinggi dalam protein. Bagaimanapun, anda mungkin menghadapi masalah jika anda makan daging lemak. Untuk mengelakkan sakit perut, elakkan potongan daging lembu yang kelihatan marbled dan potong lemak dari sisi ayam, daging babi, daging lembu dan daging lain. Daging yang lebih mudah pada sistem pencernaan anda termasuk: Walaupun keupayaan anda untuk mencerna lemak akan terhad disebabkan oleh kekurangan pundi hempedu anda, anda masih perlu mengambil beberapa lemak untuk mengekalkan nutrisi yang sihat. Walaupun selepas pembedahan pundi hempedu, pankreas anda terus mengeluarkan enzim untuk membantu menghancurkan lemak. Walau bagaimanapun, kehilangan pundi hempedu anda bermakna anda perlu bijak mengenai pilihan lemak anda. Rata-rata diet Barat terlalu tinggi dalam asid lemak omega-6 pro-radang tetapi kekurangan asid lemak omega-3 anti-radang. Makanan berikut akan membantu anda mendapatkan "lemak baik" anda: Pastikan untuk mengekalkan kesederhanaan, dan pertimbangkan untuk memakan barang-barang ini dalam bahagian-bahagian kecil yang tersebar sepanjang hari daripada sekaligus. Anda mungkin perlu bereksperimen dengan sedikit seperti yang anda fikirkan masa kerja yang terbaik untuk anda ketika datang untuk makan makanan yang mengandung lemak dan apakah jenis lemak tertentu (walaupun lemak yang sihat) hanya tidak setuju dengan anda sama sekali. Anda mungkin perlu menukar rutin makan anda. Tanpa pundi hempedu anda untuk membantu pencernaan, anda mungkin mendapati bahawa tubuh anda melayan makanan lebih baik apabila anda hanya makan bahagian kecil pada satu masa. Daripada makan "tiga petak" anda, bertujuan untuk makan empat hidangan kecil sepanjang hari anda. Diet Selepas Pembedahan
Sayur-sayuran kukus
Makanan Tinggi Dalam Serat Serat
Lean Protein
Lemak Sehat
Makanan yang lebih kecil
Apa yang Akan Dilakukan Mengenai IBS Selepas Pembuangan Logam
Sekiranya anda mengalami masalah perut sejak anda mengeluarkan pundi hempedu anda, ketahui mengapa ini mungkin berlaku dan apa yang boleh anda lakukan untuk berasa lebih baik.
Makanan untuk Dihindari Selepas Pembuangan Kumbahan
Selepas pembedahan pembuangan pundi hempedu, anda mungkin mendapati bahawa tubuh anda bertindak balas secara berbeza kepada makanan. Di sini anda akan dapati senarai makanan untuk dielakkan dan mengapa.
Risiko Penyakit Tiroid Selepas Pembuangan Thymus Awal
Sekiranya anda telah memindahkan timus anda, anda mungkin berisiko untuk penyakit tiroid. Ketahui mengapa, bagaimana untuk memberitahu, dan apa yang boleh dilakukan mengenainya.