Kebenaran Mengenai Membuli Hanya Mangsa Pahami
? SYED DANIAL KRONOLOGI DAN MUHASABAH (September 2024)
Menjadi dibuli adalah peristiwa traumatik yang memberi kesan kepada mangsa dengan cara yang banyak orang tidak faham. Dari emosi yang sengit dan perut kecewa kepada pemikiran dan tekanan negatif, kesan pembuli menjalankan gamut.Berikut adalah tujuh kebenaran tentang dibuli yang hanya difahami oleh mangsa buli.
"Bencana merosakkan dengan fikiran anda." Menjadi dibuli akan memanipulasi pemikiran mangsa. Malah, banyak mangsa mangsa buli akan mula percaya semua perkara negatif yang dikatakan pembuli itu. Mereka juga mempercayai bahawa setiap orang menganggap perkara-perkara yang mengerikan yang sama tentang mereka yang membuli. Tidak lama kemudian kata-kata negatif pembuli menjadi kenyataan bagi mereka, dan mereka juga mula percaya mesej negatif juga. Ini memberi impak identiti dan harga diri mereka.
"Keganasan emosi membangkitkan tidak berlebihan." Emosi yang mengalami pengalaman buli, termasuk ketakutan, kebimbangan, dan tekanan tidak berada di kepala mereka. Perasaan dan emosi ini nyata. Dan, mereka mempunyai kesan yang sangat nyata. Malangnya, ramai orang tidak memahami kesan buli dan terus mempertanyakan kesahihan tindak balas mangsa. Mereka secara palsu mengandaikan bahawa seorang mangsa membuat kesepakatan yang lebih besar daripada keadaan itu daripada sebenarnya.
"Pembuli benar-benar boleh membuat anda sakit secara fizikal." Kesan pembuli boleh menampakkan diri dalam banyak gejala fizikal. Kanak-kanak yang telah menjadi mangsa sering mengadu sakit perut dan sakit kepala. Mereka juga mungkin mengalami kemurungan, kecemasan dan juga pemikiran bunuh diri. Sementara itu, tekanan kronik yang menyebabkan pembuli boleh menyebabkan segala-galanya daripada pening dan sakit otot, untuk pernafasan yang cepat, kadar jantung yang cepat, dan rasa mual. Dan tidak biasa bagi mangsa buli untuk berjuang dengan kecederaan diri dan gangguan makan.
"Memberitahu seseorang yang membuli bukan masalah besar atau hanya untuk mendapatkannya, tidak berguna." Tidak pernah berguna untuk memberitahu mangsa buli bahawa apa yang mereka alami bukan masalah besar atau mereka harus berehat atau menenangkan diri. Sebaliknya, mangsa buli perlu merasa disahkan. Mereka juga memerlukan idea mengenai bagaimana untuk menangani dan bertindak balas terhadap buli. Jadilah pemahaman dan sabar apabila berurusan dengan mangsa buli.
"Yang dibuli boleh mengubah anda." Menjadi orang yang dibuli menampar kehidupan dan tenaga daripada mangsa. Setelah anak-anak bahagia menjadi cemberut dan tertekan. Mereka adalah cengkerang orang yang pernah mereka lakukan. Inilah sebabnya mengapa begitu penting untuk tidak menganggap bahawa buli bukan masalah besar. Penyelidikan menunjukkan bahawa kesan buli dapat memberi kesan yang berkekalan. Buli boleh memberi impak kepada kesihatan mental jauh ke peringkat dewasa.
"Menjadi dibuli menjadikan anda merasa tidak berdaya dan bersendirian." Tidak ada yang lebih buruk daripada dibuli. Walaupun dikelilingi oleh rakan dan keluarga, mangsa buli mungkin merasa sangat sendirian. Sebahagian daripada ini adalah disebabkan oleh ketidakberdayaan terhadap keadaan yang dirasakan oleh mangsa. Sering kali, mereka tidak tahu bagaimana untuk menamatkan penderitaan mereka. Mereka juga merasakan bahawa orang lain tidak berkuasa untuk membantu mereka juga, terutamanya apabila pembulian berterusan walaupun dilaporkan. Fakta ini hanya meningkatkan rasa kesepian mangsa.
"Kebaikan seseorang boleh mengubah segalanya." Kadang-kadang semua yang diperlukan adalah untuk satu orang tersenyum pada seorang korban atau menawarkan perkataan yang menggembirakan. Perbuatan kecil ini dapat mewujudkan rasa harapan bahwa dunia tidak semua buruk, yang ada beberapa kebaikan di dunia. Pastikan anda meluangkan masa untuk menyapa atau menjangkau mangsa buli. Tindakan kebaikan mudah anda dapat mengubah segalanya untuk mereka.
Kebenaran Mengenai Bagaimana Dr Robert Atkins Meninggal
Beberapa kepalsuan mengelilingi kematian Dr. Robert Atkins, pencipta Atkins Diet. Ketahui kebenaran dan cari fakta tentang bagaimana dia meninggal dunia.
5 Mitos Mengenai Mangsa Buli
Orang sering mempunyai idea yang terdahulu mengenai mangsa buli. Temui lima mitos utama di sekeliling mangsa buli.
Bagaimana Manfaat Pemikiran Positif Membuli Mangsa
Pemikiran positif boleh membantu mangsa buli menghadapi keadaan mereka. Ketahui betapa optimis manfaat mangsa buli.