Hidup Dengan Astigmatisme dan Mengurangkan Gejala Tidak Sihat
Isi kandungan:
- Lihat Doktor Mata Anda Sering
- Gunakan Salutan Anti-reflektif
- Tanya Mengenai Lensa Hubungan
- Hidratkan Mata Anda
Astigmatisme by KMK (September 2024)
Astigmatisme adalah masalah penglihatan yang paling biasa, yang mempengaruhi kebanyakan orang sekurang-kurangnya beberapa darjah. Astigmatisme berlaku apabila kornea atau kanta mata mempunyai kelengkungan permukaan yang sedikit berbeza dalam satu arah berbanding yang lain. Daripada menjadi halus dan lancar di semua arah, permukaan mungkin menjadi lebih rata atau lebih curam di beberapa kawasan. Jumlah sedikit astigmatisme biasanya tidak menjejaskan penglihatan dan tidak memerlukan rawatan.
Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit dengan astigmatisme nampaknya mengalami kesukaran memandu pada waktu malam atau bekerja di bawah keadaan cahaya tertentu. Mereka sering mengadu tentang kesan yang berkilauan terhadap huruf, penyimpangan, silau, dan hampir mengelilingi lampu. Jika anda telah didiagnosis dengan astigmatisme, petua berikut boleh membantu untuk meningkatkan gejala yang tidak diingini:
Lihat Doktor Mata Anda Sering
Jumlah astigmatisme yang sederhana atau besar boleh turun naik dari masa ke masa. Adalah penting untuk mengemas kini preskripsi anda untuk memastikan semua astigmatisme anda telah dibetulkan sepenuhnya.
Gunakan Salutan Anti-reflektif
Mintalah salutan anti-reflektif (atau anti-silau) ditambah kepada sepasang gelas anda yang seterusnya. Lapisan anti-reflektif berkurangan (dan dalam sesetengah kes menghapuskan) silau yang tidak diingini, pantulan dan pantulan yang mungkin anda dapatkan pada waktu malam. Plus, ia meningkatkan penampilan kosmetik cermin mata anda. Ia meminimumkan pantulan dalaman dan jika anda mempunyai astigmatisme yang tinggi ia akan menjadikan lensa anda kelihatan lebih nipis dan tidak kelihatan.
Tanya Mengenai Lensa Hubungan
Kanta hibrid baru reka bentuk yang lebih baik pada peningkatan penglihatan pada pesakit dengan astigmatisme. Kanta sentuh hibrid terdiri daripada pusat tegar yang dikelilingi oleh skirt lembut. Kanta ini menggabungkan optik padat kanta tegar dengan keselesaan lensa lembut.
Hidratkan Mata Anda
Sekiranya anda memakai kanta sentuh astigmatisme yang lembut, menanam semula kerap semula sambil menumpukan perhatian atau semasa memandu pada waktu malam. Kekeringan bukan sahaja akan menjejaskan kualiti optik kanta lekap, tetapi mata anda boleh kering dengan ketara untuk menyebabkan putaran kanta semasa berkedip. Kanta sentuh astigmatisme lembut direka supaya pusingan diminimumkan.
Pilihan Sub Publix yang paling sihat dan tidak sihat
Semak Publix sub kalori dan fakta sub pemakanan Publix untuk melihat pilihan sandwic paling sihat dan tidak sihat pada menu di kedai runcit ini.
Pilihan Perasa yang Sihat dan Tidak Sihat
Terdapat banyak bumbu untuk dipilih hari ini. Cari yang mana yang terbaik dan yang mana anda mungkin mahu menjauhi dan mengapa.
Pilihan Candy Nestle yang paling sihat dan tidak sihat
Gula tidak dianggap sebagai makanan kesihatan, tetapi kadang-kadang anda hanya mahu merawat. Ketahui pilihan gula-gula Nestle yang paling sihat dan tidak sihat.