Webwalking USA Virtual Walking Program Log
Isi kandungan:
- Sorotan Utama Amerika Syarikat dan Trail Sorotan Webwalking
- Webwalking USA Logs
- Webwalking USA - Log Log
- Webwalking USA - Walking Minutes Log
- Webwalking USA - Log Langkah
No Doubt - Spiderwebs (Official Video) (September 2024)
Jalankan web berjalan - carta minit, km, atau langkah berjalan kaki anda berjalan kaki di seluruh Amerika Syarikat di Trail Penemuan Amerika.
Pengembaraan berjalan kaki web ini meliputi 5048 batu - yang boleh anda selesaikan sebagai 5048 minit berjalan kaki, 504,800 langkah, 504.8 batu, atau 5048 batu. Semasa anda menikmati kecergasan anda berjalan, anda boleh mengikuti bersama-sama dengan pemandangan yang akan anda lihat di laluan itu.
Anda juga boleh mengisi segmen pada peta yang boleh dicetak.
Sorotan Utama Amerika Syarikat dan Trail Sorotan Webwalking
The Discovery Trail American angin 5048 batu dari Delaware ke California melalui lembah sungai yang besar, di atas Rockies dan Sierra Nevada, ke lautan berhampiran San Francisco. Anda boleh mengikuti setiap segmen jejak dengan pautan ke laman web American Discovery Trail.Catat peristiwa penting anda pada jejak ini apabila anda menyelesaikan setiap segmen dan lulus dari negeri ke negeri.
Semasa anda berjalan, ikuti di mana anda akan berjalan di American Discovery Trail.Lawati laman American Discovery Trail untuk peta dan penerangan segmen.Jumlah minit, batu atau langkah semasa anda berjalan, dan apabila anda mencapai setiap catatan penting pada log berjalan Webwalking USA anda.
Pilih bagaimana anda mahu menjejaki langkah anda. Dengan menggunakan pilihan minit atau langkah langkah pengukur langkah, anda akan dapat melintasi Amerika Syarikat dengan lebih cepat. Atau anda mungkin mahu merakamnya sebagai batu. Cetak halaman berikut untuk digunakan sebagai log untuk berjalan maya anda. Log LogJejaki perbatuan sebenar anda dan carta setiap hari.
Atau, untuk versi yang lebih cepat, kalikan perbatuan anda dengan 10.Contoh 1: 5 batu = 5 batuContoh 2: 5 batu = 50 batu
Minit logCarta minit berjalan anda dan menyamakannya dengan batu di laluan.Anda akan melihat kemajuan anda membina setiap hari sebagai motivator yang hebat untuk berjalan.Contoh: 60 minit berjalan = 60 batu di laluan.
Log MasukJika anda menggunakan alat pengukur langkah, anda boleh mengukur langkah anda setiap hari. Padam dua digit terakhir dari total (dibahagi dengan 100) dan sama dengan itu pada batu pada jejak.Contoh: 6000 langkah = 60 batu di laluan.
Peta Webwalking USA Cetak dan warna di jalan maya anda apabila anda mencapai kejayaan.Anda juga boleh memuat turunnya sebagai.pdf di sini.
Cetak dan gunakan log ini untuk memerhatikan batu yang anda jalani setiap hari dan jumlahnya di Webwalking maya Amerika anda berjalan di seluruh Amerika. 1. Setiap kali anda berjalan, log batu anda.2. Carta pencapaian anda dari American Discovery Trail dan lihat sorotan setiap segmen jejak.
Cetak log ini untuk digunakan untuk merakam minit berjalan setiap hari untuk Walking Virtual Webwalking USA 1. Setiap kali anda berjalan, log minit anda.2. Minit batu sejam.3. Carta pencapaian anda dari American Discovery Trail dan lihat sorotan setiap segmen jejak.Peta
Gunakan log ini untuk mengesan langkah pengukur langkah anda dan mengubahnya menjadi jarak tempuh untuk berjalan maya Webwalking USA. 1. Log langkah pedometer anda untuk hari itu2. Jika anda menggunakan alat pengukur langkah, anda boleh mengukur langkah anda setiap hari. Padam dua digit terakhir dari total (dibahagi dengan 100) dan sama dengan itu pada batu pada jejak.Contoh: 6000 langkah = 60 batu di laluan.
3. Carta pencapaian anda dari American Discovery Trail dan lihat sorotan setiap segmen jejak.Peta
Kejayaan
Jumlah
Trail Penemuan Amerika
Delaware: 44.6 Miles
1 - DE
45
Taman Negeri Cape Henlopen ke garis MD Negeri: 44.6 mi.
Maryland: 270 mi.
2
87
Delaware State Line ke Teluk Chesapeake: 41.9 mi.
3
130
Teluk Chesapeake ke Greenbelt Park: 43.5 mi.
4
147
Greenbelt Park ke Georgetown, Washington, DC: 17.4 mi.
5 - MD
314
Georgetown ke Old Town, MD (C & O Canal Towpath): 167 mi.
West Virginia: 280.5 mi.
6
374
Maryland State Line ke Streby: 59.5 mi.
7
444
Streby ke Nestorville: 69.7 mi.
8
528
Nestorville ke Wilsonburg: 84 mi.
9 - WV
595
Wilsonburg ke Ohio State Line: 67.3 mi.
Ohio dan Kentucky: 511 mi.
10
628
Belpre (sempadan WVA) ke Chesterhill, OH: 33.3 mi.
11
644
Chesterhill, OH (Buckeye Trail) hingga SR78: 16.1 mi.
12
700
Sunday Creek Road / SR 78 ke Ohio SR 664: 55.9 mi.
13
742
Ohio SR664 hingga SR327: 41.7 mi.
14
800
Ohio SR327 ke Pike Lake State Park: 57.6 mi.
15
853
Pike Lake State Park to Road Persimpangan: 53 mi.
16
894
Mineral Springs Roads ke Sunshine Ridge Roads: 41.8
17
949
Jalan Sunshine Ridge hingga SR 774 dan Grant Lake: 54.6
18
1013
Ohio SR774 dan Grant Lake ke Eden Park, Cincinnati: 64.3
19 - OH
1047
Eden Park, Cincinnati ke Elizabethtown: 33.6
Indiana (Laluan Selatan): 366 Batu
20
1117
Garis negeri Ohio ke Clifty Falls State Park: 70 mi.
21
1171
Clifty Falls S.P. ke Tapak Perkhemahan Deam Lake: 54 mi.
22
1219
Tasik Deam ke Corydon: 48 mi.
23
1315
Corydon ke St. Meinrad: 96 mi.
24
1380
St Meinrad ke Evansville: 65 mi.
25 - IN
1413
Evansville ke garis lurus negeri Illinois (Sungai Wabash): 33 mi.
Illinois (Laluan Selatan): 296 mi.
26
1452
Negeri Indiana garis ke River to River Trail: 39 mi.
27
1594
Harden County ke Grand Tower: 142 mi.
28 - IL
1710
Grand Tower to East St. Louis (garis negeri Missouri): 116 mi.
Missouri: 343 mi.
29
1743
St. Louis ke St. Charles: 33 mi.
30
1897
St. Charles (Katy Trail) ke Boonville: 154 mi.
31 - MO
2053
Boonville ke Kansas City (garis negeri Kansas): 156 mi.
Kansas: 563 mi.
32
2105
Leawood (laluan MO) ke Lawrence: 52 mi.
33
2232
Lawrence ke Herington: 127 mi.
34
2290
Herington ke McPherson: 58 mi.
35
2365
McPherson ke Great Bend: 75 mi.
36
2421
Great Bend ke Kinsley: 56 mi.
37
2474
Kinsley ke Dodge City: 53 mi.
38
2538
Dodge City ke Garden City: 64 mi.
39 - KS
2616
Garden City ke Coolidge (laluan CO): 78 mi.
Colorado: 912 mi.
40
2835
Kansas to Canon City: 219 mi.
41
2993
Canon City ke Denver: 158 mi.
42
3220
Denver ke Buena Vista: 227 mi.
43
3350
Buena Vista ke Redstone: 130 mi.
44 - CO
3528
Redstone ke Utah: 178 mi.
Utah: 644 mi.
45
3644
CO Border to Moab: 116 mi.
46
3819
Moab ke Hite (Sungai Colorado): 175 mi.
47
3931
Hite to Boulder: 112 mi.
48
4021
Boulder ke Circleville: 90 mi.
49
4051
Circleville to Beaver: 30 mi.
50 - UT
4172
Beaver to Garrison (garisan negeri): 121 mi.
Nevada: 496 mi.
51
4259
Utah State Line (Baker) ke Preston: 87.4 mi.
52
4304
Preston ke Duckwater: 45 mi.
53
4360
Duckwater ke Moores Station: 55.5 mi.
54
4404
Moores Station ke Tapak Perkhemahan Pine Creek: 43.9 mi.
55
4440
Perkhemahan Pine Creek hingga S. Twin Campground: 36.2 mi.
56
4484
Perkhemahan Berkembar Selatan ke Ione: 43.7 mi.
57
4524
Ione ke Middlegate: 40.7 mi.
58
4623
Middlegate to Virginia City: 98.9 mi.
59 - NV
4668
Virginia City ke California Line: 44.6 mi.
California: 380 mi.
60
4690
Nevada State Line hingga Hwy 89: 22 mi.
61
4717
Hwy 89 ke French Meadows Reservoir: 27 mi.
62
4763
Perancis Meadows Reservoir ke Foresthill: 46 mi.
63
4796
Foresthill to Auburn: 33 mi.
64
4850
Auburn hingga Sacramento Discovery Park: 54 mi.
65
4923
Sacramento ke Antioch: 73 mi.
66
4958
Antioch ke Walnut Creek di Heather Farms Park: 35 mi.
67
5005
Walnut Creek ke Jambatan Golden Gate di hujung utara: 47 mi.
68 - CAUSA
5048
Jambatan Golden Gate ke Point Reyes Nat'l Seashore: 43 mi.
Webwalking USA Logs
Webwalking USA - Log Log
Tarikh
Miles
Jumlah Miles
Kejayaan
Webwalking USA - Walking Minutes Log
Tarikh
Minit
Jumlah Minit = Miles
Kejayaan
Webwalking USA - Log Langkah
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?
Tarikh
Langkah-langkah
Divide by 100 (padamkan 2 digit terakhir) = Miles
Kejayaan
Menggunakan Log Tidur atau Diary Tidur untuk Mengesan Insomnia
Ketahui cara menggunakan log tidur atau templat diari tidur untuk mendiagnosis insomnia, mengenali tabiat tidur yang lemah, dan juga mengenal pasti gangguan irama sirkadian.
Bagaimana Menggunakan Walking Walking untuk Berat Badan
Ketahui cara untuk berjalan jarak untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Gunakan program berjalan jarak sederhana ini yang boleh dilakukan sesiapa sahaja.
Nordic Walking with Poles Walking Fitness
Walking Nordic menggunakan tiup berjalan kaki kecergasan untuk memberikan anda latihan yang lebih baik. Anda mendapat senaman badan atas dan membakar lebih banyak kalori setiap batu.