9 Tips Berguna Untuk Menghilangkan Tompok Rumah
Isi kandungan:
Cara Menghilangkan Efek Pelangi di Tempered Glass (September 2024)
Anda mungkin tidak dapat menghilangkan semua hama rumah, tetapi mengurangkan hama rumah dapat meningkatkan gejala asma anda. Anda boleh mengurangkan pendedahan anda ke hama rumah sama ada mengurangkan jumlah hama rumah di rumah anda (mis. Membunuh hama rumah) atau mengurangkan pendedahan anda ke hama rumah (iaitu kawalan alam sekitar hama rumah).
Tumbukan rumah, juga dikenali sebagai tungau debu atau Dermatophagoides pteronyssinus, biasanya suka hidup dalam pelbagai jenis kain, terutama di tempat tidur. Hama rumah tidak mudah bergerak ke rumah anda seperti jenis hama lain dan mempunyai keperluan khusus untuk berkembang. Akibatnya, petua berikut dapat membantu anda mengurangkan hama rumah di rumah anda. Bilik tidur mungkin merupakan tempat yang paling penting untuk cuba membasmi hama rumah, kerana anda boleh mempunyai pendedahan yang ketara semasa tidur.
Petua Untuk Mengeluarkan Mites Rumah Dari Bilik Tidur
- Kes bukti alergen untuk katil: Mengekalkan bantal dan tilam adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk mengurangkan hama rumah. Banyak ujian klinikal telah menunjukkan bahawa kaedah mudah dan selesa untuk mengurangkan hama rumah juga berkesan. Mengurangkan hama rumah dengan cara ini dikaitkan dengan penggunaan ubat asma yang berkurangan dan kecenderungan haus udara. Walaupun anda membeli tilam dan bantal yang hypoallergenic, encasement masih penting untuk mengelakkan penjajahan kutu rumah.
- Bilik mandi berkongsi Sekiranya anda tidak boleh membungkus bantal untuk mengelakkan tungau rumah, ia perlu dibasuh dengan tempat tidur yang lain. Garis panduan semasa mencadangkan membasuh semua tempat tidur setiap satu hingga dua minggu pada 130 ° F air sehingga hama rumah terbunuh. Mencuci dengan suhu yang lebih sejuk akan mengeluarkan, tetapi tidak membunuh, hama rumah.
- Vacuuming: Walaupun vakum berkurangan debu rumah tangga, ia tidak berkesan mengurangkan hama rumah. Menggunakan vakum dengan penapis udara zarah kecekapan tinggi (HEPA) lebih berkesan, tetapi juga lebih mahal. Sekiranya alergi terhadap hama rumah anda penting, pertimbangkan untuk memakai topeng muka atau keluar semasa penyosongan.
- Keluarkan permaidani: Walaupun tidak berkesan memelihara peralatan tidur, menghilangkan permaidani dinding-ke-dinding mungkin mengurangkan pendedahan kepada hama rumah. Melepaskan permaidani bilik tidur mungkin akan menjadi paling berjaya.
- Bersihkan permukaan keras: Menyapu permukaan keras dengan kain lap yang lembap akan mengeluarkan lebih daripada 90% alergen hama rumah.
- Ubah lokasi bilik tidur: Ini boleh membantu apabila bilik tidur terletak di ruangan bawah tanah. Ini boleh membantu kerana tahap kelembapan dan kelembapan lebih tinggi di ruangan bawah tanah.
- Dehumidifiers: Walaupun menggunakan penghawa dingin sahaja tidak mengurangkan tahap hama rumah, tahap kelembapan yang rendah dapat membantu mengurangkan hama rumah. Malangnya, dehumidifier mudah alih mungkin tidak berfungsi dengan baik di bahagian negara di mana kelembapan sudah sangat tinggi. Bagi dehumidifiers untuk menurunkan tahap hama rumah secara berkesan, tahap kelembapan mestilah di bawah 35% untuk sekurang-kurangnya 22 jam sehari.
- Penapis HEPA: Penapis HEPA untuk sistem udara dan pemanasan anda mahal dan tidak berkesan. Oleh kerana hama rumah tidak tinggal di udara untuk jangka masa yang panjang, hanya jumlah kecil yang dikeluarkan secara berkesan dengan cara ini, dan biasanya tidak bernilai.
- Bahan kimia: Tidak seperti menggunakan bahan kimia untuk mengawal perosak, bahan kimia tidak begitu berkesan dalam mengendalikan hama rumah.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- National Heart, Paru, dan Institut Darah. Laporan Panel Pakar 3 (EPR3): Garis Panduan untuk Diagnosis dan Pengurusan Asma
- Asma. Arlian LG, Neal JS, Morgan MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, Alexander AK. Mengurangkan kelembapan di rumah adalah cara praktikal untuk mengawal tungau habuk rumah dan alergen mereka di rumah di iklim yang sederhana. J Allergy Clin Immunol 2001; 107: 99-104
- Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Maklumat Pengguna. Asma: Maklumat Am
- J German, Harper M. Kawalan Alam Sekitar Penyakit Alahan. Am Fam Physician 2002; 66: 421-6,429-30.
Tips untuk Menghilangkan Kebimbangan Kembali Ke Sekolah
Selepas berbulan-bulan bercuti musim panas, adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk mengalami kebimbangan kembali ke sekolah. Begini bagaimana ibu bapa boleh membantu meringankan kegelisahan.
Adakah Suplemen DHA untuk Bayi Pramatang Berguna?
Kajian 2017 mendedahkan bahawa suplemen DHA mungkin tidak berguna untuk bayi pra-matang seperti yang difikirkan sebelumnya, terutama untuk kesihatan paru-paru.
Tips Berguna untuk Mengubati Frostbite
Frostbite berlaku apabila kulit badan dan tisu dalaman membeku kerana pendedahan kepada suhu yang sangat sejuk. Ketahui cara mengatasinya.