Faedah Kebersihan Paru-paru untuk COPD
Isi kandungan:
- Asas Kebersihan Parut
- Bagaimanakah Kerja Kebersihan Kalori?
- Alternatif untuk Kebersihan Parut
- Pokoknya
Cara Mengolah Jahe Untuk Pengobatan Alami (dr. Zaidul Akbar) (September 2024)
Kebersihan paru-paru adalah teknik yang direka untuk membantu membersihkan mukus dan cecair dari paru-paru anda. Ia boleh digunakan untuk orang yang mempunyai penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), pneumonia, fibrosis kistik, atau bronchiectasis.
Kebersihan paru atau kebersihan bronkopulmonari biasanya dilakukan oleh ahli terapi fizikal atau ahli terapi pernafasan dan menggunakan gabungan pernafasan dalam, senaman paru-paru, kedudukan dan getaran yang berlainan untuk membantu memecahkan dan mengeluarkan lendir.
Kebersihan paru-paru, yang dahulu disebut "tandas paru-paru," boleh membantu mencegah apa yang dipanggil atelectasis, iaitu ketika kantung udara kecil di paru-paru, alveoli, runtuh. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa manfaat kebersihan paru pada orang yang mempunyai COPD mungkin kecil, dan kaedah lain untuk membantu membersihkan mukus - kaedah yang tidak melibatkan bantuan penjaga - mungkin sama berkesan dengan kebersihan paru. Ubat juga dapat membantu membersihkan mukus.
Asas Kebersihan Parut
Berikut adalah pelbagai cara yang boleh digunakan untuk membersihkan lendir semasa kebersihan paru-paru:
- Bernafas panjang. Pernafasan yang mendalam adalah semudah ia terdengar - anda bernafas secara mendalam dan kemudian cuba batuk lendir dan rembesan. Ahli terapi fizikal seharusnya dapat memberi arahan kepada anda dalam teknik pernafasan yang paling berkesan untuk seseorang yang mempunyai COPD atau keadaan perubatan lain yang melibatkan paru-paru.
- Spirometri insentif. Spirometri insentif melibatkan alat perubatan yang membantu anda menggunakan paru-paru anda. Apabila anda meletupkan spirometer insentif, anda juga menggunakan paru-paru anda, yang boleh membantu untuk menjadikannya lebih jelas.
- Saliran postural. Ringkasnya, saliran postur menggunakan postur anda - kedudukan badan anda, dengan bantuan dari graviti - untuk membantu mengeluarkan parit dari paru-paru anda. Pakar terapi fizikal atau ahli terapi pernafasan anda akan memberitahu anda bagaimana untuk memposisikan diri anda untuk prosedur ini. Saliran postural sering digunakan bersama-sama dengan alat yang membuat getaran dalam paru-paru untuk memecahkan lendir.
- Perkembangan dada. Dalam perkusi dada atau fisioterapi dada, ahli terapi anda akan menggunakan peranti mekanikal untuk mengetuk berulang kali di dada anda. Ini boleh membantu untuk memecahkan mukus tebal supaya anda boleh mengeluarkannya dengan lebih mudah.
Semasa sesi kebersihan paru-paru, anda dan ahli terapi anda boleh menggunakan gabungan teknik ini.
Bagaimanakah Kerja Kebersihan Kalori?
Ia tidak jelas bagaimana kebersihan paru yang berkesan dalam mengurangkan dan menipis mukus dalam paru-paru, dan pada akhirnya, betapa bergunanya dalam mengurangkan gejala penyakit paru-paru. Terdapat pelbagai kajian yang dijalankan ke atas kebersihan paru-paru dan mengenai teknik dan prosedur individu yang terlibat, dan walaupun kebersihan paru-paru kelihatan selamat, bukti yang ada hanya memberi manfaat kecil kepada orang-orang yang mempunyai COPD. Sesetengah teknik tidak selesa juga.
Jika anda telah dimasukkan ke hospital dengan COPD, mungkin kebersihan paru-paru dapat membantu mengurangkan keperluan alat pernafasan mekanikal, dan mungkin juga mengurangkan masa tinggal rumah sakit anda. Walau bagaimanapun, ia tidak muncul untuk mengurangkan bilangan masalah COPD, dan juga tidak mengurangkan bilangan hospitalisasi yang berkaitan dengan COPD.
Alternatif untuk Kebersihan Parut
Di samping itu, atau bukannya kebersihan paru, terdapat kaedah lain yang boleh digunakan untuk mengurangkan atau lendir pernafasan yang tipis.
- Batuk terkawal - Batuk terkawal adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk pembuangan saluran udara untuk orang yang mempunyai COPD.
- Expectorants - Ubat Expectorant boleh membantu menipis dan melembutkan lendir saluran udara. Orang mungkin sebenarnya batuk lebih banyak apabila menggunakan expectorant sebagai tujuannya untuk membuat batuk lebih produktif.
- Mucolytics - Ubat Mucolytic digunakan untuk rembesan tebal yang tebal. Walaupun tidak digunakan seringkali seperti pada masa lalu untuk COPD, ubat-ubatan ini didapati untuk mengurangkan kekerapan keletihan COPD.
Pokoknya
Walaupun kajian tidak menemui kebersihan paru untuk mengurangkan ketegangan COPD, ia menggalakkan bahawa ia boleh mengurangkan panjang kemasukan ke hospital. Ia juga tidak pasti bagaimana ia dapat membantu mengurangkan simptom penyakit. Mungkin ia mungkin membantu sesetengah orang tetapi bukan orang lain, seperti banyak rawatan yang kami ada sekarang.
Secara keseluruhan, pengurusan COPD yang paling berkesan termasuk pelbagai pendekatan dari ubat-ubatan ke perubahan gaya hidup. Oleh kerana setiap orang adalah berbeza, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang apa yang kelihatannya membantu dan apa yang tidak sepatutnya membuat perbezaan untuk anda secara khusus. Walau bagaimanapun, kami tahu bahawa pemulihan paru boleh membuat perbezaan besar dalam kedua-dua keparahan gejala dan keterpurukan bagi mereka yang mengatasi penyakit ini.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Spapen, H., De Regt, J., dan P. Honore. Physiotherapy dada dalam Pesakit Mekanik Ventilasi tanpa Pneumonia - Kajian Naratif. Journal of Thoracic Diseases. 2017. 9 (1): E44-E49.
- Lee, A., Burge, A., dan A. Holland. Teknik Clearance Airway untuk Bronchiectasis. Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. 2015. (11): CD008351.
- Osadnik, C., McDonald, C., Jones, A., dan A. Holland. Teknik Pembersihan Udara untuk Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik. Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. 2012. (3): CD008328.
- Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C., dan T. Troosters. Pemulihan Pulmonari Berikutan Pengembangan Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik. Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik. 2016. 12: CD005305.
Faedah-faedah yang Cool Down Selepas Latihan
Penyejuk adalah penting untuk tubuh yang sihat dan kuat. Ketahui senaman sejuk untuk dilakukan selepas senaman anda untuk hasil terbaik.
Menggalakkan Kebersihan Kebersihan Gigi Dengan Gigi Mengusik Gigi
Dapatkan beberapa carta berus gigi percuma yang akan membantu mendapatkan anak-anak di landasan dengan membersih dan flos untuk menggalakkan kebersihan pergigian.
Apakah Kebersihan Kebersihan?
Kebersihan diri merujuk kepada pelbagai tabiat, faktor persekitaran, dan amalan yang mungkin mempengaruhi panjang dan kualiti tidur.