Cara Menggunakan Ball Kelahiran untuk Kehamilan, Buruh dan Kelahiran
Isi kandungan:
?KIDS GET TONS OF CANDY AT PARADE?? | PARADE CANDY HAUL | DYCHES FAM (September 2024)
Pernahkah anda mendengar orang bercakap tentang menggunakan bola kelahiran? Anda mungkin tertanya-tanya apa yang mereka bicarakan!
Sebenarnya ia adalah bola fisioterapi standard yang digunakan dalam jabatan terapi fizikal di seluruh dunia. Banyak ahli terapi fizikal kelihatan tertarik kepada arena buruh dan kelahiran, dan entah bagaimana seseorang mendapat idea membiarkan wanita hamil duduk di atas bola, dan akhirnya penggunaannya juga diperluas untuk memasukkan buruh dan kelahiran.
Kenapa Bola Kelahiran
Bola-bola ini bagus untuk melegakan ketidakselesaan semasa kehamilan. Ia menyediakan tempat yang kukuh tetapi lembut untuk duduk. Ia juga memaksa postur yang baik, membolehkan penurunan otot anda. Ini selalunya merupakan salah satu tempat yang paling santai yang boleh dirawat orang hamil.
"Saya fikir ia kelihatan bodoh," kata seorang ibu. "Saya tidak percaya saya pernah bercakap dalam mencubanya tetapi selepas menonton rakan sekerja saya selama berminggu-minggu, saya akhirnya mencubanya, saya boleh mempercayai kelegaan segera yang saya rasa duduk di atasnya. TV dengan saya Bahkan saya membawanya ke tempat kerja, jururawat ketawa sehingga mereka mencuba. Dengan bayi kedua saya - hospital memberikannya."
Keselamatan Bola Kelahiran
Anda akan mahu memastikan bahawa anda mendapat bola kelahiran yang direka untuk duduk. Anda boleh menyemak had berat badan, walaupun mereka umumnya melebihi 300 kg. Beberapa bola kelahiran, juga mengatakan anti-pecah. Jika anda bimbang tentang rolling, anda boleh mendapatkan beberapa yang mempunyai cincin, atau mempunyai pasir di dalamnya. Sekiranya anda tidak dapat menemukannya, tuangkan sedikit pasir ke dalam lubang sebelum meniupnya supaya tidak berkemungkinan menggulung.
Apabila ibu belajar untuk mencangkung bola kelahiran dapat membantu mereka mencapai ini tanpa memerlukan pasangan. Hanya dengan meletakkan bola kelahiran di dinding dan kemudian bersandar dengannya di atas bilah bahu anda, anda boleh belajar untuk mencangkung dan perlahan-lahan merapat ke dalamnya, tanpa takut jatuh dan tidak ada pasangan yang diperlukan!
Kedudukan untuk Ball Kelahiran
Untuk kelahiran, bola boleh dibawa oleh pasangan atau doula, atau dimiliki oleh hospital atau pusat kelahiran. Dalam suasana kelahiran rumah pengamal mungkin mempunyai bola kelahiran atau mereka boleh dibeli dengan sangat murah dan berfungsi dengan baik sebagai mainan mainan untuk anak-anak! Anak-anak saya dan saya terus berjuang melawan bola. Mereka enggan percaya ia berkaitan dengan kerja saya.
Anda harus digalakkan untuk menutup bola dengan pad ketika duduk di atasnya dalam buruh.Ini terutamanya untuk keselesaan anda sebagai bahagian bawah (walaupun sekadar punggung kaki), melekat pada plastik boleh merasa sangat mengerikan apabila anda mengupas bola. Pad boleh menjadi tuala, selimut atau helaian. Ia juga boleh menjadi pad plastik yang dipanggil pad chux di hospital. Ini juga membantu memastikan ia menyerap apa-apa cecair amniotik yang bocor. (Bola disterilkan antara pesakit di hospital.)
Ramai wanita menggunakan bola kelahiran untuk bekerja dan kemudian bersandar di atas bantal di atas katil mereka. Hal ini membolehkan mereka untuk menggerakkan pinggul mereka ke belakang dan sebagainya dan kemudian berbaring pada masa yang sama. Sesetengah wanita telah menghabiskan banyak jam seperti ini. Ia juga memberi ruang kepada rakan kongsi dan doula untuk menggosok belakang mereka atau memberikan keselesaan lain.
Ia boleh digunakan bersamaan dengan pemantauan janin, dan hebat apabila anda mengalami buruh kembali. Mereka bukan sahaja akan menjadikan buruh anda lebih selesa, tetapi telah ditunjukkan untuk membantu puting bayi kerana kedudukan ibu berada pada bola. Sesetengah hospital juga menggunakan ini bersempena anestesia epidural ringan.
Bola Kacang
Satu lagi jenis bola adalah bola kacang. Ini berbentuk seperti kacang tanah. Terdapat beberapa kajian mengenai bola ini apabila digunakan dalam buruh dengan wanita yang mempunyai anestesia epidural. Wanita yang menggunakan bola ini untuk menopang kaki mereka dalam pelbagai kedudukan mempunyai kadar cesarean yang lebih rendah.
Menggunakan Rebozo dalam Kehamilan dan Kelahiran
Ketahui cara menggunakan Rebozo semasa kehamilan, buruh, kelahiran, dan juga postpartum untuk mempromosikan kemajuan semasa buruh dan di sekeliling keselesaan.
Teknik Visualisasi untuk Buruh dan Kelahiran
Visualisasi adalah teknik yang berguna untuk digunakan dalam buruh untuk membantu melegakan kesakitan, tekanan, dan kecemasan. Ketahui lebih lanjut mengenai proses ini.
Pernafasan Perut untuk Buruh dan Kelahiran
Ketahui cara menggunakan pernafasan perut untuk meringankan kesakitan buruh dan melahirkan anak, termasuk nafas pembersihan.