10 Latihan Sangat Menyenangkan Mereka Tidak Merasakan Latihan
Isi kandungan:
- Permainan Hebat! Cara Bersenang-senang Semasa Mendapatkan Fit
- Cara Menggunakan Hula Hoop untuk Kesihatan
- Fitpacking: Pengalaman Mendaki Kebugaran
- Kecergasan Kelab Malam: Adakah Anda Sedia Pesta?
- Surfing Berbasis Tanah: 3 Cara Menangkap Gelombang
- SWERVE Berbasikal Berasaskan Pasukan
- Aqua Zumba: Melempar ke Pukul
- BUKAN diri dengan bentuk POUND Girls
- Lompat ke Kesihatan: Lakukan Lawatan ke Gim Trampolin
- Parkour untuk Pemula: Apa Yang Diharapkan
- Kepentingan Fun Ketika Anda Latihan
27 HACK GILA UNTUK ANAK PEREMPUAN (September 2024)
Latihan terbaik adalah latihan yang tidak suka latihan sama sekali, tetapi sebaliknya, mereka berasa seperti pengalaman yang menarik. Mungkin anda dikelilingi oleh kawan-kawan yang membuat anda ketawa dan terlibat, atau anda sedang mencuba sesuatu yang baru yang mencabar dan menarik, atau anda (secara harfiahnya) bermain permainan. Lebih banyak organisasi berpegang teguh kepada fakta bahawa keseronokan bukan sekadar untuk kanak-kanak-bahawa orang dewasa yang menikmati latihan mereka lebih cenderung untuk tetap dengan rutin senaman mereka. Hasil akhirnya adalah lebih banyak pengalaman latihan yang memberi tumpuan kepada keseronokan. Lihat beberapa pengalaman latihan ini, dan tetapkan halaman ini untuk rujukan masa depan kerana lebih banyak peluang ditambahkan ke senarai.
Permainan Hebat! Cara Bersenang-senang Semasa Mendapatkan Fit
Hidupkan senaman kardio anda seterusnya ke dalam permainan kecergasan yang menarik. Artikel ini membincangkan beberapa permainan senaman di pasaran yang merevolusi kecergasan di mana-mana.
Cara Menggunakan Hula Hoop untuk Kesihatan
Jika kali terakhir anda menggunakan gelung hula adalah ketika anda berada di taman permainan, sudah tiba masanya untuk mengambil gelung baru untuk kesihatan. Semak beberapa latihan yang boleh anda lakukan semasa menggosok.
Fitpacking: Pengalaman Mendaki Kebugaran
Langkau latihan standard anda dan memilih untuk perjalanan hiking. Fitpacking membuat senaman sosial dengan pengalaman mendaki yang diketuai selama seminggu yang akan meningkatkan kecergasan anda semasa anda bersenang-senang.
Kecergasan Kelab Malam: Adakah Anda Sedia Pesta?
Siapa yang tidak suka pesta? Kelab kesihatan baru menawarkan pengalaman parti yang meniru kesan kelab malam. Latihan DJ, pertunjukan cahaya pembunuh, dan gaya tarian gaya kelab adalah sebahagian daripada trend yang keras dan hebat.
Surfing Berbasis Tanah: 3 Cara Menangkap Gelombang
Keluarkan air laut kejam yang kejam pada kali berikutnya anda ingin menangkap gelombang, dan memilih salah satu daripada tiga pengalaman melayari berasaskan darat yang inovatif ini.
6SWERVE Berbasikal Berasaskan Pasukan
Persaingan sihat yang sedikit adalah cara terbaik untuk membuat senaman lebih menyeronokkan.SWERVE adalah studio berbasikal kumpulan yang pertama untuk memberi tumpuan kepada persaingan antara pasukan sebagai cara untuk memberi motivasi dan inspirasi kepada peserta.
7Aqua Zumba: Melempar ke Pukul
Ambil latihan Zumba kegemaran anda ke kolam renang! Anda akan menari cara anda untuk kesihatan sambil bekerja menentang daya tahan semula jadi air.
8BUKAN diri dengan bentuk POUND Girls
Ambil Ripstix anda dan dapatkan ditumbuk! Jika anda sentiasa mahu menjadi bintang rock, kini peluang anda. Latihan POUND difokuskan pada melepaskan drummer batin anda semasa anda bergerak melalui siri koreograf yang bergerak senaman sepenuh badan.
9Lompat ke Kesihatan: Lakukan Lawatan ke Gim Trampolin
Ingat ketika anda pernah melompat pada trampolin sahabat anda selama berjam-jam? Terdapat sesuatu tentang perasaan terbang yang mengangkut anda dari "latihan" ke "playout." Memukul gim trampolin tempatan untuk menuntut semula perasaan yang tidak bernafas yang mengiringi bouncing yang baik di trampolin.
10Parkour untuk Pemula: Apa Yang Diharapkan
Parkour adalah untuk anak-anak yang paling keren di sekeliling, dan juga orang dewasa yang mahu berasa seperti anak-anak yang keren. Belajar untuk melompat, melayari, dan melontar diri di sekeliling alam sekitar dengan mendaftar untuk kelas di gym parkour tempatan anda.
Kepentingan Fun Ketika Anda Latihan
Jangan pernah meremehkan kuasa dan kepentingan keseronokan semasa latihan anda. "Fun" adalah apa yang membuatkan anda pergi dan membuat anda mahu meneruskan rutin anda, dan satu-satunya rutin yang bernilai garam adalah yang anda akan terus lakukan.
Bagaimana Menyenangkan Ibu Bapa Selepas Kehilangan Anak mereka
Sekiranya rakan atau orang sayang kehilangan seorang bayi atau anak, sukar untuk mengetahui apa yang anda boleh katakan. Baca petua bagaimana bercakap dengan ibu bapa selepas kehilangan mereka.
Penyakit CIPA: Apabila seseorang tidak dapat merasakan kesakitan
Kesensitifan kongenital terhadap sakit dan anhydrosis (CIPA) adalah gangguan genetik yang jarang berlaku yang menyebabkan kekurangan rasa sakit, sensasi, dan ketidakupayaan untuk berpeluh.
Bolehkah Anda Merasakan Gejala Kehamilan Tidak lama selepas Seks?
Sekiranya anda merasa nauseated atau penat selepas seks, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda baru hamil. Ketahui seberapa cepat selepas seks anda dapat mengesan kehamilan.