Menipu pada Diet Percuma Gluten

Sekiranya anda mempunyai penyakit seliak tetapi anda tidak mendapat sebarang gejala daripada memakan gluten, anda mungkin tertanya-tanya jika anda boleh menipu pada diet tanpa apa-apa kesan kesihatan utama di jalan raya. Malangnya, penipuan mempunyai potensi untuk benar-benar merosakkan kesihatan anda, walaupun anda tidak merasakan kesan segera dari itu.

Sekiranya doktor anda menghidapi anda, maka anda pastinya mempunyai penyakit seliak (tidak kira gejala) … dan itu bermakna usus kecil anda sebenarnya rosak secara fizikal kerana anda sedang makan gluten, walaupun anda tidak mempunyai gejala penyakit seliak yang ketara.

Celiac Tanpa Gejala Adakah Mengejutkan Biasa

Bukannya hari-hari yang luar biasa untuk didiagnosis tanpa tanda-tanda utama-sebenarnya, satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa 20% daripada celiac yang didiagnosis adalah asimtomatik ketika keadaan mereka ditemui.

Anda mungkin mula menunjukkan simptom sebaik sahaja anda telah didiagnosis, walaupun anda tidak memilikinya sebelum-seperti yang menipu pada diet akan memberitahu anda, gejala anda kerap menjadi lebih teruk apabila anda telah bebas gluten. Tetapi ia juga mungkin bahawa anda tidak akan dapat memberitahu jika anda telah menelan gluten.

Walau bagaimanapun, dengan keadaan ini (walaupun tanpa gejala) bermakna anda berisiko untuk pelbagai komplikasi penyakit selelius, termasuk osteoporosis, malnutrisi, ketidaksuburan dan beberapa jenis kanser, termasuk sejenis limfoma yang agresif yang dikaitkan dengan penyakit seliak.

Adakah anda benar-benar mahu mengambil risiko? Benar ?

Apa Tentang Kekecohan Sedikit?

Berikutan diet bebas gluten yang ketat boleh menjadi kesakitan utama-percaya saya, saya tahu! Oleh itu, ia pasti menarik untuk menipu jika anda tidak menyedari apa-apa gejala apabila anda melakukannya-ramai orang tergoda untuk menipu walaupun mereka tahu mereka akan membayarnya pada hari berikutnya.

Tetapi jika anda menipu diet anda, walaupun beberapa kali sebulan, usus anda akan kekal rosak, dan anda akan tetap berisiko tinggi untuk semua keadaan menakutkan yang saya nyatakan di atas.

Ia mungkin (walaupun diakui tidak mungkin) bahawa tanda peringatan pertama anda tentang kerosakan yang tidak diketahui dari penipuan boleh menjadi diagnosis kanser. Lebih-lebih lagi bahawa anda akhirnya akan dapat melihat gejala penyakit seliak, walaupun mereka mungkin lebih saraf daripada pencernaan - itu sesuatu yang saya lihat agak kerap. Anda mungkin juga mengalami osteoporosis, atau dengan penyakit autoimun yang lain.

Apakah Risiko?

Tidak ada cara untuk mengetahui. Anda boleh mendapatkan keadaan serius yang anda tidak akan mendapat jika anda mengikuti diet bebas gluten lebih berhati-hati. Tetapi ia juga mungkin bahawa anda boleh hidup lama memakan gluten dan tidak pernah mendapat kanser atau mana-mana keadaan lain yang berkaitan dengan penyakit seliak. Ia berjudi.

Ya, diet bebas gluten dapat menjadi sulit untuk diikuti, dan ada banyak alasan mengapa celiac memberi makan gluten. Tetapi ada kelimpahan produk bebas gluten baru di pasaran, termasuk bir bebas gluten yang baik, pretzel bebas gluten yang menyenangkan dan pelbagai jenis pizza bebas gluten.

Juga, lebih banyak restoran menjadi ceria, dan ramai yang menyediakan menu tanpa gluten. Jadi melekat pada diet tidaklah sukar seperti dulu, dan ia boleh menjadi salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan masa depan anda.