Manfaat Kesihatan, Kegunaan, dan Lebih Banyak Guggul
Isi kandungan:
Kachnar by Vaidhraj Acharya Balkrishna Ji Mahraj (September 2024)
Resin kekuningan yang dirahsiakan oleh pokok mukul myrrh (Commiphora mukul), guggul telah digunakan selama beribu-ribu tahun di Ayurveda (ubat tradisional India). Pengamal ubat ayurvedic sering menggabungkan ekstrak guggul dengan bahan semula jadi lain untuk menyembuhkan masalah kesihatan seperti arthritis, buasir, dan jangkitan saluran kencing. Guggul juga dipuji sebagai ubat untuk jerawat, serta perangsang berat badan.
Faedah Kesihatan
Setakat ini, sokongan saintifik untuk manfaat guggul kurang.
1) kolesterol tinggi
Walaupun guggul digunakan secara meluas di India untuk memerangi kolesterol tinggi, penyelidikan mengenai kesan penurunan kolesterol ekstrak telah menghasilkan hasil yang bercampur-campur. Satu kajian pada tahun 2009 tentang 43 orang dewasa dengan kolesterol yang agak tinggi, misalnya, mendapati bahawa mereka yang mengambil 2,160 mg guggul dalam bentuk kapsul setiap hari mempunyai penurunan paras kolesterol yang lebih tinggi daripada mereka yang mengambil pil plasebo. Walau bagaimanapun, ahli kajian yang menggunakan guggul tidak menunjukkan pengurangan ketara dalam kolesterol LDL ("buruk") mereka.
Satu lagi kajian, yang diterbitkan pada tahun 2003, diberikan 103 orang dewasa dengan kolesterol tinggi untuk mengambil 1,000 mg atau 2,000 mg guggul setiap hari selama lapan minggu dan mendapati bahawa ekstrak sebenarnya menaikkan kadar kolesterol LDL.
2) tumor
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa ekstrak guggul boleh membantu melawan tumor. Satu kajian pada tahun 2007 mengenai sel manusia mendapati bahawa guggulsterone (sebatian yang terdapat di guggul) menyebabkan kematian sel-sel kanser prostat, sedangkan laporan tahun 2008 menunjukkan bahawa guggulsterone menghalang pertumbuhan tumor kulit pada tikus.
3) Osteoarthritis
Kajian lain menunjukkan bahawa ekstrak guggul dapat membantu mengurangkan gejala osteoartritis lutut.
Ketahui tentang ubat-ubatan semula jadi untuk osteoarthritis.
Kaunter
Ekstrak Guggul boleh mencetuskan kesan sampingan seperti sakit kepala, loya, dan kerengsaan kulit (biasanya dalam bentuk ruam) di sesetengah individu. Oleh kerana guggul juga didapati merangsang tiroid, sesiapa yang mempunyai keadaan tiroid perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakan ekstrak guggul.
Dalam kajian tahun 2004, saintis mendapati bahawa guggulsterone boleh menghalang tindakan ubat yang dimetabolisme oleh enzim CYP3A badan. Ubat-ubatan ini termasuk Lipitor, siklosporin, dan quinidine.
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk. Juga perlu diingat bahawa keselamatan suplemen di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang sedang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Jika anda mempertimbangkan penggunaan guggul, bercakap dengan pembekal penjagaan utama anda terlebih dahulu. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.
Bacillus Coagulans - Manfaat Kesihatan, Kegunaan, dan Lebih Banyak
Satu jenis bakteria bermanfaat, koilul Bacillus boleh membantu melegakan kesakitan, kembung, dan masalah pencernaan yang disebabkan oleh sindrom usus.
Noni Juice - Manfaat, Kegunaan, dan Lebih Banyak
Apa jus noni? Apakah faedah menggunakannya? Dapatkan sudu pada jus Tahitian ini, kata untuk melawan diabetes dan meningkatkan fungsi imun.
Kegunaan Ubi Kayu, Manfaat Kesihatan, dan Lebih Banyak
Dapatkan sudu pada faedah kesihatan yang mungkin dari ubi kayu, yang digunakan sebagai makanan dan makanan tambahan.