Minum Alkohol, Penyusuan Susu, dan Bekalan Susu Susu
Isi kandungan:
- Bolehkah Minum Bir atau Anggur Membantu Meningkatkan Bekalan Susu Ibu?
- Keselamatan Minum Alkohol Semasa Menyusu
- Bagaimana Minuman Alkohol Mempengaruhi Penyusuan Susu
- Bagaimana Minum Alkohol dan Menyusukan Mempengaruhi Bayi Anda?
- Bagaimana Menjadi Bertanggungjawab Jika Anda Memberi Penyusuan Susu dan Minum Alkohol
- Cara yang Lebih Selamat Meningkatkan Bekalan Susu Ibu
- Bercakap dengan Doktor Anda untuk Maklumat Lanjut
DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING (September 2024)
Di banyak budaya, bir dan wain ditawarkan untuk menyusukan ibu-ibu untuk membantu mereka meningkatkan bekalan susu ibu dan membangkitkan susu ibu yang lebih baik. Bolehkah minum alkohol apabila anda menyusu benar-benar membantu anda membuat lebih banyak susu ibu? Dan, yang lebih penting, selamatkah?
Bolehkah Minum Bir atau Anggur Membantu Meningkatkan Bekalan Susu Ibu?
Kajian menunjukkan bahawa bir boleh meningkatkan tahap prolaktin, hormon yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu. Walau bagaimanapun, memandangkan bir mengandungi barli dan hop, sebab sesetengah wanita melaporkan peningkatan dalam bekalan susu mereka selepas minum bir kemungkinan besar hasil daripada dua barangan susu (lactogenic) yang diketahui dan bukan alkohol. Alkohol itu sendiri tidak akan membantu anda untuk membuat lebih banyak susu ibu.
Alkohol dalam bir dan wain berpotensi membuat anda berasa sedikit santai dan, dengan itu, membantu dalam membiarkan susu ibu anda. Tetapi, ia masih tidak akan menyebabkan peningkatan jumlah susu ibu yang anda hasilkan. Bir tanpa alkohol yang mengandungi barli dan hop boleh mempunyai kesan yang sama tanpa kesan sampingan alkohol yang berbahaya.
Keselamatan Minum Alkohol Semasa Menyusu
Sekiranya anda minum alkohol, minuman beralkohol sekali-sekala dipercayai selamat. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan penggunaan alkohol biasa atau berat kerana dianggap berbahaya.
Bagaimana Minuman Alkohol Mempengaruhi Penyusuan Susu
Memanjakan lebih daripada sekadar minuman sesekali juga boleh melakukan apa yang bertentangan dengan apa yang anda cuba lakukan dan menyebabkan penurunan bekalan susu ibu. Ia juga boleh memberi kesan negatif pada refleks letungan anda sehingga lebih sukar untuk susu anda keluar dari payudara anda. Dan, kerana alkohol akan memasuki susu ibu, ia boleh mengubah bau dan rasa susu ibu anda. Semua isu ini boleh membuat penyusuan lebih sukar dan menyebabkan anak anda mengambil susu kurang semasa makan, menyusui kurang kerap, atau bahkan enggan menyusu.
Bagaimana Minum Alkohol dan Menyusukan Mempengaruhi Bayi Anda?
Minum berlebihan alkohol semasa menyusu dapat berbahaya untuk anak anda. Kajian menunjukkan bahawa bayi tidak tidur juga apabila mereka menerima susu ibu yang mengandungi alkohol. Selain itu, kajian menunjukkan hubungan antara pendedahan biasa kepada alkohol dalam susu ibu dan kelewatan perkembangan pada kanak-kanak.
Bagaimana Menjadi Bertanggungjawab Jika Anda Memberi Penyusuan Susu dan Minum Alkohol
- Memahami bahawa satu minuman bersamaan dengan 12 auns bir, 5 auns wain, atau 1.5 auns minuman keras keras.
- Jangan minum alkohol sebelum anda merancang menyusu atau mengepam susu ibu anda. Jumlah alkohol yang mencapai anak anda akan jauh lebih sedikit jika anda mempunyai minuman anda dengan segera selepas anda mengepam atau mengasuh bayi anda, bukannya sebelum ini.
- Tunggu dua atau lebih jam selepas anda mempunyai satu minuman alkohol sebelum menyusu atau menyusu. Jumlah alkohol dalam susu ibu anda bergantung kepada berapa banyak yang anda minum dan berapa berat badan anda. Semakin anda minum dan kurang berat badan anda, semakin lama ia akan mengambil alkohol untuk meninggalkan badan anda. Secara umum, jika anda mempunyai lebih daripada satu minuman, tunggu sekurang-kurangnya dua jam setiap minuman sebelum menyusu lagi. Tahap alkohol dalam susu ibu akan menjadi lebih kurang, semakin lama anda tidak menyusu.
- Jika anda pergi ke acara khas atau mempunyai malam perempuan keluar dan merancang untuk minum lebih banyak daripada biasanya, anda mungkin perlu mengepam untuk meredakan tekanan pada payudara anda dan mencegah perut payudara semasa anda menunggu sehingga alkohol meninggalkan anda badan. Alkohol kekal di dalam susu ibu anda selama ia tetap dalam darah anda. Jika anda mengepam sebelum anda mabuk, anda boleh mengepam dan membuang sampah. Jangan beri susu kepada bayi anda. Sebaik sahaja anda merasa sihat sekali lagi, anda sepatutnya dapat menyambung semula penyusuan.
- Jika anda tahu anda akan minum, anda boleh mengumpul dan menyimpan susu ibu anda terlebih dahulu. Dengan cara ini, anak anda boleh mempunyai susu ibu semasa anda sedang menunggu alkohol untuk meninggalkan badan anda.
- Sekiranya anda tidak sedar, anda tidak seharusnya menjaga anak anda. Susun untuk seseorang untuk menjaga bayi anda jika anda fikir anda mungkin mabuk.
- Anda tidak boleh meletakkan bayi anda di tempat tidur anda untuk tidur dengan anda jika anda berada di bawah pengaruh alkohol. Ia boleh menjadi sangat berbahaya.
Cara yang Lebih Selamat Meningkatkan Bekalan Susu Ibu
Jika anda ingin membuat lebih banyak susu ibu, terdapat banyak lagi cara yang lebih selamat untuk meningkatkan bekalan anda. Anda boleh cuba meningkatkan bekalan susu ibu secara semulajadi dan menambah beberapa makanan susu untuk diet anda. Anda juga boleh cuba menggunakan teh kejururawatan atau beberapa herba penyusuan yang biasa digunakan oleh ibu-ibu yang menyusui selama berabad-abad untuk membantu meningkatkan pengeluaran susu mereka seperti fenugreek, adas atau thistle yang diberkati.
Bercakap dengan Doktor Anda untuk Maklumat Lanjut
Anda harus selalu bercakap dengan doktor anda, dan doktor bayi anda jika anda mempunyai masalah atau persoalan mengenai bekalan susu ibu anda dan sama ada atau tidak anak anda mendapat susu ibu yang mencukupi.Doktor anda juga boleh menjawab pertanyaan anda tentang keselamatan minum alkohol semasa anda sedang menyusu, dan bagaimana ia boleh menjejaskan anda, bayi anda, dan bekalan susu ibu anda. Perunding laktasi atau kumpulan La Leche tempatan adalah sumber hebat yang lain apabila anda memerlukan bantuan.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel- Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Pengambilan Alkohol dan Payudara: Pengiraan Masa ke Tahap Zero dalam Susu. Neonatologi. 2001; 80: 219-222.
- Koletzko B, Lehner F. Beer and Breastfeeding. Kemajuan Dalam Perubatan Eksperimental dan Biologi. 2000; 478: 23-8.
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B., dan Clarren SK. Penggunaan Alkohol Ibu Semasa Penyusuan Mental dan Motor Susu Ibu dan Bayi pada Satu Tahun. Jurnal Perubatan New England. 1989; 321: 425-430.
- Jabatan Pertanian Amerika Syarikat. Laporan DGAC mengenai Garis Panduan Pemakanan untuk Orang Amerika. 2010. Bahagian D. Seksyen 7: Alkohol; 13-14.
Blessed Thistle, Penyusuan Susu, dan Bekalan Susu Ibu
Thistle diberkati adalah herba yang boleh digunakan untuk meningkatkan bekalan susu ibu. Ketahui mengenai kegunaan, keselamatan, dan kesan sampingannya.
Tanda-tanda, Gejala dan Rawatan Penyusuan dan Penyusuan Susu
Tanda-tanda, gejala dan rawatan sariawan, jangkitan yis Candida (Monilia). Tambahan pula, bagaimana ia menjejaskan susu ibu dan penyusuan susu ibu.
Cara Meningkatkan Bekalan Susu Rendah untuk Penyusuan Susu
Jika bayi anda menyusu mengalami kesukaran mendapatkan berat badan atau anda mempunyai bekalan susu yang rendah, 7 tips ini dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu anda.