Resipi Tiga Sirih Mudah atau Sauce Mudah Gula
Isi kandungan:
- Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
- Bahan-bahan
- Persediaan
- Kenapa Berries Adakah Berries
- Pemakanan Asas
- Rate this Recipe
Cara Mudah Membuat Candil Ketan Kenyal dan Legit (November 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 42 Lemak 0g Karbohidrat 10g Protein 1g Tunjukkan Label Pemakanan Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 5 (1/4 cawan setiap satu) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 42 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 0g | 0% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1mg | 0% |
| Jumlah karbohidrat 10g | 4% |
| Serat Pemakanan 4g | 14% |
| Jumlah Gula 5g | |
| Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
| Protein 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 16mg | 1% |
| Besi 0mg | 0% |
| Potassium 107mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah sirap tiga sirup tanpa gula yang sesuai untuk penkek atau sebagai sos pencuci mulut untuk kek keju, kek pudar, aiskrim karbohidrat rendah, puding salji, dan banyak lagi.
Ia boleh dibuat dengan buah segar atau beku, dalam mana-mana bahagian yang anda suka.Untuk membuatnya mudah, anda boleh menggunakannya menggunakan blueberries beku, raspberi, dan beri hitam. Jika anda menggunakan buah beku, pastikan tiada gula ditambah.
Bahan-bahan
- 1 cawan blueberries
- 1 cawan raspberi
- 1 cawan hitam
- 1/2 cawan air
- 1 paket stevia
Persediaan
- Letakkan 1 cawan blueberry segar atau beku 1 cawan raspberi segar atau beku, 1 cangkir hitam atau beku hitam, 1/2 cawan air, pemanis buatan untuk rasa, dan secubit garam dalam periuk dan masak sehingga mendidih.
- Beri akan mula pecah sebaik sahaja mendidih bermula. Selepas 5 minit, matikan haba dan mash dengan masher kentang atau garpu untuk membantu memecahkan beri yang lebih besar.
- Rebus selama 2 minit untuk menggabungkan. Keluarkan dari haba. Campuran akan menebal kerana ia sejuk.
Kenapa Berries Adakah Berries
Beri rendah lemak, karbohidrat, dan kalori, tetapi tinggi serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Adakah ia menghairankan rasa nuggets sedap ini bukan sahaja menyumbang kepada kesihatan keseluruhan tetapi juga membantu mencegah kanser dan penyakit jantung, serta memperlahankan proses penuaan. Dan terima kasih kepada pembeku, kita boleh mendapat kelebihan buah beri sepanjang tahun.
Pemakanan Asas
Beri bukan sahaja sumber rasa tertumpu, tetapi sedikit paket vitamin, mineral, dan serat. Contohnya, 1 cawan strawberi yang dihiris mengandungi keperluan sehari penuh untuk vitamin C. Sejenis cangkir hitam mengandungi mangan bernilai sehari, manakala jumlah raspberi yang sama membekalkan sepertiga keperluan niasin harian kami. Blueberry dan stroberi juga mengejutkan sumber vitamin E. Dan mereka semua mengandungi antara 4 dan 9 gram serat setiap cawan.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Bar gula-gula dan gula-gula berukuran kecil dan kecil
Banyak permata Halloween, saiz seronok, saiz snek, dan gula-gula longgar tidak mempunyai maklumat mengenai gula dan kalori. Baca senarai untuk membantu anda.
Resipi Berkokok Tinggi-Resipi, Resipi Sarapan Gula-Gula
Resipi goncang sarapan berkrim tinggi, gula ini direka untuk membuat anda pergi dengan kopi, serbuk protein, santan, dan flaxseed.
Resipi Bola Coklat Bebas Gluten, Gula-gula Coklat Bebas Gula
Rawatan tidak makan bakar ini termasuk hidangan badam dan erythritol sebagai ganti tepung dan gula, menjadikan gula-gula ini gluten dan bebas gula.
