Cara Dapatkan Hak untuk Berjalan kaki
Isi kandungan:
- Cari Sepatu Terbaik untuk Berjalan di Kedai Kasut Running
- Ambil Kasut Lama Anda Dengan Anda
- Kos Kasut Apa yang Baik
- Tips Mencuba Kasut
Cara Memasang Komponen Kopling Pada Motor Supra 125 (September 2024)
Kunci untuk mencari kasut terbaik adalah untuk mendapatkan mereka sesuai dengan pakar yang akan melihat gaya berjalan kaki, langkah, jenis berjalan, berat badan dan faktor lain. Mereka akan menggunakan pemerhatian tersebut untuk meletakkan anda di kasut yang betul.
Cari Sepatu Terbaik untuk Berjalan di Kedai Kasut Running
Kebanyakan kedai barangan sukan umum tidak menyewa kakitangan untuk jabatan kasut mereka yang pakar dalam pemasangan kasut. Untuk mendapatkan perkhidmatan ini, sebaiknya pergi ke kedai kasut berjalan dan berjalan khusus. Untuk kasut atau kasut jejak, pergi ke kedai luaran seperti Eastern Mountain Sports atau REI.
Kakitangan akan membawa anda keluar ke tempat letak kereta dan menonton anda berjalan, atau anda berjalan di atas treadmill atau trek dalam. Mereka akan mencuba beberapa kasut yang berbeza. Sesetengah kedai juga melakukan analisa gait video semasa anda berjalan di atas treadmill untuk menentukan kasut mana yang terbaik.
Ambil Kasut Lama Anda Dengan Anda
Kasut yang lusuh anda akan memberitahu jurujual tentang bagaimana anda berjalan. Mereka boleh melihat di mana anda memakai pakaian yang paling banyak ke dalam tumit dan satu-satunya kasut, dan sama ada sama dengan kedua-dua kaki. Ini adalah petunjuk yang baik dalam menentukan jenis kasut apa yang terbaik untuk gaya berjalan anda. Petunjuk lain akan menjadi bagaimana anda telah memakai tempat yang berbeza di atas.
Kos Kasut Apa yang Baik
Kasut yang anda temui akan berada di lingkungan $ 60 - $ 120. Melabur di kasut yang betul untuk mengelakkan kecederaan dan membuat anda berjalan dengan selesa. Tetapi jangan membazirkan wang anda pada kasut yang bergaya yang tidak akan berjalan lancar. Untuk but, anda akan membayar lebih dari $ 100, terutamanya jika mencari ciri-ciri seperti kalis air. Berharap untuk melabur lebih banyak dalam but yang baik dan dibina dengan baik.
Tips Mencuba Kasut
- Bawakan kaus kaki dengan anda bahawa anda biasanya memakai berjalan untuk digunakan semasa mencuba kasut. Dengan cara itu, anda akan mencuba dengan ketebalan stoking yang tepat, walaupun jurujual boleh mengesyorkan stoking berjalan yang lebih baik.
- Saiz yang tepat untuk kasut berjalan kaki kecergasan akan menjadi saiz saiz dan setengah lebih besar daripada kasut pakaian anda kerana kaki anda membengkak semasa berjalan.
- Cuba kasut pada waktu siang atau selepas berjalan kaki sehingga kaki anda akan membengkak ke ukuran yang lebih besar yang mereka tumbuh selama berjalan kaki.
- Kasut harus merasa hebat apabila anda meletakkannya. Jangan membeli kasut berfikir anda akan "memakainya masuk." Sekiranya mereka tidak merasa selesa di dalam kotak, mereka bukan kasut yang betul
- Jika anda mempunyai kaki yang luas atau sempit, cari jenama yang mempunyai lebar. Selalunya kedai perlu memerintahkan mereka dan ia mungkin mengambil masa seminggu atau lebih untuk mereka tiba, tetapi yang terbaik adalah menunggu sehingga mereka mempunyai lebar yang betul untuk anda cuba.
- Jika mana-mana bahagian kaki anda merasakan ia menggosok ke tempat yang kasar di kasut atau boot, cuba pasangan atau gaya lain. Anda pasti mendapat lepuh sebaliknya.
- Sekiranya anda mempunyai masalah kaki, anda mungkin perlu mencari kedai yang boleh mengesyorkan kemasukan dan pengubahsuaian tersuai.
Bolehkah Anda Memakai Kasut Berjalan Kaki Baru untuk Berjalan?
Bolehkah anda memakai kasut larian New Balance untuk berjalan? Mereka mempunyai pelbagai kasut sukan dalam gaya, kasut bertahan dan lebar yang berfungsi untuk pejalan kaki.
7 Cara yang Sneaky Dapatkan Ayah anda untuk Latihan dan Makan Hak
Ketahui cara untuk membantu ayah memulakan program senaman, memperbaiki dietnya, berhenti merokok atau potong minum dengan helah ini.
Kaki dan Kaki Kaki Disebabkan oleh Bunions
Bengkak adalah masalah kaki yang menyakitkan. Sebuah bunion dapat mengganggu sepatu dan menyebabkan sakit di bahagian dalam kaki.