Imejan Berpandu untuk Multiple Sclerosis
Isi kandungan:
- Kenapa Orang Menggunakan Imejan Berpandu untuk Multiple Sclerosis?
- Bagaimanakah Kerja Imej Berpandu?
- The Science Behind Imagery Guided and Multiple Sclerosis
- Petua Berguna untuk Mengamalkan Imej Berpandu
PARAH !!! Profil Facebook Pakai Gambar Kalimat Tauhid Langsung di Blokir (September 2024)
Sklerosis berbilang adalah sangat sukar untuk dirawat, tetapi amalan minda / badan yang dipanggil imejan berpandu boleh membantu pesakit meningkatkan kesejahteraan mereka. Jenis teknik penjagaan diri, imejan berpandu melibatkan fokus pada imej yang positif dan damai untuk mengurangkan tekanan dan membawa manfaat fizikal tertentu.
Walaupun para saintis masih berusaha untuk menentukan bagaimana imejan berpandu mungkin mempengaruhi kesihatan, amalan ini berdasarkan teori bahawa minda boleh mempengaruhi beberapa fungsi tubuh. Untuk tujuan itu, beberapa penyokong imaginasi berpandu mencadangkan bahawa teknik ini dapat menguatkan kebolehan penyembuhan diri dan mengurangkan gejala MS.
Walaupun imejan yang dipandu tidak boleh digunakan sebagai rawatan tunggal untuk pelbagai sklerosis, ia mungkin mempunyai manfaat yang kuat sebagai pelengkap kepada terapi piawai. Malah, banyak pesakit melaporkan menggunakan imejan berpandu untuk mengambil peranan yang lebih aktif dalam rawatan mereka dan meningkatkan kemahiran mengatasi mereka.
Kenapa Orang Menggunakan Imejan Berpandu untuk Multiple Sclerosis?
Pada orang yang mempunyai multiple sclerosis, badan itu tersilap menyerang myelin sendiri (bahan yang melapisi sel-sel saraf anda) dan, sebaliknya, mencetuskan gejala seperti kelemahan otot, sakit kronik, masalah koordinasi, keletihan, dan kesukaran dengan kawalan pundi kencing. Oleh kerana tiada ubat untuk sklerosis berganda, pesakit sering menggabungkan terapi alternatif dan pelengkap seperti imejan berpandu ke dalam pelan rawatan mereka.
Menurut beberapa penyokong imejan berpandu, teknik ini boleh menawarkan pelbagai manfaat kepada orang yang mempunyai multiple sclerosis, termasuk:
- Mengurangkan kesakitan dan kekakuan
- Meningkatkan tahap tenaga
- Pelepasan tekanan dan kebimbangan
- Suasana yang lebih baik
Ia juga berfikir bahawa imejan berpandu dapat membantu pesakit mengatasi ketakutan dan kegelisahan ketika menjalani rawatan yang sulit atau menyakitkan.
Lebih-lebih lagi, kekurangan usaha fizikal yang diperlukan oleh imejan yang dipandu mungkin sangat berfaedah kepada orang yang mempunyai sklerosis berganda (kebanyakannya mungkin menghadapi sedikit kecacatan fizikal).
Bagaimanakah Kerja Imej Berpandu?
Menurut Belleruth Naparstek (ahli psikoterapis, pengarang, dan pemimpin dalam bidang imejan berpandu), teknik ini bertindak sebagai "semacam pengembaraan yang diarahkan, cara menggunakan imaginasi yang sangat khusus untuk membantu menyembuhkan minda dan tubuh, tetap kuat, dan bahkan melakukan seperti yang diperlukan."
Terdapat banyak cara untuk menjalankan pengembaraan yang diarahkan ini, tetapi kebanyakan pendekatan melibatkan penggambaran adegan yang selesa (seperti pantai yang tenang atau hutan yang tenang) dan menyampaikan semua unsur deria yang menyenangkan yang berkaitan dengan adegan itu (termasuk aroma, bunyi, dan tekstur sepanjang dengan pemandangan). Dalam pendekatan yang lebih maju yang disasarkan kepada keadaan tertentu (seperti sklerosis berganda), imejan berpandu mungkin melibatkan imaginasi aktiviti memerangi penyakit yang berlaku di dalam tubuh.
Walaupun pemula mungkin mendapat manfaat daripada mengamalkan teknik ini dengan bantuan profesional penjagaan kesihatan, pelbagai sumber (termasuk buku dan rakaman audio) dapat memberi anda skrip imejan berpandu.
The Science Behind Imagery Guided and Multiple Sclerosis
Pada ketika ini, sangat sedikit kajian telah menguji kesan imejan berpandu pada orang yang mempunyai pelbagai sklerosis.Walau bagaimanapun, beberapa penyelidikan awal (termasuk kajian kecil yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Integratif Berdasarkan Bukti pada 2018) menunjukkan bahawa imejan berpandu menunjukkan janji sebagai terapi pelengkap untuk MS.
Dalam kajian 2018, sekumpulan kecil orang yang mempunyai sklerosis berganda sama ada mengamalkan teknik yang dipanggil Imej Penyembuhan Cahaya Penyembuhan atau mengambil jurnal selama 10 minggu. Pada akhir tempoh 10 minggu itu, sembilan ahli kajian yang telah mengamalkan imejan berpandu menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam mood, keletihan, dan kualiti hidup fizikal dan mental (berbanding dengan lapan peserta yang menyelesaikan program jurnal).
Di samping itu, satu laporan yang diterbitkan dalam jurnal Keutamaan dan Kepatuhan Pesakit pada tahun 2014 menyenaraikan imejan berpandu (bersama dengan meditasi dan muzik) di antara strategi yang boleh membantu mengurangkan kebimbangan / fobia yang berkaitan dengan suntikan yang biasa dialami oleh pesakit pelbagai sklerosis. (Ubat-ubatan tertentu yang digunakan dalam rawatan pelbagai sklerosis ditadbir melalui suntikan.)
Petua Berguna untuk Mengamalkan Imej Berpandu
Untuk memanfaatkan sepenuhnya amalan imaginasi anda, terus nasihat berikut:
- Untuk kelonggaran optimum, sentiasa berlatih imejan berpandu dalam suasana yang tenang dan selesa.
- Matlamat untuk dua sesi imaginasi berpandu setiap hari (seperti perkara pertama pada waktu pagi dan betul sebelum waktu tidur).
- Pertimbangkan termasuk muzik yang menenangkan dalam amalan imejan berpandu anda. Ia boleh membantu anda untuk berehat lebih mudah dan cepat.
Perlu diingat bahawa amalan fikiran / tubuh seperti yoga dan tai chi juga boleh mengurangkan beberapa gejala sklerosis berbilang, menurut Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif.
Jika anda mempertimbangkan penggunaan imejan berpandu dalam rawatan sklerosis berganda (atau sebarang keadaan kronik yang lain), pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum anda mula mengamalkan teknik ini.
Terapi Bee Sting untuk Multiple Sclerosis
Terapi menyengat lebah adalah sejenis apitherapy yang digunakan oleh orang dengan MS. Ketahui sama ada ini adalah terapi yang berkesan, serta risiko yang berkaitan dengannya.
Imejan Berpandu untuk IBS Pain Relief
Sekiranya anda mencari bantuan sakit IBS, anda mungkin mahu mencuba imejan berpandu. Ikuti arahan langkah demi langkah untuk mengurangkan kesakitan IBS anda.
Kebaikan dan Kekurangan Suntikan Berpandu Ultrasound
Ketahui tentang kebaikan dan keburukan suntikan ultrasound yang dipandu, teknologi yang membantu dalam memberikan ubat-ubatan seperti kortison dan anestetik tempatan.