6 Idea untuk Penyembuhan Tulang Patah secepat mungkin
Isi kandungan:
- Bagaimana Fraktur berlaku
- Tulang yang paling biasa
- Penyembuhan tulang patah
- Peranan Pengubatan
- A Word From DipHealth
Tips Cepat Mendapat Jodoh Dari Ustadz Dhanu - Siraman Qolbu (4/10) (September 2024)
Pecah, tulang patah-anda boleh menyebutnya apa yang anda mahu, maksudnya perkara yang sama-adalah antara masalah ortopedik yang paling biasa; kira-kira tujuh juta tulang patah datang kepada perhatian perubatan setiap tahun di Amerika Syarikat. Orang biasa di negara maju boleh mengharapkan untuk mengekalkan dua patah tulang sepanjang hayat mereka.
Walaupun apa yang anda pernah dengar, tulang patah tidak lebih buruk daripada patah tulang: Mereka berdua bermaksud perkara yang sama. Sebenarnya, kata fraktur, menurut Oxford English Dictionary, ditakrifkan sebagai "perbuatan patah." Terdapat pelbagai jenis patah tulang dan tulang patah, tetapi kata-kata ini adalah satu dan sama dan boleh disebabkan dalam pelbagai cara. Dan, walaupun proses penyembuhan kelihatan lambat, terdapat beberapa faktor yang boleh anda fokuskan untuk memastikan anda memberi peluang kepada anda untuk mendapatkan pemulihan terbaik.
Bagaimana Fraktur berlaku
Pecah timbul kerana kawasan tulang tidak mampu menyokong tenaga yang diletakkan di atasnya (agak jelas, tetapi ia menjadi lebih rumit). Oleh itu, terdapat dua faktor kritikal dalam menentukan mengapa fraktur berlaku: tenaga peristiwa dan kekuatan tulang.
Tenaga boleh menjadi tiba-tiba, tenaga tinggi (mis. Kemalangan kereta), atau kronik, tenaga rendah (contohnya tekanan patah). Kekuatan tulang sama ada normal atau menurun (contohnya, tulang lemah dilihat pada pesakit dengan osteoporosis). Masalah yang sangat mudah, tulang patah, hanya menjadi lebih rumit!
Oleh itu, patah tulang yang paling kerap berlaku akibat daya seperti kemalangan kereta atau jatuh dari ketinggian, atau dalam tulang yang lemah seperti orang tua dengan osteoporosis. Sebab mengapa keretakan berlaku sering membantu dalam menentukan rawatan terbaik untuk kecederaan.
Tulang yang paling biasa
Pakar bedah ortopedik merawat keretakan sepanjang bingkai rangka, kecuali tengkorak (neurosurgeon) dan muka (ENT, atau telinga, hidung, dan pakar bedah tekak). Keretakan ekstrim adalah yang paling biasa, dan biasanya berlaku pada lelaki yang lebih muda dari usia 45 tahun, dan kemudian menjadi lebih umum pada wanita berusia lebih 45 tahun.
Selepas usia ini, wanita mempunyai kehilangan ketumpatan tulang yang lebih cepat dan kemungkinan penipisan tulang. Inilah sebabnya mengapa wanita amat mudah terdedah kepada osteoporosis dan patah tulang.
Pecah yang paling biasa sebelum usia 75 adalah patah pergelangan tangan. Pada mereka yang berusia lebih dari 75 tahun, patah tulang pinggul menjadi tulang patah yang paling biasa.
Penyembuhan tulang patah
Penyembuhan tulang patah memerlukan masa, dan bergantung kepada beberapa faktor termasuk usia pesakit, kesihatan keseluruhan, nutrisi, aliran darah ke tulang, dan rawatan. Berikutan enam petua ini boleh membantu:
- Berhenti merokok.Beberapa cadangan dalam senarai ini mungkin kontroversi, atau tidak diketahui sejauh mana ia mempengaruhi penyembuhan tulang. Walau bagaimanapun, ini adalah jelas: pesakit yang merokok, mempunyai masa rata-rata yang lebih lama untuk penyembuhan, dan risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan nonunion (bukan penyembuhan tulang). Merokok mengubah aliran darah ke tulang, dan ia adalah aliran darah yang menyampaikan nutrien dan sel yang diperlukan untuk membolehkan tulang menyembuhkan. Perkara nombor satu yang boleh anda lakukan untuk memastikan pemulihan anda daripada patah bukan asap. Jika anda tahu seseorang yang mengalami patah tulang dan merokok, cari cara untuk membantu mereka berhenti.
- Makan Diet Seimbang.Penyembuhan tulang memerlukan lebih banyak nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk mengekalkan kesihatan tulang. Pesakit yang mengalami kecederaan harus makan makanan yang seimbang, dan memastikan pengambilan nutrisi yang mencukupi bagi semua kumpulan makanan. Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita menentukan sejauh mana fungsi tubuh dan pulih daripada kecederaan. Jika anda mematahkan tulang, pastikan anda memakan makanan yang seimbang supaya tulang anda mempunyai pemakanan yang diperlukan untuk membuat pemulihan penuh.
- Tonton kalsium anda.Fokusnya adalah untuk semua nutrien. Memang benar bahawa kalsium diperlukan untuk menyembuhkan tulang, tetapi mengambil kalsium yang berlebihan tidak akan membantu anda menyembuhkan lebih cepat. Pastikan anda mengambil dos kalsium yang disyorkan, dan jika tidak, cubalah untuk mengambil lebih banyak kalsium semula jadi - atau pertimbangkan suplemen. Mengambil dos kalsium tidak membantu tulang menyembuhkan lebih cepat.
- Mematuhi Pelan Rawatan Anda.Doktor anda akan mengesyorkan rawatan, dan anda harus mematuhi ini. Doktor anda boleh mengesyorkan rawatan termasuk pembuang, pembedahan, tongkat, atau lain-lain. Mengubah rawatan sebelum jadual boleh melambatkan pemulihan anda. Dengan mengeluarkan pelakon atau berjalan di atas tulang yang patah sebelum doktor anda membenarkan, anda mungkin melambatkan masa penyembuhan anda.
- Tanya Doktor anda.Terdapat beberapa patah tulang yang mungkin mempunyai alternatif rawatan. Sebagai contoh, fraktur kaki "Jones" adalah kawasan rawatan kontroversi. Kajian telah menunjukkan keretakan ini biasanya sembuh dengan imobilisasi dalam pelakon dan tongkat. Walau bagaimanapun, banyak doktor akan menawarkan pembedahan untuk patah tulang ini kerana pesakit cenderung menyembuhkan lebih cepat. Pembedahan mencipta potensi risiko, jadi pilihan ini mesti ditimbang dengan teliti. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat pilihan yang mengubah masa yang diperlukan untuk tulang untuk menyembuhkan.
- Meningkatkan Penyembuhan Patah.Selalunya, peranti luaran tidak terlalu membantu dalam mempercepatkan penyembuhan patah. Rangsangan elektrik, rawatan ultrasound, dan magnet belum telah ditunjukkan untuk mempercepat penyembuhan kebanyakan patah tulang. Walau bagaimanapun, dalam keadaan yang sukar, ini mungkin membantu untuk membantu penyembuhan tulang patah.
Semua orang mahu tulang mereka sembuh secepat mungkin, tetapi sebenarnya adalah masih memerlukan sedikit masa untuk kecederaan pulih. Mengambil langkah-langkah ini akan memastikan bahawa anda melakukan semua yang anda boleh untuk membuat tulang anda pulih secepat mungkin.
Peranan Pengubatan
Sekiranya anda mengalami tulang patah, pastikan doktor anda mengetahui ubat-ubatan yang anda ambil. Terdapat beberapa ubat-ubatan yang boleh mengganggu penyembuhan fraktur, dan harus dibincangkan dengan doktor anda. Dalam sesetengah keadaan, doktor anda mungkin mengesyorkan menghentikan ubat-ubatan tertentu selepas retak untuk membolehkan penyembuhan tulang.
Satu jenis ubat yang dipercayai oleh sesetengah pakar perubatan boleh melambatkan pembekuan patah ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) kita, seperti Motrin atau Aleve.
NSAID telah ditunjukkan dalam model haiwan untuk melambatkan penyembuhan fraktur. Secara umumnya, kajian mendapati bahawa penyembuhan ditangguhkan apabila ubat diberikan dalam dos yang sangat tinggi, jauh lebih tinggi daripada pesakit biasa yang akan diambil. Yang berkata, dalam patah tulang yang sangat sukar untuk sembuh, doktor anda boleh mengesyorkan untuk mengelakkan ubat-ubatan ini.
Sama ada ubat-ubatan yang boleh melambatkan penyembuhan fraktur, terdapat juga ubat-ubatan yang boleh membantu mempercepatkan penyembuhan patah. Ubat-ubatan ini termasuk rawatan untuk osteoporosis. Orang yang mengalami masalah fraktur penyembuhan mungkin ingin membincangkan dengan doktor mereka jika mereka perlu mengambil jenis ubat tertentu untuk membantu penyembuhan tulang belakang.
A Word From DipHealth
Mengekalkan tulang patah boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan. Menunggu patah untuk sembuh dapat menjadi pengalaman yang lebih mengecewakan. Mujurlah, terdapat beberapa langkah yang dapat anda ambil untuk memastikan patah tulang sembuh secepat mungkin. Selalunya, langkah-langkah akal untuk menjaga tubuh anda akan membolehkan penyembuhan fraktur cepat, berkesan. Dalam sesetengah keadaan, doktor anda mungkin dapat menasihati anda mengenai beberapa langkah tambahan yang boleh membantu mempercepatkan penyembuhan.
- Kongsi
- Flip
- E-mel
- Teks
-
Bishop JA, Palanca AA, Bellino MJ, Lowenberg DW. "Penilaian penyembuhan patah terjejas" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Mei; 20 (5): 273-82.
-
Hak DJ, et al. "Kelewatan kesatuan dan ketidaksempurnaan: epidemiologi, isu klinikal, dan aspek kewangan" Kecederaan. 2014 Jun; 45 Suppl 2: S3-7.
Gejala-gejala patah tulang dan rawat patah tulang belakang
Pecah mampatan adalah masalah biasa dalam osteoporosis. Ketahui tentang sebab-sebab, bagaimana ia dirawat dan bagaimana anda boleh mencegah vertebra patah masa depan.
Nonunion adalah Bukan Penyembuhan Tulang Patah
A nonunion adalah tulang patah yang tidak sembuh. Ketahui tentang apa yang menyebabkannya, tulang patah tulang yang paling mudah, dan bagaimana ia dapat dirawat.
Rawatan Fraktur Patah Pertumbuhan - Tulang Patah pada Kanak-kanak
Kecederaan pada plat pertumbuhan pada kanak-kanak memerlukan penjagaan untuk mencegah masalah masa depan. Ketahui mengenai pilihan rawatan untuk tulang patah pada anak-anak.