Tapak Suntikan Insulin: Semua Anda Perlu Tahu
Isi kandungan:
- Suntikan ke dalam Tisu Fatty
- Kepentingan Putaran Situs:
- Tempat Terbaik untuk Suntikan dan Penyerapan:
- Tips Memilih Tapak
- Sebab-sebab untuk Mengelakkan Laman Khusus
- Cara Beritahu Anda Perlu Memulakan Tapak Berputar
- Petua untuk Mengesan Masa Di mana Anda Suntik Masa Terakhir
Manfaat daun insulin bagi kesehatan (September 2024)
Insulin adalah hormon yang membantu mengawal gula darah. Orang yang menghidapi diabetes mungkin perlu menyuntik insulin jika pankreas mereka tidak mempunyai keupayaan untuk membuatnya, apabila badan mereka membuat jumlah tidak mencukupi, atau ketika mereka tidak dapat menggunakan insulin mereka sendiri dengan cekap. Sekiranya anda kini mengambil insulin atau akan bermula, penting untuk memahami amalan terbaik untuk menyuntik insulin. Memahami sifat laman suntikan insulin dan pentingnya putaran tapak boleh mencegah kerosakan kulit dan meningkatkan kawalan gula darah dengan membantu anda menggunakan insulin dengan lebih berkesan, sambil menghalang gula darah tinggi dan rendah.
Suntikan ke dalam Tisu Fatty
Insulin bertujuan untuk disuntik subcutaneously (di bawah kulit) ke dalam tisu lemak, seperti abdomen, bahagian luar paha, punggung tangan, dan punggung. Menyuntik insulin ke dalam tisu lemak membantu badan menyerap insulin dengan perlahan dan diramalkan. Lapisan kulit duduk di atas otot dan mempunyai saraf yang kurang, yang boleh membuat suntikan lebih selesa. Ketebalan lemak adalah pemboleh ubah berdasarkan tapak suntikan, umur, jantina, dan indeks jisim badan.
Abdomen:
Suntikan insulin ke dalam perut adalah sangat biasa di kalangan orang-orang dengan diabetes kerana terdapat kawasan permukaan yang lebih besar serta kurang otot, menjadikannya lebih selesa dan lebih mudah untuk memutar laman suntikan. Ia juga mudah diakses, yang menjadikannya laman suntikan lebih berfungsi. Apabila menyuntik ke dalam perut, anda harus mengelakkan butang perut kerana buttom perut lebih sukar dan penyerapan insulin kurang konsisten. Sebaliknya, masukkan insulin sekurang-kurangnya dua jari panjang (atau dua inci) dari butang perut.
Kanak-kanak kecil atau orang yang sangat kurus atau mereka yang mempunyai lemak badan yang sangat sedikit, mungkin mendapati perut itu menjadi tapak yang sukar digunakan kerana mereka tidak dapat mencubit lemak separuh inci.
Punggung tangan:
Jika anda menyuntik di lengan atas, jangan menyuntik ke bahu. Sebaliknya, gunakan hanya kawasan belakang luar (tempat paling banyak lemak). Sekiranya anda mengalami kesukaran mencubit lengan atas diri sendiri, anda boleh menopang lengan atas dinding atau pintu untuk mengakses tisu lemak. Atau anda mungkin ada orang lain yang membantu anda dengan suntikan anda.
Punggung atas atau "pegangan cinta:" Punggung atas mempunyai lapisan lemak yang paling tebal, tetapi sukar untuk menyuntik dan memutar tanpa bantuan."Mengendalikan cinta" (kawasan itu di atas pinggul anda), boleh menjadi tapak suntikan yang baik untuk anak-anak kecil atau orang dewasa yang sangat nipis kerana anda biasanya dapat memerah sedikit lemak.
Bahagian luar paha:
Sekiranya anda menyuntik ke paha, gunakan bahagian luar paha yang fattier dan elakkan paha dalaman. Jika anda menyuntik ke dalam paha dalaman anda dan paha anda menggosok bersama apabila anda berjalan, ia boleh membuat tapak suntikan sakit. Selain itu, ia biasanya lebih baik menggunakan paha atas, kerana lapisan lemak mengalir ke bahagian bawah kaki. Elakkan menyuntik hampir ke kawasan tulang di atas lutut.
Kepentingan Putaran Situs:
Suntikan ke tempat yang sama tepat pada tapak yang sama berulang kali boleh menyebabkan kulit berkembang menjadi benjolan yang keras atau kehilangan lemak tambahan. Bukan sahaja benjolan ini tidak menyenangkan, mereka boleh mengubah cara insulin diserap dan menjadikannya lebih sukar untuk mengawal gula darah anda. Lama kelamaan, kulit yang menebal mungkin tidak mempunyai ujung saraf lagi dan akibatnya, tembakan mungkin menjadi tidak menyakitkan. Suntikan yang tidak menyakitkan nampak positif, tetapi ini bermakna kulit menjadi lebih rosak dan oleh itu ia bukan tanda yang baik.
Cara terbaik untuk mengawal gula darah adalah bertujuan untuk menggunakan tapak yang sama pada masa yang sama setiap hari dan berputar di dalam laman web tersebut. Sebagai contoh, jika anda mengambil insulin pada waktu makan, suntikannya setiap hari ke dalam perut anda untuk sarapan pagi, tetapi berputar di dalam laman web itu setiap hari. Dan jika anda mengambil insulin bertindak panjang pada waktu malam, anda boleh menggunakan paha anda, contohnya, tetapi berputar di dalam laman web tersebut.
Tempat Terbaik untuk Suntikan dan Penyerapan:
Tempat terbaik untuk menyuntik insulin akan bergantung kepada jenis insulin yang anda gunakan dan apabila anda menggunakannya. Badan anda menyerap insulin secara berbeza bergantung kepada di mana ia disuntik. Biasanya, penyerapan insulin paling cepat di abdomen, agak kurang cepat di lengan atas, lebih perlahan di paha, dan paling perlahan dalam punggung.
Waktu makan dan jangka panjang insulin:
Biasanya ia disyorkan untuk menyampaikan suntikan makanan pada abdomen, kerana mereka berfungsi paling cepat apabila anda menyuntik mereka yang membantu menurunkan gula pasca (selepas makan) gula darah. Ingat bahawa anda akan mendapat hasil gula darah yang paling konsisten jika anda menyuntik insulin di kawasan am yang sama pada masa yang sama hari, tetapi menukar tapak yang tepat setiap kali. Dan insulin bertindak panjang, seperti lantus atau toujeo, boleh disuntik ke dalam tempat penyerapan yang lebih perlahan, seperti punggung atau paha atas.
Latihan juga boleh menjejaskan kadar penyerapan:
Sekiranya anda merancang untuk menjalankan insulin suntikan, berhasrat untuk mengelakkan kawasan yang anda gunakan untuk mendapatkan tenaga yang paling banyak. Sebagai contoh, jika anda bercadang melakukan senaman badan yang lebih rendah, elakkan menggunakan paha anda. Atau jika anda bermain permainan tenis, elakkan lengan, kerana ini akan meningkatkan kadar penyerapan dan meningkatkan risiko hipoglikemia.
Tips Memilih Tapak
Penyerapan cepat karbohidrat makan biasanya sangat penting untuk mengurangkan selepas gula darah, oleh itu, kecuali jika diperintahkan sebaliknya oleh doktor anda, atau jika anda mempunyai peningkatan risiko gula darah rendah atau hipoglikemia reaktif, mungkin bijak untuk menyuntik sarapan dan makan tengah hari anda, dan mungkin makan malam (bergantung kepada gula selepas makan malam dan tahap aktiviti) dos bolus ke dalam perut. Apa yang tidak dinasihatkan adalah untuk menyuntik insulin sarapan pagi anda di abdomen satu hari dan ke paha pada keesokan harinya. Jika boleh, konsisten dalam setiap laman web dan berputar dengan sewajarnya.
Insulin jangka panjang atau tidur boleh disuntik ke dalam paha, punggung, atau lengan atas supaya penyerapan boleh berlaku secara beransur-ansur, yang meliputi keperluan insulin anda sepanjang malam.
Akhirnya, yang paling penting ialah anda mempunyai akses ke laman web dan konsisten. Pilihannya sentiasa milik anda.
Sebab-sebab untuk Mengelakkan Laman Khusus
Sekiranya anda mengalami ketulan dan benjolan di tapak suntikan, elakkan kawasan benjolan selama beberapa bulan kerana kawasan tersebut akan menyerap insulin secara berbeza dan ini boleh menjejaskan tahap gula darah anda.
Di samping itu, elakkan laman web yang anda merancang untuk bersenam, kerana ini dapat meningkatkan risiko hipoglikemia akibat peningkatan penyerapan.
Akhir sekali, elakkan menyuntik ke dalam tahi lalat atau tisu parut kerana ini juga boleh menjejaskan penyerapan insulin.
Cara Beritahu Anda Perlu Memulakan Tapak Berputar
Anda akan tahu jika anda perlu mula memusingkan tapak jika kulit anda berubah, anda tidak lagi merasakan suntikan, dan gula darah anda mula meningkat. Kulit mungkin muncul untuk membangunkan "anggur seperti" benjolan atau benjolan, yang dikenali sebagai lipo atau insulinhypertrophy. Ia mungkin disebabkan oleh masa lampau oleh kesan semula jadi insulin (salah satunya adalah untuk menyebabkan lemak bertambah) atau dengan menggunakan semula jarum. Untuk mencegah perkembangan lanjut hipertropi, putar laman suntikan dan jangan gunakan semula jarum.
Jika anda melihat mencelup dalam kulit yang mempunyai tekstur teguh, anda mungkin mempunyai keadaan yang disebut atrofi lemak yang biasanya berlaku apabila menggunakan insulin yang tidak suci.
Sekat keras boleh muncul selepas menggunakan laman suntikan berulang kali. Keadaan ini, yang disebut sebagai, lipodystrophy, dianggap sebagai parut lemak.
Kawasan lebam harus dielakkan sehingga ia hilang.
Sekiranya anda mempunyai benjolan di bawah kulit dengan serta-merta selepas suntikan, anda mungkin tidak mendapat jarum ke dalam tisu lemak anda dan insulin disuntik di bawah kulit. Anda mungkin perlu mengamalkan teknik suntikan anda atau mungkin menggunakan jarum yang lebih lama.
Rupa benjolan merah, jengkel atau ruam di tapak suntikan, harus dibincangkan dengan doktor anda, kerana ini boleh menjadi tanda jangkitan. Anda mungkin perlu menukar laman web sementara jangkitan sedang dirawat dan dibersihkan.
Petua untuk Mengesan Masa Di mana Anda Suntik Masa Terakhir
Cara terbaik untuk berputar tapak dan menjejaki tempat yang anda suntikan adalah dengan menetapkan kitaran. Anda boleh bermula dari kiri ke kanan atau mengikuti corak jam, memberikan diri anda kitaran 12 hari. Menggunakan kitaran 12 hari memberikan tapak kira-kira 24 hari untuk pulih sebelum digunakan lagi. Pastikan untuk bergerak beberapa inci dari tapak terakhir anda.
Anda juga mungkin ingin memuat turun carta suntikan insulin dan memberi nota mengenai kawasan yang anda gunakan supaya anda dapat menjejaki dan memutar dengan sewajarnya.
Tips untuk Putaran Tapak Suntikan Insulin
Putaran suntikan insulin adalah sama pentingnya dengan jumlah insulin yang anda ambil. Petua ini boleh membantu anda membuat suntikan insulin yang paling banyak.
Adakah Tapak-Tapak Internet Dating Membasmi Kesihatan Awam?
Amerika adalah pengguna utama laman temu janji Internet. Pakar bimbang bahawa untuk beberapa temu janji dalam talian dikaitkan dengan hubungan tanpa perlindungan dan STI.
Semua Tentang Reaksi Tapak Suntikan Xolair
Reaksi tapak suntikan adalah salah satu kesan sampingan yang paling biasa yang mungkin anda alami selepas suntikan Xolair. Ketahui apa yang perlu anda lakukan.