Rawatan Terapi Fizikal untuk Drop Kaki
Isi kandungan:
- Punca Drop Kaki
- Penilaian Terapi Fizikal untuk Drop Kaki
- Rawatan Terapi Fizikal untuk Drop Kaki
- Latihan untuk Drop Kaki
- Sokongan Luaran dan Melindungi untuk Drop Kaki
- Satu perkataan dari DipHealth
CS50 2016 Week 0 at Yale (pre-release) (September 2024)
Sekiranya anda mengalami kecederaan atau penyakit yang mengakibatkan fungsi otot yang merosot di hadapan kaki anda, maka anda mungkin mengalami penurunan kaki. Kejatuhan kaki berlaku apabila otot tibialis anterior yang membantu mengangkat kaki anda tidak berfungsi dengan baik. Apabila itu berlaku, anda boleh menangkap jari-jari kaki anda di atas lantai semasa anda berjalan.
Apabila anda mempunyai penurunan kaki, keupayaan anda untuk berjalan dan bergerak dengan selamat mungkin menjadi terjejas. Setiap kali anda cuba untuk mengayunkan kaki anda ke hadapan semasa kitaran berjalan, otot tibialis anterior anda harus kontrak untuk mengangkat kaki anda. Jika ini tidak berlaku, penurunan kaki berlaku, dan ini boleh mengubah cara anda berjalan.
Kaki kaki sering menyebabkan corak gait tertentu dipanggil langkah langkah kaki yang tinggi. Corak gait ini mudah dikenali pada orang dengan penurunan kaki. Apabila anda melangkah ke hadapan, kaki dan jari kaki anda jatuh ke tanah. Untuk mengosongkan kaki anda dari tanah, anda melegakan pinggul dan lutut anda secara berlebihan, dan ini menyebabkan langkah kaki yang tinggi.
Jika anda mempunyai penurunan kaki, anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan ahli terapi fizikal untuk membantu merawat keadaan anda. Ahli terapi fizikal anda akan menilai penurunan kaki anda dan menggunakan pelbagai teknik untuk membantu memperbaiki keadaan anda. Matlamat utama terapi fizikal untuk penurunan kaki adalah untuk meningkatkan mobiliti fungsian yang berkaitan dengan berjalan kaki. Ini dapat memastikan bahawa anda dapat dengan selamat dan boleh menurunkan risiko anda jatuh.
Punca Drop Kaki
Mungkin ada sebab-sebab yang berlainan penurunan kaki. Kadang-kadang, masalah dalam sistem saraf pusat boleh menyebabkan kelemahan atau lumpuh otot tibialis anterior anda. Pada masa yang lain, kecederaan pada saraf di kaki anda boleh menyebabkan penurunan kaki. Beberapa punca biasa penurunan kaki mungkin termasuk, tetapi tidak terhad kepada:
- Strok
- Sciatica
- Kecederaan saraf peroneal
- Myelitis melintang
- Sklerosis berbilang
Penilaian Terapi Fizikal untuk Drop Kaki
Semasa sesi terapi fizikal awal anda, ahli terapi fizikal anda akan menanya soalan mengenai keadaan anda. Dia akan bertanya soalan mengenai sifat kecederaan anda, bagaimana penurunan kaki anda mempengaruhi kehidupan anda, dan berapa lama penurunan kaki anda telah hadir.
Pelbagai ujian dan langkah boleh diambil semasa pelantikan awal anda. Ini termasuk:
- Pelbagai gerakan kaki dan pergelangan kaki (ROM)
- Kekuatan otot ekstrem bawah
- Mobiliti fungsian
- Langkah-langkah pencapaian fungsi
- Imbangan dan proprioception
Rawatan Terapi Fizikal untuk Drop Kaki
Selepas terapi fizikal anda menilai keadaan anda, dia akan dapat menentukan rawatan terbaik untuk penurunan kaki anda. Matlamat utama terapi fizikal untuk penurunan kaki adalah untuk meningkatkan pergerakan berjalan dan fungsional anda.
Terapi fizikal anda boleh menggunakan pelbagai modaliti rawatan untuk membantu meningkatkan fungsi otot tibialis anterior anda. Rangsangan elektrik neuromuskular (NMES) boleh digunakan untuk membantu memperbaiki cara kerja otot anda dan mengangkat kaki anda. Rangsangan elektrik jenis ini buatan kontrak otot anda untuk membantu mendidik semula ia untuk kontrak dengan betul. Latihan buku lali biasanya dilakukan semasa dan selepas rawatan NMES.
Latihan untuk Drop Kaki
Terdapat banyak latihan yang berbeza untuk penurunan kaki. Latihan untuk meningkatkan kekuatan buku lali dengan tumpuan khusus pada tibialis anterior anda adalah penting. Jika penurunan kaki anda disebabkan oleh mampatan saraf sciatic anda dari belakang, latihan belakang rendah mungkin ditetapkan dalam usaha untuk melegakan pemampatan dan memulihkan fungsi normal ke tibialis anterior anda.
Jika otot tibialis anterior anda tidak berfungsi untuk menggulung pergelangan kaki anda, otot betis di belakang kaki anda mungkin menjadi ketat. Latihan untuk meregangkan otot betis anda boleh ditetapkan untuk membantu mencegahnya daripada terlalu ketat.
Imbangan anda mungkin terjejas jika anda mempunyai penurunan kaki. Sekiranya ini berlaku, ahli terapi fizikal anda boleh menetapkan latihan keseimbangan. Lembaga BAPS boleh digunakan untuk membantu meningkatkan keseimbangan dan propriosepsi anda.
Sokongan Luaran dan Melindungi untuk Drop Kaki
Semasa sesi terapi fizikal anda, terapis fizikal anda akan bekerja dengan anda untuk membantu meningkatkan keupayaan anda untuk mengangkat kaki anda semasa berjalan. Satu teknik untuk mengangkat kaki anda semasa berjalan adalah menggunakan band elastik di sekitar kaki dan kaki anda. Band terbentang apabila anda berjalan dan kemudian menarik kaki anda apabila anda melangkah ke hadapan. Menggunakan jalur anjal adalah penyelesaian sementara untuk penurunan kaki, tetapi boleh membantu menormalkan corak gait anda semasa fasa awal pemulihan anda. Ini dapat membantu menghindari kebiasaan buruk menggunakan corak gait langkah langkah yang tinggi.
Ahli terapi fizikal anda boleh menilai anda semasa pemulihan dan menilai kemajuan anda. Kadang-kadang, penambahbaikan dengan penurunan kaki adalah perlahan, jadi tahan dengannya. Kadang-kadang, penurunan kaki adalah keadaan kekal, dan pendakap luar yang disebut orthosis kaki (AFO) perlu untuk mengangkat kaki anda semasa berjalan. Jika ini berlaku, PT anda boleh membuat cadangan untuk AFO terbaik untuk anda.
Satu perkataan dari DipHealth
Jatuh kaki boleh menjadi pengalaman yang menakutkan, dan ia memerlukan perhatian sepenuhnya kembali ke aktiviti biasa. Jika anda mempunyai penurunan kaki, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu menguatkan otot tibialis anterior anda. PT anda juga boleh bekerjasama dengan anda untuk meningkatkan keseimbangan, dan dia boleh memastikan anda berjalan dengan betul. Sekiranya penurunan kaki anda adalah keadaan yang tetap, PT anda boleh membuat cadangan untuk penjagaan yang terbaik untuk anda.
Dengan bekerja keras dalam terapi fizikal untuk merawat penurunan kaki anda, anda boleh memaksimumkan peluang anda untuk membuat pemulihan penuh dan anda boleh dengan cepat dan selamat kembali ke tahap fungsi anda yang terdahulu.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
- Bae, Y. H., Kim, H. G., Min, K. S., & Lee, S. M. (2015). Kesan kinesiologi bawah kaki merakam keupayaan keseimbangan dalam pesakit strok dengan penurunan kaki. Perubatan pelengkap dan alternatif berasaskan bukti, 2015.
Lurus Kaki Meningkatkan Latihan Terapi Fizikal
Ketahui bagaimana cara mengangkat kaki lurus dengan betul untuk membantu memperbaiki kekuatan pinggul dan kaki selepas kecederaan atau pembedahan yang lebih rendah.
Ligamen Bersama pergelangan kaki dan Terapi Fizikal
Belajar mengenai ligamen pergelangan kaki anda dan bagaimana terapi fizikal dapat membantu jika anda mengalami kecederaan atau lekapan buku lali anda.
Terapi Fizikal sebagai Rawatan untuk Sakit Belakang Rendah
Ketahui tentang gejala sakit belakang yang rendah dan apabila mereka memerlukan bantuan, dan bagaimana terapi fizikal mungkin berguna dalam pelan rawatan anda.