Bila Menggunakan Pembalut Mampatan
Isi kandungan:
DR OZ - Mengetahui Pembalut Yang Ada Di Pasaran (21/10/17) Part 3 (September 2024)
Pembalut elastik (juga dikenali sebagai pembalut mampatan) sering digunakan untuk bahagian mampatan RICE-rest, ais, mampatan dan ketinggian-standard emas rawatan pertolongan pertama untuk lebam dan keseleo. Mungkin nama jenama yang paling biasa untuk pembalut elastik ialah bungkus Ace.
Pembalut elastik melakukan kerja yang baik untuk memampatkan kecederaan atau keradangan baru dan membantu menjaga pembengkakan. Walau bagaimanapun, terdapat had untuk berapa lama anda perlu memampatkan kecederaan. Pada satu ketika, aliran darah ke kawasan yang cedera perlu meningkat untuk menggalakkan penyembuhan.
Perkara penting
Pembalut elastik biasanya datang dalam 2 - 6 inci lebar. Lebih lebar pembalut itu, semakin banyak tekanan yang anda dapatkan tanpa menghalang aliran darah sebenar. Biasanya, untuk lengan atau kaki dewasa, anda mahu menggunakan pembalut 3- atau 4-inci.
Jari dewasa dan lengan dan kaki kanak-kanak boleh lari dengan pembalut lebar 2-inci sempit.
Dos
-
Gunakan pembalut elastik hanya dalam 24 hingga 48 jam selepas kecederaan.
-
Menggabungkan rehat dan ketinggian dengan mampatan apabila mungkin.
Tidak boleh
-
Jangan gunakan ais dan mampatan pada masa yang sama. Ini boleh menyebabkan radang dingin.
-
Jangan bungkus pembalut elastik terlalu ketat. Idea ini adalah untuk tidak menggalakkan pembengkakan, tidak menghalang aliran darah sama sekali.
-
Jangan cuba membalut buku lali atau lutut dengan pembalut elastik supaya tidak cedera. Pembalut elastik tidak memberi sokongan; mereka hanya untuk pemampatan.
Pilihan Alternatif
Perban mampatan mampatan diri (Coban atau Sensi-wrap) memberikan pemampatan yang sama dengan pembalut elastik. Mereka mempunyai faedah tambahan berperilaku seperti pita tanpa melekat pada kulit. Bungkus ini dapat mudah koyak hingga panjang yang diperlukan oleh penyelamat dan mereka mampu membungkus cukup ketat menjadi tourniquet yang mencukupi.
Bungkus mampatan diri yang konsisten adalah biasa dalam pengaturan olahraga dan datang dalam beberapa lebar yang berbeza dari 1/2-inci hingga 4 inci. Oleh kerana mereka bertindak seperti pita, mereka lebih serba boleh dalam kit pertolongan pertama daripada pembalut elastik yang tipikal.
Bungkus kasa seperti Kerlix, Kling atau Conform tidak seperti kenyal sebagai pembalut elastik. Mereka tidak banyak digunakan untuk pemampatan kerana mereka tidak cukup kuat ketika masih memegang pelbagai bentuknya.
Bungkus kasa lebih baik untuk mengendalikan pendarahan atau berpakaian luka terbuka.
Tourniquets
Dengan pengecualian kompresi mampatan diri, tidak ada satu pun pilihan yang akan menghasilkan tourniquet yang boleh dilalui. Tourniquets sepatutnya melancarkan aliran darah sepenuhnya ke bahagian-bahagian distal di mana ia digunakan.
A Word From DipHealth
Gunakan pembalut mampatan dengan berhati-hati dan mereka akan membantu anda menyembuhkan kecederaan ringan.
Mampatan Mampatan untuk Atlet Sukan
Lebih banyak atlet memakai stoking mampatan tinggi untuk meningkatkan prestasi sukan dan pemulihan. Adakah mereka bekerja atau tidak? Lihat apa yang dikatakan penyelidikan.
Cara Menggunakan Kalendar Ovulasi dan Bila Tidak Menggunakan Satu
Adakah kalkulator / kalendar ovulasi tepat? Bagaimana pula dengan kalkulator Clomid? Dapatkan mudah untuk menggunakan carta ovulasi di sini dan semua yang anda perlu tahu.
Mampatan Mampatan dan Mengurangkan Penderitaan
Mampatan morbiditi adalah matlamat utama penuaan sihat dan penting dalam mengurangkan masa pada akhir hayat ketika seseorang sakit atau cacat.