Manfaat Mandi Susu, Produk Teratas dan Petua DIY
Isi kandungan:
Rawatan Spa Pengantin terbaik (September 2024)
Idea mengambil mandi panjang, panas di mandi susu mungkin kelihatan seperti konsep yang aneh kepada orang yang tidak dikenali, tetapi orang telah menikmati manfaat mandi air selama berabad-abad.
Sejarah memberitahu kita bahawa Roma purba kerap menggunakan mandian susu. Di Amerika Syarikat, mandi wajah anda di dalam serbuk buttermilk adalah popular di sekitar pergantian abad ini. Menurut legenda, Cleopatra memperoleh kulitnya yang terkenal dengan mandi dalam susu dan madu.
Mandi susu membuat kemunculan semula hari ini, dengan ramai selebriti berkongsi bagaimana mandi susu adalah sebahagian daripada rejimen kecantikan mereka.
Faedah
Tiada kajian ilmiah yang baik mengenai kesan susu mandi telah dijalankan. Terdapat bukti anekdot, walaupun, menunjukkan bahawa mandi susu mungkin mempunyai manfaat penjagaan kulit.
Susu boleh membuat kulit anda berasa lebih lembut dan licin kerana lemak dalam susu berpaut pada kulit. Anda akan sedarkan diri, tetapi tidak berminyak, merasakan kulit anda.
Mandi di dalam susu juga boleh memberi cahaya, pengelupasan lembut. Susu, terutama susu masam seperti buttermilk, mengandungi asid laktik. Asid laktik adalah asid alpha hydroxy yang biasa digunakan dalam produk penjagaan kulit dan cosmeceuticals.
Asid laktik membantu membubarkan "gam" sel sekeliling yang memegang sel kulit mati. Sel-sel ini menghancurkan lebih berkesan, menjadikan ruang pada permukaan kulit untuk sel-sel yang lebih licin dan lebih cerah.
Sedarlah, bahawa mandi dalam susu tidak akan mempunyai potensi yang sama seperti losyen asid laktik atau krim pelembab.
Produk-produk ini direka bentuk dan dirumuskan untuk memberikan hasil tertentu dan mengandungi peratusan yang lebih tinggi daripada asid laktik daripada susu.
Tetapi mandi susu boleh membuat kulit anda terasa kurang kering, sekurang-kurangnya sementara. Ini adalah kerana pengelupasan lembut ditambah dengan lemak melicinkan kulit dan protein susu.
Sudah tentu, kita tidak boleh lupa kesan psikologi susu mandi. Mandi susu, apabila diadun dengan aroma atau herba, bau yang baik. Mereka berasa mewah dan mewah. Berendam dalam mandi susu adalah cara yang baik untuk berehat dan bersantai.
Mitos
Apa yang boleh mandi susu tidak dilakukan untuk kulit anda? Indah kerana mereka, mandi susu adalah kosmetik atau rawatan kecantikan; mereka tidak akan merawat sebarang keadaan kulit.
Susu telah digunakan sebagai ubat rakyat untuk perkara-perkara seperti selaran matahari, kerengsaan kulit, hyperpigmentation, eksim, dan psoriasis. Tidak ada bukti muktamad bahawa mandi susu membantu memperbaiki masalah kulit ini.
Kesan produk susu topikal ekzema telah dikaji. Tetapi kajian itu bercanggah. Dan kebanyakan kajian telah dilakukan dengan susu ibu manusia, yang kebanyakan orang tidak akan menggunakan dalam mandi susu setiap hari.
Jika anda memerlukan bantuan merawat masalah kulit, jangan melompat masuk ke dalam tab mandi. Berikan doktor anda sebaliknya.
Jenis Susu Digunakan
Anda boleh menggunakan susu sebenar, (barangan yang anda minum) untuk membuat mandi susu. Terdapat banyak jenis susu yang terdapat pada pelupusan anda, dan masing-masing akan memberikan mandian susu yang kelihatan dan terasa sedikit berbeza.
Mandi dalam susu yang dibeli di kedai akan menjadi mahal (tidak lagi melekit), jadi cair susu ini ke dalam air mandian panas anda.
- Susu lembu Digunakan paling kerap dalam mandi susu, kerana ia adalah perkara biasa, murah, dan hampir semua orang memilikinya. Susu penuh lemak atau keseluruhan akan memberi anda rasa yang terbaik pada kulit anda.
- Susu kambing adalah satu lagi tambahan mandi susu biasa. Susu kambing lebih tinggi dalam lemak susu daripada susu lembu, jadi ia akan memberi mandian susu anda rasa krim.
- Buttermilk mempunyai lebih banyak asid laktik daripada susu lain jadi dalam teori ia adalah pengelupasan yang lebih baik. Sekali lagi, terdapat sedikit penyelidikan untuk menyokongnya. Tetapi mandi air mentega masih bagus.
- Susu ibu Mandi tidak begitu biasa, kecuali di kalangan ibu yang menyusu. Daripada "mengepam dan membuang sampah" susu ibu yang tidak diperlukan boleh digunakan untuk mandi untuk sama ada ibu atau bayi. Ada bukti yang saling bertentangan bahawa ASI melakukan apa saja untuk kulit apabila digunakan secara topikal. Sesetengah ibu berasa lebih baik tidak membuang susu.
- Nut susu dan susu soya adalah pilihan yang baik untuk vegan. Walaupun mereka tidak sama dengan susu formula susu, mereka boleh memberikan rupa dan rasa yang sama kepada mandi anda. Susu almond dan santan sangat baik kerana mereka kaya dengan minyak yang meninggalkan rasa halus pada kulit.
- Susu kering dan / atau protein susu digunakan dalam produk mandian susu lembaran untuk mengelilingi masalah kerosakan.
Lactose-Intolerance
Sekiranya anda laktosa tidak bertolak ansur, dan minum susu mengganggu perut anda, anda secara amnya boleh mengambil mandian susu dengan selamat dan tanpa sebarang masalah. Anda mungkin tidak dapat mencerna susu, tetapi dalam kebanyakan kes, ia tidak akan mengganggu kulit anda.
Ini tidak berlaku bagi mereka yang mempunyai alergi susu sebenar. Jangan mengambil mandi susu jika anda alah kepada susu. Menyentuh dengan susu mungkin menyebabkan reaksi, seperti gatal-gatal, ruam, sarang. Berendam dalam tab itu bukan idea yang baik.
Mandi Susu DIY
Mandian susu sangat mudah dibuat. Ia semudah mencurah susu pilihan anda ke dalam air mandian panas dan perendaman. Walau bagaimanapun, melainkan jika anda mahu nipis, ada gelembung dalam mandi anda, tambahkan susu selepas anda selesai mengisi bak mandi. Pengukuran tidak perlu tepat.
- Untuk susu cair tambah 1 cawan hingga 2 cawan ke dalam air panas yang hangat. Anda boleh menggunakan susu segar atau kalengan (tidak manis).
- Untuk susu tepung tambah 1/3 cawan untuk susu tepung 2/3 cawan ke dalam air mandian panas.
Sekiranya anda berasa kreatif, anda juga boleh menambah segelintir oat tanah yang halus, tunas lavender atau kelopak mawar (segar atau kering), 1/2 cawan garam Epsom atau garam laut, beberapa titis minyak pati yang selamat, atau satu sudu madu.
Produk Mandi Susu
Sekiranya anda lebih suka mandi susu prepackaged, anda mempunyai banyak pilihan. Mandi susu yang disediakan dalam hari ini menggunakan gamut dari produk buatan tangan yang dibuat dengan bahan-bahan semulajadi untuk berbuih produk yang serupa dengan mandi gelembung.
Untuk memastikan anda mendapat apa yang anda fikir anda mendapat daripada produk, lihat dengan cepat pada label bahan. Susu atau susu protein tidak perlu menjadi ramuan pertama, tetapi ia sepatutnya disenaraikan agak tinggi di dalam senarai.
A Word From Baiklah
Secara umum, mandi susu sangat lembut dan selamat. Kebanyakan orang boleh menggunakannya tanpa sebarang masalah. Mandi susu adalah rawatan kosmetik yang baik yang membuatkan kulit anda berasa lembut dan lancar. Tetapi jangan harap mereka menyembuhkan sebarang masalah kulit.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel- Berents TL, Rønnevig J, Søyland E, Gaustad P, Nylander G, Løland BF. "Rawatan Topikal dengan Susu Manusia Segar Versus Emollient pada Ekzema Atopic Spots pada Kanak-kanak Muda: Kajian Kecil, Rawak, Split, Kawalan Pengawal, Dikawal." BMC Dermatol. 2015 Mei 4; 15: 7.
- Kasrae H, Amiri Farahani L, Yousefi P. "Keberkesanan Aplikasi Topikal Susu Payudara Manusia pada Penyembuhan Ekzema Atopik Antara Bayi: Percubaan Klinikal Secara Rawak." Jurnal Antarabangsa Dermatologi. 2015 Aug; 54 (8): 966-71.
- Surber C, Kottner J. "Produk Penjagaan Kulit: Apa yang Mereka Janji, Apa Yang Dihantarkan?" Journal of Availability of Tissue. 2017 Feb; 26 (1): 29-36.
- Tang SC, Yang JH. "Kesan Dua Asam Alpha-Hydroxy pada Kulit." Molekul. 2018 Apr 10; 23 (4).
Minum Alkohol, Penyusuan Susu, dan Bekalan Susu Susu
Panduan anda untuk minum alkohol dan menyusu. Adakah ia selamat? Bolehkah bir, wain, atau mana-mana alkohol membantu lebih banyak susu ibu? Adakah anda perlu mengepam dan membuang?
Penyusuan Susu, Tenusu, dan Susu Susu Bayi
Bolehkah anda minum susu jika anda menyusu? Ketahui jika bayi anda boleh mendapat tindak balas alergi terhadap susu lembu atau susu ibu anda.
Kajian Bekas Bra Susu Susu Susu Susu
Milk-Saver Milk menjimatkan susu ibu dari bahagian yang tidak disusu atau dipam. Adakah ia berfungsi? Ketahui dalam ulasan Milk-Saver ini.