Jenis Metabolik Dosha di Ayurveda
Tanya Dokter: Salah Satu Penyebab Gagal Ginjal l dr Jefri Effendi Sp U (September 2024)
Mengikut ayurveda (sejenis ubat alternatif yang berasal dari India), perkara terdiri daripada lima unsur asas: ruang / eter, api, air, udara, dan bumi. Unsur-unsur ini bergabung untuk membentuk tiga jenis metabolik, yang juga disebut doshas. Vata dosha adalah gabungan udara dan ruang, dosana pitta terdiri daripada api dan air, dan kapha dosha adalah gabungan air dan bumi.
Orang dianggap dilahirkan dengan kombinasi doshas. Biasanya terdapat satu atau dua doshas dominan yang menentukan ciri-ciri fizikal, mental, dan emosi kita. Dosha yang dominan adalah sebab mengapa, misalnya, seseorang mungkin tidak dapat bertolak ansur dengan kelembapan atau makanan berminyak manakala orang lain mungkin tidak mempunyai reaksi terhadapnya.
Dalam ayurveda, setiap doshas hidup subur di bawah diet tertentu, gaya hidup, dan rehat latihan. Ketidakseimbangan di antara doshas boleh diperbetulkan dengan mengubah diet dan faktor gaya hidup. Sekiranya dibiarkan, ketidakseimbangan boleh membawa kepada penyakit.
Pengamal ayurveda boleh menilai seseorang dengan mengambil sejarah peribadi dan keluarga dan melakukan pemeriksaan fizikal.
Warna lidah seseorang mungkin menunjukkan bahawa dia mempunyai ketidakseimbangan dosha. Sebagai contoh, salutan lidah putih dapat menunjukkan pengumpulan lendir dan ketidakseimbangan dalam kapha dosha.
Setiap dosha juga dikaitkan dengan jenis nadi yang berbeza. Pengamal Ayurveda menilai enam mata nadi pada setiap pergelangan tangan (tiga denyutan dangkal dan tiga denyutan mendalam).
Mata dan kuku juga diperhatikan semasa penilaian ayurveda. Jika putih mata berwarna merah dan kuku berwarna merah jambu, ia mungkin mencadangkan dosit pitta.
Berikut adalah beberapa ciri-ciri tiga doshas:
Vata Dosha: Langsing dengan ciri-ciri yang menonjol, muram, impulsif, bersemangat. Dosha ini dikaitkan dengan usus besar, pelvis, tulang, telinga, paha, dan kulit.
Pitta Dosha: Membina sederhana, seimbang, stabil, stabil. Dosha ini dikaitkan dengan usus kecil, perut, kelenjar peluh, mata, kulit, dan darah.
Kapha Dosha: Pepejal, berat, kuat, dengan kecenderungan untuk berlebihan berat badan. Dosha ini dikaitkan dengan paru-paru, dada, dan cairan tulang belakang.
Makanan untuk Dosha Anda Belajar makanan dan minuman mana yang dipercayai untuk mengimbangi setiap dosha.
Teh untuk Mengimbangi Setiap Dosha: Teh Vata, Teh Pitta, dan Teh Kapha
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
Makanan Ayurveda untuk Jenis Dosha anda
Langkah pertama untuk makan untuk perlembagaan Ayurveda anda adalah untuk mempelajari jenis perlembagaan anda atau dosha. Ketahui makanan yang kira-kira atau memburukkan anda.
6 Jenis-jenis Jenis Cyberbullying
Media sosial dan aplikasi dalam talian meletakkan remaja berisiko untuk cyberbullying. Tetapi memahami 6 cara paling biasa kanak-kanak cyberbully akan membantu anda mencegahnya.
Mencari Jenis Perlembagaan Ayurveda Anda
Di Ayurveda, lima elemen bersatu untuk mewujudkan tiga jenis perlembagaan yang berlainan. Ketahui jenis perlembagaan Ayurveda anda.