Dapur Apple Cinnamon Popcorn
Isi kandungan:
POPCORN KARAMEL MINI "Main masak masakan beneran" || MINI CARAMEL POPCORN "Tiny cooking" (September 2024)
Sorotan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 154 Lemak 9g Karbohidrat 18g Protein 2g Tunjukkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 2 hidangan (2 cawan setiap) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 154 |
% Nilai harian* | |
Jumlah lemak 9g | 12% |
Lemak Lemak 1g | 5% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 8mg | 0% |
Jumlah karbohidrat 18g | 7% |
Serat Pemakanan 3g | 11% |
Jumlah Gula 5g | |
Termasuk Gula 0g Ditambah | 0% |
Protein 2g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 2mg | 0% |
Besi 1mg | 6% |
Kalium 84mg | 2% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2,000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Popcorn adalah sejenis snek yang cepat dan lazat yang mudah dibuat ketika serangan keinginan. Masalah dengan beberapa popcorn, seperti popcorn gelombang mikro, sering kali dimuatkan dengan mentega dan garam, kedua-duanya boleh bermakna masalah untuk kesihatan jantung anda. Bagaimanapun, popcorn juga merupakan bijian utuh, bererti ia penuh serat dan hebat untuk membantu menurunkan tekanan darah anda. Caranya menonjol dan merendam popcorn anda dengan bahan-bahan yang sihat.
Popcorn kayu manis epal ini muncul di atas dapur dengan minyak yang sihat. Ia sangat mudah dibuat jika anda tidak pernah mencuba popcorn di atas dapur. Ia dilemparkan dengan cinnamon dan cip epal yang tidak manis untuk merawat terhidrat yang digemari.
Bahan-bahan
- 1 sudu kanola atau minyak alpukat
- 2 sudu makan biji popcorn yang tidak dibuang
- 3/4 sudu kayu manis
- 1/2 cawan epal cip
Persediaan
- Panaskan minyak dalam periuk kecil di atas api sederhana. Tambah satu atau dua biji popcorn ke kuali.
- Sebaik sahaja mereka muncul, tambahkan popcorn yang tersisa ke kuali. Tutup dengan tudung dan goncang sehingga anda mendengar perlahan muncul. Tonton dengan teliti seperti popcorn boleh dibakar dengan cepat.
- Keluarkan dari haba dan tambah cinnamon dan cip epal. Hancurkan kot. Tuangkan ke dalam mangkuk untuk disajikan.
Variasi Bahan dan Substitusi
Cuba tambah halia tanah, pala, atau ulas untuk lebih banyak rempah ratus.
Cuba cip pisang, kelapa kering, atau kepingan mangga kering di tempat cip epal untuk campuran popcorn tropika. Apabila memilih, pastikan tiada gula tambah.
Sekiranya anda lebih suka campuran gurih, cuba tambah cili bit atau lobak merah dan rempah-rempah yang sihat seperti serbuk cili, paprika, lada, atau serbuk bawang putih.
Tips Memasak dan Berkhidmat
Popcorn ini hebat untuk snacking semasa malam filem seterusnya atau untuk pembungkus dengan anda untuk mengunyah ketika anda sedang dalam perjalanan. Eksperimen dengan rempah yang berbeza dan buah kering untuk mencari kombinasi rasa kegemaran anda.
Tonton popcorn dengan berhati-hati semasa bermunculan.Ia boleh membakar dengan cepat! Adalah normal untuk mempunyai beberapa biji tanpa biji di bahagian bawah.
Berhati-hati ketika mendedahkan popcorn pop. Akan ada wap panas melarikan diri.
Rate this Recipe
Anda telah menilai resipi ini. Terima kasih kerana penarafan anda! Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Protein Sayur Tekstur di Dapur Rendah Karbohidrat
Selalunya digunakan sebagai pengganti daging, TVP atau TSP (sayur-sayuran bertekstur atau bertekstur atau protein soya) boleh berfungsi dengan pelbagai fungsi di dapur rendah karbohidrat.
Cara Menyediakan Dapur Dikongsi di Diet Gluten Percuma
Jika anda mengikuti diet bebas gluten tetapi anda hidup dengan seseorang yang makan gluten, inilah cara untuk membuat dapur bersama.
Pembelajaran Dapur: Syarat Memasak Biasa Ditakrifkan
Resipi boleh menakutkan jika anda tidak banyak tukang masak. Gunakan rundown ini berguna dengan istilah memasak yang paling biasa.