Makanan Segera Milkshake Calories
Isi kandungan:
- Milkshake Calories: Pilihan Popular
- Lebih banyak Kalori Milkshake: Denny, Haagen Dazs, dan Baskin Robbins
- Cara Memotong Kalori Milkshake
My Strongman Bulking Diet | 5000 Calories a Day (September 2024)
Adakah anda suka goncang makanan segera yang lazat? Hampir tiada restoran akan menanggalkan malt atau susu kental yang licin, licin. Tetapi apabila anda sedang menjalani diet, kalori milkshake dapat lebih daripada keseluruhan hidangan termasuk kentang goreng!
Jadi bagaimana anda menikmati merawat beku dan tetap berpegang pada pelan pemakanan yang sihat? Kuncinya adalah kesederhanaan dan kawalan bahagian. Dan tentu saja, anda akan lebih bersedia untuk makan pintar apabila anda bersenjata dengan maklumat kalori penting.
Milkshake Calories: Pilihan Popular
Semua orang mempunyai gaya kegemaran milkshake atau malt. Jadi, tidak ada kata sepakat tentang terbaik milkshake di restoran makanan segera. Terdapat sumber di luar sana yang memungut pilihan utama mereka-tetapi senarai itu tidak menyenaraikan kalori milkshake. Jadi, inilah pecahan senarai dan jumlah kalori bagi setiap rawatan.
The Daily Food. Anda perlu melayari laman web Daily Meal untuk melihat senarai Top Ten Fast Food Milkshakes, tetapi mereka menyenaraikan tiga di bahagian atas yang (tidak menghairankan) dimuatkan dengan lemak dan kalori.
- Chick-fil-A Milkshake. Goncangan coklat besar pada sendi ayam ini mengandungi 710 kalori dan 26 gram lemak. Gula yang kaya dengan Cookies dan Cream mengandungi 660 kalori dan 31 gram lemak. Jika anda memilih goncang Vanilla yang kecil, anda masih akan mengambil 500 kalori dan 21 gram lemak. Di sana adalah Cara lain untuk makan sihat di Chick-fil-A - tetapi mereka tidak termasuk milkshake.
- Steak dan Shake. Milkshake pisang biasa di Steak and Shake akan menambah 690 kalori untuk diet harian anda. Anda juga akan mengambil 20 gram lemak. Butterfinger milkshake saiz biasa menyediakan 840 kalori dan 28 gram lemak. Tapi susu kambing kalori yang paling tinggi di Steak and Shake adalah S'mores Milkshake Nenek api dengan 870 kalori dan 27 gram lemak.
- Wendy's. Sekiranya anda melawat Wendy anda tidak akan memerintahkan susu kocak, anda akan memesan Frosty. Frosty chocolate besar mengandungi 580 kalori dan 15 gram lemak. Ini mungkin bukan pilihan yang buruk kerana ia tidak seperti kalori yang tinggi seperti yang lain dan anda boleh makan makanan rendah kalori di Wendy's.
Ranker. Laman gaya hidup ini menduduki tempat makanan ringan terbaik yang cepat dan menghasilkan senarai lengkap "minuman ais krim yummiest, paling tebal dan krim beku." Senarai itu termasuk 36 kegemaran dan anda juga boleh menambah pendapat peribadi anda sendiri di laman web ini. Berikut adalah kiraan kalori untuk beberapa shake makanan cepat teratas.
- Jack di Box Oreo Cookie Ice Cream Shake. Anda akan menggunakan 1145 kalori menjatuhkan rahang jika anda memerintahkan goncang makanan segera yang besar. Anda juga akan berkemas dengan 61 gram lemak.
- Dairy Queen Hot Fudge Malt. Rawatan berkrim ini mengandungi 1090 kalori dan 38 gram lemak. Terlalu banyak untuk kebanyakan pemakanan. Tetapi ada kalori rendah kalori di Dairy Queen yang sama seperti lezat jika anda memutuskan untuk pergi.
- Shamrock Shake dari McDonald's. Perlindungan ais krim bermusim hijau menyediakan 820 kalori dan 23 gram lemak. Ingin mengurangkan kalori sedikit? Dapatkan saiz kecil (530 kalori) dan burger rendah dan makanan ringan goreng.
- In dan Out Burger Neopolitan Shake. Goncang makanan cepat saji ini menyediakan kira-kira 590 kalori dan kira-kira 30 gram lemak mengikut lembaran fakta pemakanan mereka.
Dan akhirnya, Makan yang Berat menerbitkan senarai makanan cepat saji vanila yang terbaik. Senarai lengkap termasuk banyak jenama yang sama yang disenaraikan oleh dua tapak lain. Mereka juga termasuk Sonic Vanilla Shake yang mengandungi 1090 kalori dan 62 gram lemak.
Lebih banyak Kalori Milkshake: Denny, Haagen Dazs, dan Baskin Robbins
Yang mengejutkan, Denny tidak membuat senarai milkshake terbaik di mana-mana laman web yang disenaraikan di atas. Tetapi kekejangan Denny adalah menu utama yang popular. Jadi, berapa kalori yang ada dalam milkshake Denny? Rawatan kalori tertinggi adalah goncang Mentega Chocolate dengan 1080 kalori. Tetapi Oreo dan Kacang Pisang goncang tidak jauh di belakang dengan 1050 dan 1030 kalori.
Haagen-Dazs adalah satu lagi kegemaran ais krim di kalangan pencinta goncang. Chocolate Milkshake Belgium mereka dilaporkan mempunyai lebih daripada 1400 kalori. Dan bagaimana dengan Baskin Robbins? Anda akan melakukan kerosakan jika anda memesan Milk Cake Shaker Peanut Butter. Goncangan besar mengandungi 1590 kalori.
Cara Memotong Kalori Milkshake
Jadi apa yang anda lakukan jika anda menginginkan goncang makanan segera dan anda sedang diet? Biarkan hati-hati. Perintahkan saiz terkecil yang ada dan selebihnya makan lebih rendah lemak dan kalori. Tetapi pilihan paling bijak adalah untuk menikmati hidangan makanan segera di restoran, kemudian buat goncangan di rumah.
Sekiranya anda menyediakan milkshake coklat asas dengan susu, sirap coklat, dan 1 1/2 sudu es krim penuh lemak, anda akan mengambil kira 356 kalori dan hampir 13 gram lemak. Walaupun ia bukan pencuci mulut yang sihat, ia kurang merosakkan diet anda daripada shake makanan cepat saji yang terbaik.
Anda juga boleh menggunakan penggantian untuk mengurangkan kalori milkshake. Gunakan krim ais kalori yang lebih rendah seperti ais krim Halo Top atau Edy's Slow Churned Light. Sekiranya anda menginginkan mentega kacang, pertimbangkan untuk menggunakan serbuk mentega kacang dan bukannya produk penuh lemak.Serbuk seperti PBFit mempunyai semua rasa, tetapi jauh lebih rendah lemak.
Mendapat resipi kegemaran? Gunakan Kalkulator Pemakanan Resipi untuk mendapatkan fakta pemakanan yang lengkap untuk goncangan coklat atau apa-apa jagaan ais krim yang anda pilih.
Pilihan Makanan Segera Terbaik untuk Diet Di Pantai Selatan
Ia boleh menjadi sukar untuk makan makanan segera di diet rendah Carb South Beach. Berikut adalah pilihan terbaik yang boleh anda buat di restoran rantai utama.
Makanan Makanan Segera untuk Bawah 500 Kalori
Anda benar-benar boleh mengekalkan diet anda apabila anda makan jika anda belajar bagaimana untuk memesan makanan rendah kalori di restoran makanan segera. Semak senarai ini.
Penjagaan Kesihatan Maya untuk Penjagaan Segera dan Tidak Segera
Teknologi menyediakan platform baru untuk penyedia penjagaan kesihatan untuk menilai dan merawat pesakit. Bagaimanakah telemedicine digunakan untuk merawat penyakit?