Apakah Manuver Valsalva? (Meningkatkan Nada Vagal)
Isi kandungan:
- Bagaimana Vedalva Maneuver Telah Selesai
- Apa Adakah Manuver Valsalva Adakah?
- Apakah Manuver Valsalva Digunakan Untuk?
- A Word From DipHealth
Valsalva Maneuver (September 2024)
Manakala gerakan Valsalva adalah teknik yang mana sesiapa sahaja boleh belajar, yang mempunyai beberapa kegunaan praktikal dalam bidang perubatan dan dalam kehidupan seharian. Manakala gerakan Valsalva berguna untuk meningkatkan nada saraf vagus, dan juga untuk meningkatkan tekanan pada tenggorokan, sinus, dan telinga dalam. Ternyata kedua-dua kesan ini kadang-kadang dapat membantu.
Sebagai contoh, pakar kardiologi sering mencadangkan gerakan Valsalva kepada pesakit mereka yang mempunyai episod jenis takikardia supraventrikular (SVT), sebagai cara untuk menghentikan aritmia apabila berlaku. Manakala kendali Valsalva juga merupakan teknik yang berguna untuk penyelam skuba, orang ramai dengan cegukan - dan banyak lagi.
Bagaimana Vedalva Maneuver Telah Selesai
Manakala gerakan Valsalva (yang dinamakan selepas A.M. Valsalva, yang pertama kali menyifatkannya 300 tahun yang lalu sebagai cara untuk mengusir telinga keluar dari telinga tengah), dilakukan dengan cuba untuk menghembus nafas keras terhadap saluran udara tertutup. Ini boleh dilakukan dengan menjaga mulut anda tertutup dan mencubit hidung anda semasa cuba menghembus nafas. Manuver ini dengan segera meningkatkan tekanan pada sinus dan telinga dalam.
Manuver mesti dikekalkan sedikit lebih lama untuk mencapai nada vagal, sekurang-kurangnya selama 10-15 saat.
Apa Adakah Manuver Valsalva Adakah?
Manakala gerakan Valsalva sangat meningkatkan tekanan di dalam sinus hidung, dan terutama di rongga dada. Secara ringkas, tekanan dada yang tinggi merangsang saraf vagus dan meningkatkan nada vagal. Walau bagaimanapun, manuver Valsalva sebenarnya menghasilkan siri peristiwa fisiologi yang agak kompleks yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa tahun untuk beberapa tujuan.
Dari sudut pandang fisiologi, manikver Valsalva 15 saat mempunyai empat fasa yang berbeza:
- Fasa 1: Akut meniup terhadap saluran udara tertutup meningkatkan tekanan di dalam rongga dada, yang segera menolak darah dari peredaran pulmonari ke atrium kiri jantung. Jadi, selama beberapa saat jumlah darah yang dipam oleh peningkatan jantung. (Baca mengenai bilik dan injap jantung.)
- Fasa 2: Jumlah darah yang dipam oleh jantung tiba-tiba jatuh. Kejatuhan dalam output jantung berlaku kerana tekanan meningkat di rongga dada menghalang darah lagi daripada kembali ke dada dari seluruh tubuh, dan oleh itu dari kembali ke jantung. Untuk mengimbangi penurunan ini dalam output jantung, salur darah badan mengecut, dan tekanan darah meningkat. Tekanan darah tinggi ini berterusan untuk tempoh manuver Valsalva.
- Fasa 3: Terjadi dengan serta-merta apabila menyambung pernafasan normal. Tekanan dalam dada tiba-tiba jatuh, dan peredaran pulmonari semula berkembang dan mengisi semula darah. Walau bagaimanapun, semasa pembesaran semula dada (yang berlangsung selama 5 - 10 saat), output jantung mungkin akan menurun lagi.
- Fasa 4: Aliran darah ke jantung dan paru-paru kembali normal, seperti juga output jantung dan tekanan darah.
Apakah Manuver Valsalva Digunakan Untuk?
Doktor mendapati manuver Valsalva berguna dalam membezakan antara pelbagai jenis penyakit jantung. Kebanyakan murmur jantung akan berkurang semasa fasa 2 daripada gerakan Valsalva, kerana darah kurang mengalir melalui jantung pada masa ini. Tetapi murmur yang dikaitkan dengan kedua-dua prolaps injap mitral dan kardiomiopati hipertropik akan sering meningkat semasa fasa 2 maniver Valsalva. (Dengan kedua-dua jenis masalah jantung, kurang darah di dalam hati sebenarnya meningkatkan jumlah halangan kepada aliran darah, sehingga murmurs cenderung menjadi lebih kuat.)
Bercakap lebih praktikal, penggunaan perubatan kepala manuver Valsalva adalah untuk tiba-tiba meningkatkan nada vagal (yang juga berlaku terutamanya semasa fasa 2). Meningkatkan nada vagal melambatkan pengalihan impuls elektrik jantung melalui nod AV, dan konduksi perlahan transient ini adalah sangat berguna dalam menamatkan beberapa jenis SVT (khususnya, takikardia pengulangan AV-nodal dan takikardia reintran atrioventricular). (Baca tentang sistem elektrik jantung.)
Ini bermakna bahawa orang yang mempunyai episod yang berulang jenis-jenis SVT tertentu (yang merupakan dua jenis yang paling biasa) sering dapat dengan cepat dan boleh menghentikan perhentian arrhythmia setiap kali ia terjadi dengan menggunakan manikver Valsalva.
Pergerakan Valsalva dapat membantu para doktor untuk mengesan kecederaan pada tulang belakang serviks. Pergerakan ini secara beransur-ansur meningkatkan tekanan intraspinal - jadi jika terdapat gangguan saraf (contohnya, akibat cakera intervertebral yang rosak), sebarang kesakitan yang disebabkan oleh kecederaan mungkin meningkat seminit.
Urologists mungkin menggunakan manikver Valsalva untuk membantu mereka mendiagnosis inkontinensia tekanan kerana tekanan abdomen yang tinggi teknik ini menghasilkan boleh menyebabkan kebocoran kencing.
Terdapat juga beberapa kegunaan bukan perubatan dari manuver Valsalva. Manuver Valsalva biasanya digunakan oleh penyelam skuba semasa keturunan, untuk menyamakan tekanan di telinga tengah dengan tekanan ambien yang tinggi di bawah air.
Dan ramai orang mendapati bahawa mereka boleh menghilangkan episod cegukan dengan melakukan manikver Valsalva. Penggunaan manikver Valsalva ini mungkin bergantung kepada peningkatan nada vagal, jadi usaha itu harus diteruskan selama 10 - 15 saat. Ia mungkin ini adalah yang paling biasa dan aplikasi yang paling praktikal dari manuver Valsalva.
A Word From DipHealth
Manakala gerakan Valsalva adalah satu cara untuk meningkatkan tekanan dalam sinus dan telinga tengah, dan meningkatkan nada vagal. Ia mempunyai aplikasi praktikal dalam amalan perubatan, dan dalam kehidupan seharian
Epley Latihan Manuver di Rumah
Anda boleh menggunakan manuver Epley rumah untuk membantu mengubati pening dan vertigo yang disebabkan oleh vertigo paroxysmal positional (BPPV).
Lindungi Kembali Anda Dengan Manuver Drawing-In
Lukisan dalam adalah gerakan untuk membangunkan penstabilan teras. Ketahui cara untuk mencapai teknik ini dalam beberapa langkah sahaja.
Rawat Vertigo anda dengan Manuver Semont
Ketahui cara melakukan maneuver Semont untuk merawat gejala pening dan vertigo yang disebabkan oleh BPPV.