21 minggu hamil
Isi kandungan:
- Anda minggu ini
- Bayi Anda Minggu Ini
- Di Pejabat Doktor anda
- Pertimbangan Khas
- Lawatan Doktor yang akan datang
- Menjaga
- Untuk Rakan Kongsi
- Senarai Semak Sangat Baik
Perkembangan Janin Normal di Rahim(dr Boy Abidin) (September 2024)
Selamat datang ke minggu ke-21 kehamilan anda. Anda lebih separuh dari sana dan, kemungkinan besar, bayi anda bergerak sedikit-dan anda boleh merasakannya. Kicker, boleh dikatakan: Dia mungkin tidak mengikut jadual yang sama seperti anda. Ini mungkin adalah masa untuk mula bercakap tentang mandi bayi dengan rakan dan keluarga jika anda berminat dalam satu dan belum membincangkannya.
Trimester anda: Trimester kedua
Minggu untuk pergi: 19
Anda minggu ini
Perut anda bukan satu-satunya perkara yang semakin besar minggu ini. Sekiranya anda seperti kebanyakan wanita hamil, anda mungkin mendapati bahawa kaki dan kaki anda bengkak pada penghujung hari. Walaupun bengkak (edema) boleh dialami pada bila-bila semasa hamil, ia cenderung untuk menguatkan masa ini. Anda mungkin ingin semua cecair tambahan itu pergi, dan itu boleh difahami. Tetapi ia berfungsi sebagai tujuan: Ia sebenarnya membantu menyediakan tisu panggul dan sendi untuk meluaskan penghantaran.
Bengkak adalah (kebanyakannya) disebabkan oleh cecair yang berlebihan dan darah yang mengalir melalui badan anda, tetapi satu lagi masalah kaki pertengahan kehamilan-varises-disebabkan oleh gangguan darah dan perubahan hormon. Sekiranya anda tidak terbiasa dengan urat varikos, mereka biasanya muncul sebagai garisan penglihatan ungu atau biru di kaki mereka dan boleh menjadi tidak menyakitkan atau bengkak dan menyakitkan. Ubat varikos juga kadang-kadang boleh didapati di vulva atau rektum; Apabila itu berlaku, mereka lebih dikenali sebagai buasir.
Bayi Anda Minggu Ini
Bayi-bayi anda terus mendapat sebahagian besar nutriennya dari plasenta. Tetapi minggu ini, usus bayi kini sudah cukup berkembang untuk mula menyerap nutrien dari cecair amniotik dia kini sentiasa menelan.
Hingga ke tahap ini, hati dan limpa bayi anda telah melakukan semua pengangkat berat ketika membuat sel darah. Tetapi sekarang, sumsum tulang menyumbang juga dan, datang trimester ketiga anda dan seterusnya, sumsum tulang akan mengambil alih semua pengeluaran sel darah. (Limpa luka keluar dari pekerjaan ini pada minggu ke-30, dan hati berhenti pengeluaran beberapa minggu sebelum bayi anda dilahirkan.
Dalam berita lain, perkembangan kelopak mata bayi anda sudah lengkap, dan jika bayi anda menjadi seorang gadis, farajnya berkembang dengan pesat sekarang, tetapi tidak berkesudahan sehingga dia lebih dekat dengan dilahirkan. Menjelang akhir minggu, bayi anda akan mengukur kira-kira 8½ inci panjang dan menimbang kira-kira 12 auns.
Di Pejabat Doktor anda
Jika anda mendapati diri anda di pejabat doktor atau bidan minggu ini, anda mungkin mendapati bahawa dia menggunakan istilah baru. Mulai sekarang, panjang bayi diukur dari mahkota ke tumit, atau CHL. Sebelum ini, panjang bayi diukur dari mahkota kepada pantat, atau CRL.
Pertimbangan Khas
Jika anda mula mengalami sebarang pendarahan vagina dari sini, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda secepat mungkin. Penyakit yang tidak menyakitkan, pendarahan selepas kehamilan mungkin menunjukkan kekurangan serviks (apabila serviks mula meleleh dan membuka terlalu awal) atau plasenta previa, iaitu ketika plasenta telah melekat rendah di dalam rahim, yang merangkumi sebahagian atau seluruh leher rahim.
Walaupun majoriti kes menyelesaikan tanpa gangguan, penyedia penjagaan kesihatan anda perlu memantau anda. (Jika anda sudah mempunyai ultrasound terperinci anda, anda akan tahu jika anda berisiko.)
Lawatan Doktor yang akan datang
Semasa pelantikan pranatal anda akan datang, pembekal penjagaan kesihatan anda akan terus mengambil tekanan darah anda dan menguji sampel air kencing anda. Tetapi sekarang dia akan mencari isu-isu tekanan darah yang tinggi disebabkan kehamilan, seperti preeklampsia dan hipertensi kehamilan yang, jika berlaku, timbul selepas minggu ke-20.
Menjaga
Anda tidak boleh berbuat apa-apa tentang aliran darah tambahan dan hormon yang menyumbang kepada bengkak di kaki dan kaki anda, tetapi anda boleh mengubah gaya anda untuk mengurangkan ketidakselesaan anda:
- Minumlah: Walaupun kelihatannya tidak benar, minum lebih banyak cecair dapat membantu membuang sisa yang mungkin menyumbang kepada pembengkakan. Pilih air sebanyak mungkin.
- Tukar Stok Anda: Perdagangan apa-apa jenis teratas untuk hos sokongan.
- Tukar Jawatan: Meningkatkan kaki anda apabila mungkin (ini membantu dengan vena varikos juga). Dan apabila berdiri untuk regangan panjang, bergerak dan / atau gunakan bangku untuk menopang satu kaki.
- Habis Potassium Anda: "Bengkak juga boleh dikurangkan dengan memakan makanan yang tinggi kalium, seperti pisang, lima biji, ubi jalar, bok choy, dan bayam," kata profesor klinik Dana Angelo White, MS, RD, di Quinnipiac University, Hamden, Connecticut, dan pemaju resipi untuk buku-buku seperti Keseluruhan 9 Bulan.
Untuk Rakan Kongsi
Wanita hamil berada pada risiko yang lebih tinggi untuk jangkitan saluran kencing sehingga kira-kira seminggu 24. Untuk membantu dia mengelakkan jangkitan yang berpotensi berbahaya, selalu mandi sebelum melakukan hubungan seksual. Ini akan membantu untuk menghadkan kemungkinan bakteria masuk ke dalam saluran kencing, yang berada di atas kawasan vagina. Pada masa yang sama, dorong pasangan anda untuk menggunakan bilik mandi sebelum ini dan selepas seks.
Senarai Semak Sangat Baik
- Teruskan mengambil vitamin pranatal.
- Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
- Jika anda mengalami pembengkakan, kenaikan pengambilan kalium anda.
- Meningkatkan kaki anda bila mungkin.
- Persatuan Kehamilan Amerika. Hipertensi Gestational: Hipertensi Terhadap Kehamilan (PIH). http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/pregnancy-induced- hypertension/
- Persatuan Kehamilan Amerika. Minggu Kehamilan 21.
- Dana Angelo White, M.S., R.D Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
- Pusat Sumber Kesihatan Wanita Negara. Healthywomen.org. Kehamilan & Keibubapaan. Trimester Kedua Kehamilan: 21 Minggu Hamil.
- Yayasan Nemours. Kidshealth.org. Minggu Kalendar Kehamilan 21.
1 minggu hamil
Ketahui mengapa anda tidak mengandung pada minggu ke-1 semasa kehamilan anda, apa yang diharapkan apabila anda memulakan penjagaan pranatal, dan banyak lagi dalam panduan minggu demi minggu ini.
Menentukan Tarikh Gagal Anda dan Berapa Banyak Minggu Hamil
Berapakah bilangan minggu mengandung anda dan apakah tarikh akhir anda? Cari dengan menggunakan kalkulator tarikh yang sepatutnya ini dan ketahui seberapa tepat tarikh akhir anda sebenarnya.
Protokol Rehab Minggu-demi-minggu untuk Penggantian Lutut Jumlah
Ketahui apa yang diharapkan daripada terapi fizikal seminggu demi minggu selepas pembedahan penggantian lutut anda dengan protokol pasca operasi ini.