Terapi Mandi Lumpur untuk Artritis
Isi kandungan:
- Terapi Pek Lumpur untuk Lutut Osteoarthritis
- Terapi Mampat Lumpur untuk Rheumatoid Arthritis Hands
- Terapi Mandi Lumpur untuk Artritis Psoriatik
- Lebih lanjut mengenai Lumpur
- A Word From DipHealth
JKM lawat warga emas di PPUKM (September 2024)
Apabila orang mengalami gejala awal arthritis atau mereka mempunyai arthritis yang didiagnosis oleh doktor, pencarian untuk melegakan kesakitan dihidupkan. Semua orang mahu perkara yang sama-penyelesaian yang berkesan dan efektif untuk menguruskan sakit arthritis supaya gangguannya dalam aktiviti harian dan aspek kehidupan yang lain adalah minimum.
Inilah berita buruk. Mencari penyelesaian itu boleh mengambil masa dan ia tidak akan sama untuk semua orang. Dilema awal bagi kebanyakan orang adalah sama ada mengikuti jalan rawatan tradisional atau semula jadi. Kemudian, ia sebahagian besarnya menjadi percubaan dan kesilapan. Anda mesti mencuba rawatan untuk menentukan keberkesanannya untuk anda.
Dengan banyak rawatan tradisional, terdapat kajian klinikal yang menyokong keberkesanannya, serta profil keselamatannya. Tetapi, anda masih perlu mencuba untuk diri sendiri. Dan, walaupun anda mendapat rawatan tradisional yang berkesan, biasanya terdapat sisa sakit dan keradangan.
Dengan rawatan semulajadi, terutamanya yang boleh dilihat sebagai lebih jelas, tidak ada penyelidikan yang pasti untuk menyokong penggunaannya. Mungkin pendekatan terbaik adalah untuk mengetahui tentang setiap pendekatan menghilangkan kesakitan yang menarik minat anda dan bercakap dengan doktor anda untuk memasukkannya sebagai rawatan tambahan. Dengan kata lain, jangan berhenti merawat tradisional anda, tetapi sebaliknya, termasuk sebagai rawatan tambahan (iaitu, satu rawatan ditambahkan kepada yang lain).
Terapi mandi lumpur atau lumpur adalah contoh. Penyelidik telah melihat bagaimana terapi pembungkusan lumpur berfungsi untuk osteoartritis lutut, sama ada memampatkan lumpur meringankan tangan yang menyakitkan yang dipengaruhi oleh arthritis rheumatoid, dan sama ada mandi lumpur boleh membantu orang dengan arthritis psoriatik yang telah dirawat dengan penghalang TNF (juga dikenali sebagai perencat TNF). Mari kita lihat penemuan.
Terapi Pek Lumpur untuk Lutut Osteoarthritis
Penyelidik menilai 20 kajian yang memenuhi kriteria inklusif-ujian klinikal rawak, ulasan sistematik, atau meta-analisis yang menilai terapi pembungkusan lumpur pada rasa sakit, fungsi, dan kualiti hidup di kalangan kumpulan 20 atau lebih peserta kajian yang mengalami osteoartritis lutut. Kesakitan yang dirasakan dianalisis dalam 17 kajian, fungsi dianalisis dalam 13 kajian, dan kualiti hidup dianggap dalam 5 kajian.
Dalam jurnal Rheumatologi, pek lumpur ditakrifkan sebagai "produk semulajadi yang terdiri daripada campuran air mineral atau mineral-mineral (termasuk air laut atau air masin dari tasik) dengan bahan organik atau bukan organik yang dihasilkan daripada proses biologi dan / atau geologi dan digunakan sebagai rawatan terapeutik dalam bentuk balut lumpur atau mandi."
Penggunaan utama terapi pack lumpur dinyatakan sebagai pelepasan sakit otot rematik. Walaupun mod tindakan utama pek lumpur adalah termal, terdapat juga tindakan sistemik yang membolehkannya bertindak pada tahap molekul atau kimia dalam keadaan degeneratif, seperti osteoarthritis.
Terdapat variasi suhu dan panjang rawatan dalam kajian, dari 42 hingga 47 darjah C (108-117 darjah F) dan 15 hingga 30 minit, jadi perlu diperhatikan terdapat beberapa ketidakseimbangan dalam kaedah yang digunakan. Walau bagaimanapun, para penyelidik dapat menyimpulkan bahawa terapi pembungkusan lumpur berkesan untuk kesakitan, fungsi, dan kualiti hidup yang dirasakan oleh pesakit osteoarthritis.
Terapi Mampat Lumpur untuk Rheumatoid Arthritis Hands
Satu kajian rawak, dikawal, dua buta melibatkan 45 orang dengan arthritis rheumatoid yang dinilai keberkesanan kompres lumpur yang digunakan untuk tangan, menurut Rheumatology International. Kompres lumpur digunakan 5 kali seminggu di rumah selama tempoh 3 minggu.
Tindak balas positif terhadap rawatan ditakrifkan sebagai pengurangan 30 peratus dalam bilangan sendi bengkak dan tender, pengurangan sebanyak 20 peratus atau lebih dalam aktiviti penyakit (khususnya, penilaian global doktor terhadap aktiviti penyakit), dan 20 peratus atau lebih pengurangan dalam sendi keterukan kesakitan (khususnya, penilaian global pesakit kesakitan sendi).
Keputusan menunjukkan bahawa rawatan dengan lumpur memampatkan rasa sakit yang menjejaskan tangan peserta kajian dengan arthritis rheumatoid, dan mengurangkan jumlah bengkak dan sendi lembut di tangan. Keputusan menunjukkan ia mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk tangan yang terkena rheumatoid arthritis.
Terapi Mandi Lumpur untuk Artritis Psoriatik
Terdapat 36 peserta kajian yang didaftarkan dalam satu kajian yang menilai kesan terapi mandi lumpur pada orang dengan arthritis psoriatik yang dirawat dengan penyekat TNF dalam tempoh 6 bulan sebelumnya, menurut jurnal Tulang tulang belakang bersama.
Separuh daripada kumpulan menerima terapi mandi lumpur sambil terus rawatan dengan penyekat TNF mereka. Separuh lagi kumpulan itu hanya menerima rawatan dengan penghalang TNF. Peserta kajian dinilai menggunakan CRP, PASI, DAS28, bilangan bengkak dan bengkak bersama, kesakitan VAS, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26, dan ultrasound.
Keputusan menunjukkan peningkatan yang ketara dalam PASI, DAS28, bilangan bengkak dan bengkak bersama, dan HAQ dalam kumpulan yang menerima terapi mandi lumpur serta rawatan dengan penyekat TNF mereka. Penyelidik menyimpulkan bahawa terapi mandi lumpur mempunyai kesan yang baik untuk mengurangkan keradangan synovial residual dalam pesakit arthritis psoriatic yang dirawat dengan penyekat TNF.
Lebih lanjut mengenai Lumpur
Kami berfikir lumpur sebagai campuran mudah tanah dan air, tetapi lumpur mengandungi mineral yang mungkin mempunyai kesan yang bermanfaat. Sebenarnya, lumpur dari pelbagai kawasan di dunia mempunyai ciri-ciri yang berbeza-termasuk kandungan mineral yang sangat tinggi. Pada asasnya, terdapat tiga jenis lumpur yang digunakan dalam lumpur: lumpur dari mata air alami, lumpur dari bawah tasik purba (contohnya, lumpur Moor), dan lumpur yang terdapat dalam katil laut (mis., Lumpur dari Laut Mati).
A Word From DipHealth
Orang yang hidup dengan sakit arthritis kronik mesti mencari rawatan tambahan untuk membantu mengatasi kesakitan dan keradangan sisa. Walaupun terapi lumpur tidak mungkin pertimbangan pertama anda, terdapat faedah yang wujud yang menjadikannya pilihan sebenar.
Minyak Eucalyptus di Mandi, Mandi, atau Steam Penyedutan
Ketahui mengapa menggunakan minyak kayu putih dalam mandi, mandi, atau penyedutan stim dikatakan mengurangkan kesesakan dan gejala sejuk yang lain. Adakah ia berfungsi?
Di mana hendak mendaftar untuk mandi bayi
Dari kedai rantai ke butik tempatan, terdapat banyak tempat untuk mendaftar untuk perkara-perkara yang anda perlukan dan mahu bayi baru anda.
19 Tips Membantu Seseorang dengan Mandi Dementia atau Mandi
Sebagai pengasuh demensia, anda mungkin mengalami cabaran yang sering mengiringi masa mandi. Ketahui beberapa tip untuk membuat perkara lebih mudah bagi anda berdua.