Apa yang Harus Dipakan Apabila Anda Mual
Isi kandungan:
Bahaya Es Batu (September 2024)
Sekiranya anda mengalami loya yang berkaitan dengan rawatan kanser anda, ia boleh menjadi sangat sukar untuk dimakan … atau mahu makan. Tetapi makanan boleh membantu menjaga tubuh anda kuat. Memilih makanan yang betul dan memakannya dengan cara yang betul boleh mengurangkan loya, membuat makanan dan makanan ringan lebih menarik lagi. Berikut adalah beberapa petua untuk membuang gejala mual.
Stick Dengan Ubat Anda
Perkara yang paling penting untuk diingat apabila berurusan dengan mual adalah bahawa ubat adalah pertahanan anda yang paling penting. Pemakanan tidak harus mengambil tempat anti-loya (anti-emetik) ubat. Sebaliknya, ia harus digunakan bersama dengan pengurusan perubatan yang betul.
Sekiranya doktor atau jururawat anda memberikan jadual yang ditetapkan untuk mengambil ubat anda, pastikan ia. Walaupun anda tidak merasa mual, ambil ubat anda seperti yang ditetapkan untuk mengelakkan loya dan muntah daripada berlaku. Lebih mudah untuk mengelakkan loya dan muntah daripada merawatnya sebaik sahaja ia berlaku.
Jika ubat-ubatan anda tidak berfungsi, mintalah bantuan pasukan perubatan anda. Biarkan doktor anda tahu bagaimana anda melakukan dan bekerjasama dengannya sehingga anda mendapat bantuan gejala yang anda perlukan. Jangan digalakkan jika ubat pertama anda tidak berfungsi. Senarai ubat-ubatan kerja yang berlainan untuk masalah ini adalah panjang, dan mungkin menjadi masalah mencari kombinasi yang tepat.
Tips untuk Mencegah dan Menenangkan Mual
- Jika boleh, elakkan dapur apabila makanan sedang disediakan, untuk mengelakkan bau makanan yang kuat.
- Gunakan cawan perjalanan dengan tudung untuk mengelakkan bau yang tidak perlu yang boleh memburukkan loya.
- Simpan makanan ringan yang berguna, kerana kelaparan boleh berlangsung hanya beberapa minit. Makanlah saat anda merasa seperti itu.
- Cuba menjaga sedikit makanan di dalam perut anda setiap masa. Mempunyai perut kosong sepenuhnya akan memburukkan loya.
- Tetap tegak, sama ada di kerusi atau disokong dengan bantal, sekurang-kurangnya 30-60 minit selepas makan. Berbaring rata selepas makan dan makanan ringan boleh memburukkan loya dan pedih ulu hati.
- Minum teh halia atau halia halia antara makanan dan makanan ringan. Cuba gula-gula halia yang keras juga, jika bunyi itu menarik.
- Minum air. Menjaga terhidrat dapat membantu banyak mual. Sekiranya anda tidak boleh melakukannya sendiri, doktor anda mungkin mencadangkan pembungkusan cecair di klinik.
Makanan Itu Mudah di Perut Anda
- Cuba bau rendah, makanan cepat-masak seperti oat; krim gandum; bijirin sejuk; pic kalkun, pear atau koktel buah; shake dan smoothies; telur hancur; Roti Bakar; dan penkek.
- Eksperimen dengan suhu makanan. Cuba makanan panas seperti oat, krim gandum, atau sup; dan makanan sejuk seperti buah beku, popsikel, bar buah beku, atau shake dan smoothies. Anda akan dengan cepat memikirkan suhu yang paling disukai oleh badan anda dan kapan.
- Cuba rasa luar biasa. Apa yang biasanya anda suka tidak mungkin menarik sekarang, dan apa yang biasanya anda tidak nikmati mungkin berfungsi dengan baik semasa rawatan. Sebagai contoh, cubalah membuat goncangan masam, tart, atau sedikit manis atau smoothie dengan menambahkan cranberry beku ke dalam campuran.
- Potonglah rasa terlalu manis produk pemakanan cecair (mis., Pastikan) dengan menambah 1 hingga 2 sudu teh halus, kopi tanpa kafein untuk rasa coklat atau vanila.
Sekiranya mual dan / atau muntah anda semakin teruk atau sungguh sukar untuk dikawal, imbasan otak boleh dilakukan untuk menolak penglibatan otak.
Apa yang Harus Dilakukan Apabila Anda Menipu Diet Anda
Anda menipu pada diet anda dan anda takut anda tidak akan pernah makan sihat lagi. Berikut ialah petua yang hebat tentang apa yang perlu anda lakukan untuk mengembalikan diet anda.
Apa yang Harus Dilakukan Apabila Anak Anda Dipotong oleh Kucing yang Kering
Ketahui apa yang perlu dilakukan jika anak prasekolah anda digigit oleh kucing yang tersesat di kawasan kejiranan, termasuk sama ada atau tidak dia boleh mendapat rabies dari gigitan.
Apa yang Harus Dilakukan Apabila Anak Anda Mendapat Guru yang Buruk
Guru-guru yang benar-benar buruk jarang berlaku. Sekiranya anak anda mempunyai guru yang tidak berkesan, anda perlu tahu apa yang boleh anda lakukan supaya anda dapat menjaga pendidikan anak anda di landasan yang betul.