Kanser ovari: Pencegahan dan Pengurangan Risiko
Isi kandungan:
GEJALA DAN TANDA MENGHIDAP KANSER OVARI (September 2024)
Walaupun kedudukan kedudukan kanser ovari sebagai penyebab utama kelima kematian berkaitan kanser di wanita di Amerika Syarikat mungkin menunjukkan, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah atau sekurang-kurangnya mengurangkan risiko anda. Mengekalkan berat badan yang sihat, menghindari talc dalam produk penjagaan diri, mempertimbangkan risiko apabila memilih kaedah kawalan kelahiran atau penggantian hormon, dan mempertimbangkan pembedahan jika anda mempunyai risiko yang sangat tinggi adalah semua pilihan. Mencari kanser sedini mungkin (pengesanan awal) adalah lebih mencabar, kerana garis panduan pemeriksaan tidak tersedia pada masa ini.
Kesedaran
Mencegah, atau sekurang-kurangnya mengurangkan risiko anda bermula dengan mengetahui faktor risiko anda untuk kanser ovari. Walaupun sesetengahnya tidak dapat diubah suai (usia anda atau ketika anda mempunyai tempoh pertama anda, contohnya), yang lain mungkin. Teruskan membaca untuk beberapa cadangan yang berkaitan. Mempunyai rasa berapa banyak faktor risiko yang berlaku untuk anda boleh berfungsi sebagai peringatan untuk menyedari gejala awal penyakit supaya anda mendapatkan perhatian perubatan secepat mungkin jika ia berlaku.
Oleh kerana kanser ovari dianggap "multifactorial", bermakna beberapa proses biasanya berfungsi bersama sama ada meningkatkan atau mengurangkan risiko kanser ini, bahkan membuat perubahan kecil kadang-kadang dapat membuat perubahan besar sama ada seseorang itu mengembangkan kanser.
Tabiat Sihat
Dua daripada mereka mungkin tidak mengejutkan, kerana mereka memberi manfaat bukan sahaja untuk pencegahan kanser ovari, tetapi dari hampir semua penyakit. Satu, bagaimanapun, boleh mengejutkan anda.
Mengekalkan Berat Sehat
Mengalami dan mengekalkan berat badan yang sihat (indeks jisim badan antara 19 dan 25) adalah idea yang baik sama ada anda prihatin terhadap kanser ovari. Berat badan berlebihan atau gemuk meningkatkan risiko beberapa (tetapi tidak semua) jenis kanser ovari, terutama pada wanita premenopausal. Sekiranya kehilangan berat badan mustahil, anda perlu ingat bahawa anda tidak perlu mencapai berat badan ideal anda untuk mengurangkan risiko anda.Kehilangan hanya 5 paun hingga 10 paun bermanfaat sekiranya anda berlebihan berat badan.
Jika Anda Asap, Berhenti
Merokok hanya meningkatkan risiko satu jenis kanser ovari, tumor epitelius yang mucinous, tetapi ada banyak alasan untuk berhenti hari ini.
Pertimbangkan Memberi Penyusuan Bayi Anda
Seperti risiko kanser payudara, penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko anda merasakan kanser ovari. Penyusuan susu ibu sering menghalang ovulasi, yang mengurangkan pendedahan anda kepada sel estrogen dan tidak normal yang boleh menyebabkan kanser, menurut Pusat Kanser Universiti Anderson MD MD. Anda disyorkan supaya menyusu sepenuh masa untuk sekurang-kurangnya enam bulan untuk meraih manfaat ini. Dan dari segi pengurangan risiko, lebih banyak masa lebih baik.
Kehidupan seharian
Pilihan rutin yang anda buat setiap hari juga boleh membantu dalam usaha anda untuk mencegah kanser ovari.
Spice Up Your Life
Makan makanan yang sihat yang penuh dengan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan, dan rendah daging merah dan diproses, disyorkan untuk mencegah semua kanser, bukan hanya ovari. Tetapi, fikirkan juga tentang apa lagi yang anda masukkan ke dalam masakan anda.
Kunyit adalah bahan biasa dalam kari dan mustard (yang bertanggungjawab untuk warna kuning) dan komponen rempah yang dipanggil curkumin, didapati mempunyai sifat anti kanser yang kuat.
Penyelidik mula-mula menyatakan bahawa kejadian kanser ovari di Jepun sangat rendah, manakala penggunaan teh Ukon (yang mengandungi kunyit) adalah tinggi. Kajian lanjut yang melihat sel-sel kanser ovari di makmal mendapati bahawa kanser sel diprogramkan secara kumulatif (apoptosis) dalam sel-sel kanser ovari tetapi bukan sel normal. Kami tidak tahu sama ada mana-mana kajian yang dilakukan di makmal itu akan diterjemahkan kepada kesan pada manusia, dan ia terlalu awal untuk bercakap tentang menambah makanan tambahan kepada rutin harian anda. Tetapi jika anda menikmati kari dan mustard, termasuk ini sebagai sebahagian biasa diet anda tidak boleh menyakitkan.
Elakkan Talc dalam Produk Penjagaan Peribadi
Talc dalam semburan dan serbuk debu feminin dikaitkan dengan perkembangan kanser ovari. Walaupun talik bukanlah faktor risiko terbesar untuk kanser ovari, ia adalah mudah dielakkan.
Pilihan Ubat
Sesetengah ubat boleh meningkatkan risiko kanser ovari, jadi penggunaannya perlu dipertimbangkan dengan teliti, terutama jika anda mempunyai beberapa faktor risiko penyakit ini. Sebaliknya, ubat-ubatan lain sebenarnya boleh membantu mencegah kanser ovari.
Kawalan kelahiran
Beberapa kaedah kawalan kelahiran boleh mengurangkan risiko kanser ovari, tetapi perbincangan berhati-hati semua risiko dan faedah adalah penting jika anda melihat pilihan ini berkaitan dengan pencegahan kanser.
Wanita yang mengambil pil kontraseptif (pil kawalan kelahiran) mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan kanser ovari. Untuk memahami ini, adalah berguna untuk memikirkan ovulasi. Apabila telur dikeluarkan dari ovari ke dalam tiub fallopian, satu kawasan keradangan dan trauma dicipta. Adanya keradangan seperti ini boleh memainkan peranan dalam perkembangan kanser. Pil kontraseptif (pil) menghalang ovulasi. Secara keseluruhan, Pil boleh mengurangkan risiko kanser ovari sehingga 50 peratus, bergantung kepada berapa lama ia digunakan. Di samping itu, pengurangan risiko ini muncul sehingga 30 tahun.
Namun, pengurangan kanser ovari ini harus ditimbang dengan manfaat atau kesan sampingan yang lain. Orang yang mengambil pil kawalan kelahiran lebih cenderung untuk membekukan darah, terutama jika mereka merokok. Penggunaan pil kontraseptif juga meningkatkan risiko kanser payudara ke tahap yang kecil, terutama pada mereka yang mempunyai risiko tinggi penyakit ini.
Pukulan Depo-Provera (diberikan sekali setiap tiga bulan untuk kawalan kelahiran) mengandungi progesteron tetapi tidak estrogen dan juga kelihatan mengurangkan risiko kanser ovari. Walaupun Depo-Provera tidak boleh membawa risiko kanser payudara untuk kombinasi pil kawalan kelahiran, terdapat kesan sampingan lain seperti pukulan berat badan.
Terapi Penggantian Hormon
Jika anda mempertimbangkan penggunaan terapi penggantian hormon (HRT), terdapat banyak isu yang perlu dipertimbangkan sebagai tambahan kepada risiko kanser ovari. Yang mengatakan, adalah penting bagi wanita untuk memahami bahawa mereka yang mengambil terapi penggantian hormon estrogen sahaja jangka panjang mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan kanser ovari daripada wanita yang mengambil kombinasi estrogen dan progesteron.
Pembedahan
Terdapat beberapa jenis pembedahan yang dikenali untuk mengurangkan risiko kanser ovari, walaupun tanda-tanda untuk pembedahan ini berbeza-beza.
- Salpingo-oophorectomy: Ini adalah rawatan standard untuk pengurangan risiko kanser ovari pada orang yang berisiko tinggi (seperti dengan mutasi gen BRCA). Pembedahan ini melibatkan pembuangan kedua-dua ovari dan tiub fallopian, dan sering boleh dilakukan sebagai prosedur invasif minima (dengan beberapa insisi kecil di abdomen dan probe yang digunakan untuk mengeluarkan tisu). Mengeluarkan tisu-tisu ini dapat menurunkan risiko kanser ovari antara 75 peratus dan 90 peratus. Sesetengah orang terkejut bahawa pembedahan ini tidak sepenuhnya menghilangkan risiko, kerana beberapa kanser ovari timbul di membran yang mengelilingi perut dan perut organ (peritoneum) dan bukannya pada ovari atau tiub fallopian sendiri.
- Ligation Tubal: Atas sebab-sebab yang kami tidak faham dengan jelas, ligasi tiub ("mengikat tiub") boleh mengurangkan risiko kanser ovari sehingga 70 peratus bergantung kepada umur di mana ia dilakukan. Ligation tubal biasanya dilakukan sebagai bentuk kawalan kelahiran, tetapi dengan pengurangan ini, mereka yang mempunyai risiko tinggi untuk mengembangkan kanser ovari mungkin ingin mempertimbangkannya. Walau bagaimanapun, ketahuilah bahawa ligation tubal dianggap tidak dapat dipulihkan.
- Hysterectomy dan salpingectomy: Ramai wanita mempunyai histerektomi (penyingkiran rahim) untuk pelbagai keadaan, tetapi memilih untuk mengekalkan ovari mereka. Ini benar terutama jika seorang wanita muda dan boleh mempunyai kesan sampingan yang signifikan berkaitan dengan kekurangan estrogen yang dihasilkan oleh ovari. Walau bagaimanapun, ramai pakar perubatan mengesyorkan penyingkiran tiub fallopian bersama-sama dengan rahim untuk mengurangkan risiko kanser ovari.
Pengesanan awal
Pengesanan awal merujuk kepada mencari kanser ovari yang sudah ada seawal mungkin. Ujian pemeriksaan kanser kebanyakannya adalah ujian pengesanan awal. Walaupun mereka tidak dapat membantu anda mencegah penyakit, keputusan mungkin akan mendorong ujian tambahan yang dapat mengesahkan diagnosis dan campur tangan yang segera yang dapat membantu perkembangan penyakit.
Walau bagaimanapun, tidak seperti mamogram, yang terbukti dapat mengurangkan kematian akibat kanser payudara, ujian kanser ovari tidak begitu berguna dalam hal ini.
Pertama, sebenarnya, tidak ada pemeriksaan rutin untuk kanser ovari pada masa ini. Kanser ovari kadang-kadang boleh dikesan pada fizikal biasa, walaupun tidak ada bukti bahawa ini mengurangkan kadar kematian dari penyakit ini. Di sana adalah beberapa ujian yang dikemukakan oleh sesetengah doktor untuk wanita berisiko tinggi (seperti ultrasound transvaginal dan ujian darah CA-125), tetapi perkara yang sama juga boleh dikatakan tentang mereka.
Ingat, bagaimanapun, bahawa ini adalah statistik berdasarkan penemuan "purata" sejumlah besar wanita. Setiap wanita berbeza. Anda dan doktor anda mungkin merasakan strategi penyaringan adalah penting berikutan risiko anda, dan ia pasti bermanfaat dalam kes tertentu anda.
Perkara yang paling penting ialah menjadi peguam bela anda sendiri dan pastikan anda benar-benar memahami apa-apa ujian pengesanan awal yang disarankan oleh doktor anda.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda? Sumber Artikel- Persatuan Kanser Amerika. Adakah Badan Berat Mempengaruhi Risiko Kanser ?. Dikemaskini 01/04/18.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Pendapat Jawatankuasa. Salpingectomy untuk Pencegahan Kanser Ovari. 01/2015.
- Institut Kanser Kebangsaan. Mutasi BRCA: Risiko Kanser dan Ujian Genetik. Dikemaskini 01/30/18.
- Institut Kanser Kebangsaan. Ovarian Epithelial, Tube Fallopian, dan Rawatan Kanser Peritoneal Primer (PDQ) -Health Professional Version. Dikemaskini 01/19/18.
- Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B., dan Y. Song. Curcumin Memahami Apoptosis dengan Menghalang Sarco / Endoplasmic Reticulum Ca2 + Aktiviti ATPase dalam Sel-sel Kanser Ovari. Surat Kanser. 2016. 371(1):30-7.
- Universiti Texas MD Anderson Cancer Center. Menyusukan menurunkan risiko kanser payudara anda. Oktober 2014.
Kanser Hati: Pencegahan dan Pengurangan Risiko
Mencegah, atau mengurangkan risiko kanser hati termasuk vaksin atau diuji untuk hepatitis B atau C, mengehadkan pengambilan alkohol anda, dan banyak lagi.
Leukemia: Pencegahan dan Pengurangan Risiko
Ketahui bagaimana anda dapat mencegah dan menurunkan risiko untuk leukemia. Faktor-faktor yang perlu diberi perhatian termasuk masalah alam sekitar dan ujian perubatan.
Pembedahan Pengurangan Payudara - Pengurangan Mammaplasty
Ketahui apa yang berlaku semasa pembedahan pengurangan payudara, atau pengurangan mamalia, dan baca bagaimana pembedahan pengurangan payudara dilakukan.