Bagaimana Psoriasis Dirawat
Isi kandungan:
- Resep Topikal
- Preskripsi Sistemik
- Terapi Lebih-Kaunter
- Prosedur yang Dipandu Pakar
- Home Remedies and Lifestyle
- Perubatan Komplementari (CAM)
Adakah Psoriasis penyakit berjangkit? (September 2024)
Psoriasis adalah keadaan kronik yang tidak dapat disembuh tetapi boleh dirawat secara berkesan, biasanya dengan kombinasi intervensi penjagaan diri yang dapat dilakukan di rumah, ubat-ubatan topikal atau preskripsi ubat-ubatan, ubat preskripsi yang diambil oleh mulut atau suntikan, dan terapi cahaya, di mana sinar ultraviolet diarahkan pada lesi kulit. Menguruskan psoriasis boleh menjadi rumit walaupun: Terdapat beberapa derajat keparahan psoriasis, serta pelbagai jenis, dan tidak semua bertindak balas terhadap campur tangan yang sama.
Terlebih lagi, lokasi lesi psoriasis boleh menentukan apa rawatan akan berfungsi (atau tidak).
Resep Topikal
Ini adalah ubat-ubatan yang digunakan secara langsung kepada kulit untuk merawat hanya kawasan tertentu. Doktor anda boleh mengesyorkan bahawa anda menggunakan pilihan topikal sahaja atau bersama dengan ubat preskripsi lain, rawatan over-the-counter, atau phototherapy, yang semuanya diterangkan di bawah.
Kortikosteroid
Steroid topikal mengurangkan keradangan dan melegakan kulit; Meningkatkan kadar di mana sel kulit diperbaharui; mengekang sistem imun yang terlalu aktif; dan membantu kulit mengupas, yang seterusnya membuka liang-liang. Mereka datang dalam pelbagai bentuk dan, sebahagiannya, ditetapkan berdasarkan keparahan dan lokasi lesi.
Ini termasuk salep (berminyak, tetapi kuat); krim (terbaik untuk muka, pangkal paha, atau ketiak); minyak yang boleh digunakan pada seluruh badan atau sebagai rawatan kulit kepala semalaman; gel dan busa (mudah untuk memohon kepada kulit kepala dan kawasan berbulu); dan semburan-khususnya, semburan cepat yang dipanggil Clobex (clobetasol).
Kortikosteroid juga datang dalam pita berubat yang mematuhi kulit dan sangat berkesan pada plak tebal yang cenderung membina siku dan lutut.
Steroid topikal mempunyai beberapa kesan sampingan yang berpotensi, bergantung pada bahagian tubuh yang mereka gunakan. Sekitar mata, mereka boleh menyebabkan kerosakan yang membawa kepada glaukoma atau katarak. Di muka, steroid yang terlalu kuat boleh menyebabkan jerawat, rosacea, atau pembentukan saluran darah merah kecil yang dipanggil telangiectasia. Ubat-ubatan ini juga boleh menyebabkan tanda regangan merah besar untuk berkembang di pangkal paha atau di ketiak, dan juga menyebabkan kulit menjadi nipis. Kesan sampingan ini tetap kekal.
Psoriasis pada palma dan tapak kaki (psoriasis palmoplantar) seringkali memerlukan ubat tambahan yang kuat kerana kulit di kawasan ini sangat tebal. Ramuan yang direka untuk membubarkan serpihan dan meningkatkan penembusan ubat-ubatan boleh dikompaun menjadi krim topikal dan salap untuk menjadikannya lebih berkesan untuk tangan dan kaki. Satu kombinasi yang berkesan, yang boleh dibuat dengan preskripsi, termasuk steroid topikal yang kuat (seperti clobetasol) bersama-sama dengan penyelesaian asid salisilik dan tar arang batu. Walaupun berantakan dan bau, kombinasi ini agak berkesan untuk psoriasis palmoplantar yang tebal, keras kepala.
Vitamin D Analog
Ubat psoriasis berasal dari kerja vitamin D dengan mengurangkan kadar pertumbuhan sel kulit.Mereka melakukan pekerjaan secara perlahan-boleh mengambil masa empat hingga enam minggu untuk melihat hasil-tetapi tidak mempunyai kesan sampingan steroid topikal. Satu analog vitamin D yang diperuntukkan adalah Dovonex (calcipotriene), yang datang sebagai krim serta cecair yang boleh digunakan pada kulit kepala.
Dovonex boleh digunakan secara berterusan dan selamat untuk pesakit yang mempunyai psoriasis sehingga 20 peratus daripada badan mereka. Ia boleh digabungkan dengan rawatan lain, termasuk steroid topikal dan fototerapi.
Perencat Calcineurin
Juga dikenali sebagai ubat imunisasi, ubat-ubatan seperti Protopic (tacrolimus) dan Elidel (pimecrolimus) mengurangkan keradangan tanpa kesan sampingan steroid. FDA hanya meluluskan ubat-ubatan ini untuk merawat dermatitis atopik, jadi menetapkan mereka untuk psoriasis dianggap penggunaan luar label. Walau bagaimanapun, mereka amat berguna untuk merawat kawasan sensitif seperti muka, pangkal paha, dan lipatan kulit.
Kesan sampingan berpotensi dan luar biasa dari kedua-dua Protopic dan Elidel adalah bahawa kulit di mana ubat yang telah digunakan boleh menjadi merah dan panas ke sentuhan jika anda minum alkohol. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda mempunyai apa-apa kesan sampingan yang berterusan atau jika anda mengalami reaksi serius seperti kelenjar bengkak, demam, keletihan, luka sejuk, atau melegakan atau bengkak kulit.
Juga, perhatikan bahawa kedua-dua Protopic dan Elidel mempunyai amaran kotak berwarna hitam kerana kemungkinan menghubungkan ke kanser kulit dan limfoma. Walau bagaimanapun, kajian tidak menemui bukti yang cukup untuk menyokong hubungan ini, jadi Akademi Dermatologi Amerika dan lain-lain telah mengambil pendirian bahawa tidak ada bukti bahawa ubat-ubatan ini menyebabkan kanser dan bahawa ia adalah selamat dan berkesan apabila digunakan dengan sewajarnya.
Psoriatec (Anthralin)
Versi moden anthralin ini, sekali lagi dengan rawatan psoriasis emas, kurang kemas berbanding pendahulunya - pes yang digunakan dengan tebal untuk plak dan kemudian dibasahi dengan serbuk. Psoriatec adalah krim pelepasan masa, bermakna bahan aktif dikeluarkan perlahan-lahan ke dalam kulit. Bukan sahaja ia menjadikan ia lebih kemas dan lebih mudah digunakan daripada anthralin sekolah lama, ia membantu untuk mengurangkan kerengsaan kulit dan pewarnaan.
Untuk menggunakan Psoriatec, sapukan pada bahagian kulit yang terjejas, tunggu kira-kira 30 minit, dan kemudian ambil mandi sejuk. Ini akan mengeluarkan krim tanpa mengaktifkan ubat yang dibebaskan. Selepas itu, anda boleh mengambil mandi air hangat dengan sabun. Psoriatec juga boleh digunakan pada kulit kepala sebelum mencemari.
Kelebihan lain ubat ini: Ia tidak mengandungi steroid, jadi ia tidak akan menyebabkan penipisan kulit atau regangan. Ia juga lebih murah daripada beberapa rawatan psoriasis yang lebih baru.
Retinoid Topikal
Retinoid, yang berasal dari vitamin A, masukkan sel membran keratinocytes, jenis utama sel yang terdapat pada kulit. Di sana mereka mengubah transkripsi gen-gen tertentu, yang menurunkan keradangan, pertumbuhan sel yang tidak normal dan pembelahan sel kulit, dan kematangan abnormal sel-sel kulit.
Satu contoh biasa ialah Tazorac (tazarotene) yang sering dirawat untuk merawat psoriasis plak ringan (psoriasis yang merangkumi kurang daripada 10 peratus daripada badan dan tidak melibatkan sebarang bahagian sensitif badan, seperti alat kelamin). Ia juga boleh digunakan untuk merawat psoriasis kuku.
Tazorac boleh didapati sebagai krim, gel, atau buih. Kesan sampingan biasa tazarotene termasuk gatal-gatal, kemerahan, dan pembakaran, tetapi hanya di kawasan di mana krim digunakan. Untuk mengurangkan kerengsaan, pertimbangkan untuk mencuba kepekatan yang lebih rendah (mengikut preskripsi yang disemak semula daripada doktor anda); menggunakan pelembap bersama dengan ubat; memohon ubat setiap hari, atau meninggalkannya pada kulit selama 30 hingga 60 minit dan kemudian menghapuskannya.
Biasanya, Tazorac berfungsi dengan baik apabila digabungkan dengan ubat psoriasis lain dan juga boleh digunakan bersama dengan fototerapi untuk menjadikannya lebih berkesan.
Preskripsi Sistemik
Ubat sistemik diambil melalui mulut atau disuntik. Tidak seperti preskripsi topikal, yang mensasarkan kawasan kulit tertentu, pilihan ini merawat seluruh tubuh. Mereka juga boleh digunakan secara bersendirian atau bersamaan dengan rawatan lain.
Retinoid oral
Bagi pesakit psoriasis sederhana dan sederhana (yang mempunyai luka yang melepasi lebih daripada 10 peratus daripada kulit mereka atau yang mengalami gejala melemahkan sebagai tambahan kepada ruam), retinoid oral seperti Soriatane (acitretin) kadangkala ditetapkan.
Soriatane mungkin amat berkesan untuk orang yang mempunyai jenis psoriasis tertentu, termasuk psoriasis yang memberi kesan kepada telapak tangan dan telapak tangan; psoriasis kuku; psoriasis pustular; dan psoriasis erythrodermic. Satu lagi kumpulan yang boleh mendapat manfaat daripada acitretin adalah orang yang mengalami imunosupresi yang bukan calon yang baik untuk biologi dan ubat lain seperti methotrexate yang berfungsi, sebahagiannya, dengan menekan tindak balas imun.
Soriatane kerap berfungsi dengan baik digabungkan dengan rawatan lain, seperti fototerapi atau rawatan topikal. Tidak seperti ubat oral yang lain untuk psoriasis, Soriatane selamat dibawa bersama dengan ubat biologi. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan dengan produk retinoid yang lain, kerana ini mungkin menyebabkan ketoksikan vitamin A.
Perhatikan juga bahawa retinoid mulut boleh menyebabkan kecacatan kelahiran yang teruk dan tidak boleh digunakan semasa kehamilan. Wanita yang mengharapkan atau cuba hamil tidak boleh menggunakan Soriatane. Malah, wanita yang diberi ubat ini dikehendaki mengambil dua ujian kehamilan sebelum memulakan rawatan, menggunakan dua bentuk kawalan kelahiran semasa ubat, dan juga menjalani ujian kehamilan bulanan.
Biologi
Ubat-ubatan biologi adalah ubat berasaskan protein yang berasal dari sel hidup yang dibudidayakan di makmal.Daripada mempengaruhi seluruh sistem imun, biologi "menghalang tindakan jenis sel imun tertentu yang dipanggil sel T, atau menyekat protein dalam sistem imun, seperti faktor nekrosis tumor-alpha (TNF-alpha), interleukin 17-A, atau interleukin 12 dan 23, "menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan (NPF).
Terdapat banyak jenis biologi untuk merawat psoriasis. Semua diberikan melalui suntikan. Dewasa boleh memberikan diri mereka tembakan ini; kanak-kanak perlu disuntik oleh seorang profesional perubatan. Biologik dianggap sangat selamat untuk kebanyakan orang dan merupakan rawatan yang paling berkesan untuk psoriasis sederhana dan sederhana. Sekiranya anda diberi ubat biologi, anda boleh mengharapkan peningkatan tanda-tanda dalam tempoh tiga atau empat bulan.
Antara ubat-ubatan biologi yang digunakan untuk psoriasis ialah Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab), Remicade (infliximab), Stelara (ustekinumab), Cosentyx (secukinumab), dan Tremfya (guselkumab.
Inhibitor PDE4
Otezla (apremilast) adalah ubat oral yang diluluskan oleh FDA untuk merawat psoriasis plak sederhana dan teruk pada awal tahun 2014. Ia disyorkan untuk orang yang tidak mendapat hasil daripada rawatan topikal dan calon yang baik untuk calon phototerapi dan sistemik dadah.
Menurut NPF, Otezla berfungsi dengan mensasarkan enzim yang dikenali sebagai phosphodiesterase 4 (PDE4), yang membawa kepada pengawalseliaan regulasi peradangan yang lebih baik dalam sel. Oleh kerana ia datang dalam bentuk pil, ia mungkin lebih baik untuk orang-orang yang squeamish tentang memberi diri mereka suntikan biologi.
Antibiotik
Apabila psoriasis guttate, yang dicirikan oleh ruam yang terdiri daripada luka-luka berbentuk titisan air, dicetuskan oleh jangkitan seperti tekak strep, antibiotik akan menjadi sebahagian daripada rawatan yang perlu. Selain antibiotik untuk membersihkan jangkitan, seseorang yang mempunyai psoriasis guttate akan memerlukan bantuan daripada kegatalan dan ketidakselesaan dari ruam. Kadang-kadang pelembap adalah semua yang diperlukan untuk melindungi dan melegakan kulit, tetapi jika gatal-gatal adalah masalah yang bermasalah, steroid topikal mungkin diperlukan.
Terapi Lebih-Kaunter
Ubat-ubatan yang terlalu banyak digunakan sering digunakan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan preskripsi. Walau bagaimanapun, sedar bahawa rawatan OTC boleh memberi kesan sampingan apabila digunakan bersama-sama dengan ubat preskripsi. Pastikan anda bercakap dengan doktor mengenai bagaimana menggunakan ubat-ubatan OTC sebelum menambahkannya ke pelan rawatan komprehensif anda.
Hydrocortisone Cream
Selalunya krim hydrocortisone di atas meja adalah pemain utama dalam pertahanan pertama terhadap psoriasis ringan. Ia berfungsi dengan menghalang bahan kimia dalam otak yang menyebabkan tindak balas gatal dengan menghalang tindak balas keradangan badan dan menghalang pembuluh darah.
Kesan sampingan mungkin kortikosteroid termasuk pembakaran di tapak aplikasi, perubahan dalam warna kulit yang terjejas, jerawat, dan peningkatan sementara dalam gatal-gatal.
Perhatikan juga bahawa jenis ubat ini tidak disyorkan untuk semua bahagian badan. Kulit di bahagian kelamin sangat nipis, contohnya, yang boleh menyebabkan ubat yang berlebihan dapat diserap dan menyebabkan penipisan atau atrofi (membuang tisu). Krim topikal preskripsi yang dipanggil Vytone, yang menggabungkan hydrocortisone dengan antibiotik yang dipanggil iodoquinol, kadang-kadang pilihan yang baik untuk kulit halus alat kelamin.
Ubat Anti-Gatal
Ramai OTC dan produk preskripsi untuk mengubati psoriasis boleh melegakan gatal-gatal, melegakan keradangan, dan memperbaiki kesihatan kulit yang bersisik dan umum. Apabila gatal tidak dibantu oleh rawatan lain, anda mungkin ingin mencuba produk yang dirumus khas untuk gejala ini, seperti:
- Antihistamin-Medications digunakan untuk merawat alahan yang mensasarkan jalur saraf yang dikaitkan dengan gatal-gatal. Sesetengah versi, seperti Benadryl (diphenhydramine), mempunyai kesan sedatif, yang boleh membantu jika gatal-gatal mengganggu tidur.
- Krim anti-gatal yang dijual di kaunter biasanya mengandungi mentol atau kapur barum, atau benzocaine kekuatan tidak preskripsi atau hydrocortisone.
Produk Asid Salicylic
Asid salisilik dikelaskan sebagai keratolitik. Oleh itu, ia berfungsi dengan melarutkan skala dan kepingan supaya ia boleh dibasuh atau dibersihkan dengan mudah. Asid salisilik terdapat dalam pelbagai produk OTC, termasuk krim, syampu, sabun, dan losyen. Dengan mengurangkan skala psoriasis, asid salisilik menjadikannya lebih mudah untuk ubat-ubatan topikal untuk tenggelam jauh ke dalam kulit. Doktor anda boleh menetapkan yang lebih kuat jika jelas bahan ini akan berfungsi dengan lebih baik untuk anda dalam kepekatan yang lebih kuat.
Tar arang batu
Produk tar karbon untuk psoriasis telah wujud selama lebih dari satu abad. Tar arang adalah hasil sampingan pemprosesan arang batu dan penyulingan. Pakar arang batu ubat berfungsi dengan melegakan keradangan dan melambatkan pertumbuhan sel kulit dan perolehan, yang akhirnya akan menanggalkan plak psoriatik. Ia mengambil masa kira-kira lapan minggu untuk tar arang batu untuk memberi kesan ini
Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) telah meluluskan produk yang mengandungi tar arang batu sehingga 5 peratus sebagai selamat dan berkesan untuk merawat psoriasis. Kesan sampingan tar arang batu adalah minimum. Kadang-kadang ia menyebabkan beberapa kerengsaan kulit dan kemerahan.
Perhatikan bahawa kepekatan yang lebih besar diklasifikasikan sebagai karsinogenik (penyebab kanser) oleh Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tetapi tidak ada kajian penting yang menghubungkan tar arang batu ke kanser.
Anda boleh mencari tar arang batu dalam pelbagai losyen, krim, penyelesaian mandi, dan rawatan kulit kepala. Kadang-kadang doktor akan menetapkan kombinasi tar arang batu dan bahan lain, seperti asid salisilik, yang boleh dicampur oleh ahli farmasi kompaun. Ia biasanya ditinggalkan di kulit kepala atau kulit selama beberapa jam dan kemudian dibilas.
Medicated Shampoo
Psoriasis kulit kepala boleh menjadi sukar untuk dirawat. Oleh kerana plak ada pada kulit kepala, rambut boleh mendapat dalam rawatan ubat-ubatan topikal. Jawapannya kerap adalah menggunakan syampu yang mengandungi asid salisilat, tar, atau kedua-duanya. Syampu seperti ini boleh didapati di kaunter atau, untuk skala degil, dengan preskripsi.
Untuk mendapatkan faedah yang paling baik, gunakan sikat semasa mencuci dengan lembut melonggarkan plak (tetapi jangan digali atau pilih-ini boleh menyebabkan pendarahan dan juga keguguran rambut.) Kursus 10 hari ketoconazole pil antikulat preskripsi boleh berkesan pada masa yang sama membersihkan psoriasis kulit kepala yang keras kepala, walaupun penggunaan ubat ini untuk keadaan ini dianggap luar label.
Prosedur yang Dipandu Pakar
Terapi cahaya, yang melibatkan mengarahkan cahaya ultraviolet ke kulit yang terjejas, adalah cara yang sangat berkesan untuk merawat psoriasis-sama ada bersendirian atau bersamaan dengan rawatan topikal atau sistemik.
Fototerapi
Fototerapi, yang membabitkan mendedahkan kulit kepada tenaga ultraviolet (UV), mempunyai kesan imunosupresif dan anti-radang pada sel-sel kulit. Ia amat berkesan untuk orang-orang yang mempunyai psoriasis sederhana dan teruk yang menjejaskan kawasan besar badan. Terdapat beberapa jenis phototerapi yang digunakan untuk merawat psoriasis:
- Jalur ultraviolet B (BB-UVB) dan sempit ultraviolet B (NB-UVB):Kedua-dua jalur lebar dan terapi UVB sempit boleh diberikan selepas aplikasi tar arang batu, yang menjadikan kulit lebih sensitif terhadap cahaya dan, dengan itu, fototerapi lebih berkesan. Pendekatan ini dikenali sebagai terapi Goeckerman.
- PUVA (psoralen ditambah ultraviolet A):Dengan PUVA, kulit juga dirawat dengan ubat yang dipanggil psoralen yang menyentuh kulit supaya ia bertindak balas dengan baik untuk pendedahan kepada sinar UVA, yang tidak sekuat sinar UVB.
- Terapi laser excimer:Laser excimer, yang menghasilkan cahaya ultraviolet pada panjang gelombang tertentu yang sangat berkesan untuk merawat psoriasis, digunakan untuk merawat kawasan kecil seperti siku atau lutut di mana plak psoriasis boleh menjadi keras kepala.
Kursus rawatan fototerapi yang biasa adalah tiga hingga lima sesi seminggu selama beberapa minggu, diikuti dengan sesi penyelenggaraan yang kadang-kadang atau rawatan berulang. Fototerapi adalah agak selamat, walaupun pada kehamilan, tetapi ia mempunyai kesan sampingan yang berpotensi seperti pembakaran, gatal-gatal, dan kemerahan (pada dasarnya tindak balas yang sama seperti pendedahan matahari). Ini terutamanya akan memberi kesan kepada orang dengan kulit yang saksama. Sesetengah orang juga mengalami loya semasa menjalani terapi PUVA.
Fototerapi juga kelihatan meningkatkan risiko kanser kulit, terutamanya kanser sel skuamosa. Risiko ini adalah paling tinggi bagi mereka yang mendapat terapi PUVA sepanjang tempoh masa yang panjang, tetapi mungkin terapi UVB mungkin juga meningkatkan risiko seseorang. Orang yang bukan calon yang baik untuk fototerapi termasuk mereka yang:
- Mempunyai sejarah gangguan fotosensitif
- Ambil ubat photosensitizing
- Mempunyai sejarah melanoma
- Mempunyai keadaan perubatan tertentu, seperti lupus
- Adakah immunosuppressed (seperti dari pemindahan organ)
Home Remedies and Lifestyle
Walaupun pilihan di atas boleh menjadi pemain terbesar dalam rejimen rawatan psoriasis anda, bagaimana anda menjaga kulit anda dan apa yang anda lakukan ketika anda pergi ke hari anda boleh memainkan peranan penting juga.
Penjagaan kulit
Membentuk mandi harian dan pelembab rutin akan meminimumkan pengukuran serta membantu melegakan gatal-gatal. Rendam dalam tab panas (tidak panas) selama 10 hingga 15 minit, menggunakan loofah atau kain lap untuk perlahan-lahan menghilangkan skala longgar. Pat-don't rub-kulit kering dan melembapkan serta-merta, sementara kulit masih lembap. Pembasuhan rambut setiap hari dengan apa-apa syampu ringan adalah cara yang baik untuk merobek plak psoriasis dari kulit kepala.
Apabila memilih pelembap untuk merawat psoriasis, sifar dalam bahan-bahan yang paling berguna untuk anda. Ada yang mencari dan bagaimana mereka berfungsi:
- Emolien menyerupai pelincir yang menjadikan kulit secara semulajadi. Contoh: mentega shea; mentega koko; minyak berasaskan haiwan seperti cerpelai, emu, lan lanolin; minyak mineral; dan minyak tumbuhan
- Agen mengikat air membantu mengekalkan kepekatan kelembapan pada kulit. Contohnya: kolagen, elastin, lesitin, asid amino, protein, glukosa, fruktosa, sukrosa, dan fosfolipid.
- Anti-iritasi menenangkan kulit yang meradang. Contoh: lidah, vitamin C, akar licorice, ekstrak anggur, teh hijau, ekstrak chamomile, dan kulit willow.
- Antioksidan boleh mempercepatkan perolehan sel, yang seterusnya membantu untuk membersihkan skala psoriatic. Contoh: selenium, vitamin A, koenzim Q10, asid lipoik alpha, vitamin C, vitamin E, dan ekstrak anggur.
Untuk memperhebatkan kesan pelembap, anda boleh mencuba suatu kaedah yang disebut oklusi di mana anda membelai produk dan kemudian menutupnya untuk jangka masa sehingga ia diserap dengan teliti. Jika anda berurusan dengan psoriasis di tangan anda, slip pada sarung tangan kapas atau plastik; anda boleh menggunakan kaus kaki atau beg plastik untuk menutup kaki anda.
Rawatan Gatal
Pruritis (gatal-gatal) boleh menjadi sangat menjengkelkan, dan menggaru boleh menjejaskan kulit. Jika plak dibuang, ia boleh menyebabkan pendarahan yang jelas dikenali sebagai tanda Auspitz.
Satu cara untuk membantu meredakan gatal-gatal psoriasis adalah untuk memohon pek ais ke kawasan-kawasan di mana ia amat teruk: Selesema akan menumpahkan hujung saraf sementara sementara juga menyejukkan kulit mentah dan meradang. Menyimpan pelembap di dalam peti sejuk adalah satu lagi cara untuk memanfaatkan faedah yang menenangkan sejuk.
Oatmeal dapat merawat plak yang meluas dengan lembut melembutkan dan menenangkan kulit. Anda boleh membeli produk mandi oatmeal (halus) dengan oatmeal atau membuat sendiri dengan mengelakkan sarapan pagi oatmeal dalam pemproses makanan sehingga serbuk. Tambah cukup untuk mandi hangat untuk membuat air kelihatan susu.
Elakkan Kecederaan
Hampir apa-apa jenis trauma kulit boleh mencetuskan suar-reaksi yang dipanggil kesan Koebner-dalam orang dengan psoriasis. Ini termasuk kecederaan seperti luka, gigitan serangga, luka bakar, dan luka tusuk, tetapi juga bercukur, rias kuku dan pedikur, ibu jari, geseran, prosedur perubatan seperti ujian pembedahan alahan dan kulit, dan tatu. Elakkan mana-mana yang anda boleh dan berhati-hati ketika melakukan orang yang anda mahu atau perlu lakukan (seperti bercukur).
Diet
Berikutan diet bebas gluten, di mana anda mengarahkan semua makanan yang mengandungi gandum, barli, dan rai, boleh membantu mengurangkan gejala psoriasis anda. Terdapat beberapa penyelidikan untuk menunjukkan bahawa sesetengah orang dengan psoriasis mempunyai tahap antibodi yang tinggi untuk komponen gluten yang dipanggil gliadin, satu petunjuk bahawa mereka bertindak balas terhadap gluten dalam diet mereka (walaupun mereka tidak didiagnosis dengan penyakit seliak atau tidak kepekaan gluten keliak).
Terdapat banyak penyelidikan untuk mengesahkan hubungan sebenar antara gluten dan psoriasis diet, tetapi kelihatannya bagi sesetengah orang yang mempunyai psoriasis dan kemudian didiagnosis dengan penyakit seliak, sepenuhnya memotong gluten dari diet mereka (satu-satunya cara untuk menguruskan penyakit seliak) membantu mengurangkan gejala kulit.
Selain memotong gluten, anda juga boleh mencuba melihat makanan yang anda makan setiap hari. Memastikan anda memasukkan banyak buah-buahan dan sayuran segar boleh membantu-dan pastinya tidak akan menyakitkan.
Perubatan Komplementari (CAM)
Orang ramai telah mencuba pelbagai jenis rawatan semula jadi untuk psoriasis. Sangat sedikit telah terbukti berkesan, tetapi di sini adalah dua yang selamat dan bernilai bertanya kepada doktor anda, jika mereka menarik minat anda.
Capsaicin
Kompaun ini boleh membantu mengurangkan kegatalan. Ia berlaku secara semulajadi dalam lada cili dan berfungsi dengan menjejaskan molekul pada ujung saraf yang bertanggungjawab untuk memindahkan sensasi kesakitan dan gatal ke otak. Capsaicin boleh didapati sebagai krim topikal dan boleh didapati dalam pelbagai jenama, kebanyakannya dilabel untuk merawat sakit artritis. Menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan (NPF), krim dengan 0.025% capsaicin berkesan dalam mengurangkan kemerahan, gatal-gatal, dan penskalaan yang berkaitan dengan psoriasis.
Biotin
Biotin adalah vitamin B yang sering diambil untuk membuat kuku tumbuh lebih kuat dan lebih normal. Ia kadang-kadang digunakan untuk membantu merawat psoriasis kuku. Dos yang disyorkan untuk tujuan ini ialah 2500 mikrogram sehari. Seperti semua rawatan kuku, anda perlu konsisten dengan regimen vitamin sekurang-kurangnya tiga bulan untuk melihat manfaat (atau enam bulan dalam kes kuku).
Tips Mengatasi Psoriasis- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Berger, T, Duvic, M, Van Voorhees, A, Frieden, I. Penggunaan Perencat Calcineurin Topikal dalam Dermatologi: Kekhawatiran Keselamatan. J Amer Acad Derm. Mei 2006, Vol 54, Keluaran 5, ms 818-823. doi: 10.1016 / j.jaad.2006.01.054.
- Gupta, Rishu, et.al. Regimen Goeckerman untuk Rawatan Moderat hingga Psoriasis yang Teruk. J Vis Exp. 2013; (77): 50509. doi: 10.3791 / 50509.
- Menter A, et al. Garis Panduan Penjagaan Pengurusan Psoriasis dan Artritis Psoriatik. Seksyen 3. Garis Panduan Penjagaan Pengurusan dan Rawatan Psoriasis Dengan Terapi Topikal. J Am Acad Dermatol. 2009; 60 (4): 643-59. doi: 10.1016 / j.jaad.2008.12.032.
- Nakamura M, Farahnik B, dan Bhutani T. Kemajuan terkini dalam Fototerapi untuk Psoriasis. F1000Research. 2016; 5: F1000 Fakulti Rev-1684. doi: 10.12688 / f1000research.8846.1.
- Yayasan Psoriasis Kebangsaan. Topikal Kaunter (OTC). www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/topicals/over-the-counter.
- Szepietowski, J. dan Reich, A. Pruritus dalam Psoriasis: Kemas Kini. Eur J Pain. 2016; 20 (1): 41-6. doi: 10.1002 / ejp.768.
- Torsekar R, Gautam MM. Terapi Topikal dalam Psoriasis. Jurnal Dalam Talian Dermatologi India. 2017; 8 (4): 235-245. doi: 10.4103/2229-5178.209622.
- Michaelsson G, Kristjansson G, Pihl Lundin I, Pustulosis Hagforsen E. Palmoplantar dan kepekaan gluten: kajian terhadap antibodi serum terhadap gliadin dan tisu transglutaminase, mukosa duodenal dan kesan diet bebas gluten. Br J Dermatol.2007 Apr; 156 (4): 659-66. Epub 2007 Jan 30.
Bagaimana Rabies Dirawat
Bantuan pertama segera dan rawatan perubatan selepas gigitan haiwan boleh merawat jangkitan rabies dan mencegah komplikasi dan kematian daripada berlaku.
Bagaimana Kanser Kulit Dirawat
The mainstay of treatment untuk kanser kulit adalah pembedahan beberapa jenis. Dengan melanoma, rawatan lanjut mungkin termasuk imunoterapi, kemoterapi, dan banyak lagi.
Bagaimana Psoriasis Plak Dirawat
Walaupun tiada ubat untuk psoriasis plak kronik, terdapat beberapa ubat preskripsi, ubat-ubatan OTC, dan remedi rumah yang dapat membantu.