Bila untuk Pam dan Dump Semasa Menyusukan
Isi kandungan:
Tip-tip persediaan ibu hamil (September 2024)
Pam boleh digunakan untuk melegakan tekanan payudara yang menyakitkan, bengkak. Ia juga membantu mengekalkan atau menambah bekalan susu anda. Kebanyakan masa, anda akan mengepam untuk menyediakan anak anda dengan susu ibu dalam botol atau untuk menyimpan susu anda untuk digunakan pada masa lain. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan apabila anda tidak boleh atau tidak seharusnya memberikan bayi anda susu yang anda pam. Dalam keadaan ini, anda akan mengepam dan membuang susu, atau pam dan membuang sampah.
Sebab-sebab untuk Pam dan Dump
- Alkohol: Alkohol tidak masuk ke susu ibu. Walaupun secara amnya dianggap selamat untuk mempunyai minuman beralkohol sesekali dan masih menyusu, lebih daripada itu boleh membahayakan bayi anda. Jika anda pergi untuk merayakan perkahwinan atau merancang malam bersama rakan-rakan di mana anda akan minum lebih daripada satu minuman beralkohol, anda tidak seharusnya menyusu bayi anda dengan segera. Semua orang berbeza dan metabolisme alkohol pada kadar yang berbeza tetapi peraturan umum adalah menunggu kira-kira 2 jam setiap minuman sebelum menyusu lagi. Jumlah alkohol dalam susu ibu akan turun apabila kadar penurunan dalam darah anda. Jika payudara anda penuh dan tidak selesa, anda boleh mengepam dan membuang susu ibu anda. Tetapi, penting untuk diperhatikan bahawa pam dan pembuangan sampah tidak akan membantu anda mengeluarkan alkohol dari tubuh anda dengan lebih cepat.
- Ubat-ubatan rekreasi: Tiada jumlah penggunaan ubat-ubatan rekreasi yang selamat atau disyorkan semasa kehamilan, penyusuan susu ibu atau keibubapaan untuk perkara itu. Sekiranya anda mengambil sebarang ubat-ubatan rekreasi, anda tidak seharusnya menyusukan bayi anda. Bahan kimia perjalanan dadah melalui susu ibu dan boleh menjadi sangat berbahaya atau mengancam nyawa bagi anak anda bergantung kepada jenis ubat yang anda gunakan. Jika anda seorang pengguna ubat biasa tidak menyusu sama sekali dan dapatkan bantuan. Jika anda menggunakan ubat pada kesempatan yang sangat jarang berlaku, anda perlu mengepam dan membuang sampah sehingga ubat telah meninggalkan sistem anda sepenuhnya.
- Kawasan Unsanitary: Jika anda tidak berada dalam persekitaran yang bersih dan anda perlu mengepam untuk meredakan pengalihan yang menyakitkan, anda mungkin mahu membuang susu ibu. Susu susu yang dikumpul dalam keadaan ini boleh tercemar dan tidak selamat terutama jika anak anda baru lahir atau bayi muda.
- Imbasan tiroid: Pengambilan pengambilan iodin radioaktif kadang-kadang dilakukan untuk mendiagnosis hipertiroid. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui berapa lama anda perlu menunggu untuk menyusukan selepas mengambil iodin radioaktif. Walaupun anda tidak menyusu, pam untuk meredakan kelonggaran dan mengekalkan bekalan susu anda tetapi membuang susu kerana terlalu berbahaya untuk bayi anda terdedah kepada bahan radioaktif yang akan memasuki susu ibu.
- Ubat tertentu: Terdapat banyak ubat-ubatan yang selamat untuk diambil ketika anda sedang menyusu, jadi kerana anda perlu menjalani ubat tidak semestinya bermakna anda tidak boleh menyusu anak anda. Walau bagaimanapun, terdapat banyak ubat-ubatan yang tidak selamat diambil semasa anda menyusu. Sekiranya anda perlu memulakan ubat jangka panjang yang tidak selamat untuk diambil semasa anda menyusu, anda perlu merawat bayi anda. Tetapi, jika anda perlu menjalani ubat jangka pendek yang tidak serasi dengan menyusu, anda boleh membuat keputusan untuk hanya menyapu sementara bayi anda sehingga anda telah menyelesaikan ubat dan selamat keluar dari badan anda. Sepanjang masa anda tidak menyusu, anda boleh mengepam untuk membantu meredakan payudara dan mengekalkan bekalan susu anda. Tetapi, susu yang anda pam tidak boleh diselamatkan untuk bayi anda supaya anda membuangnya.
- Penyimpanan Susu Tidak Sihat: Jika anda perlu mengepam semasa anda berada jauh dari bayi anda, tetapi anda tidak mempunyai akses kepada peti sejuk atau sejuk untuk menyimpan susu ibu dengan betul, maka susu itu boleh merosakkan. Susu ibu boleh bertahan pada suhu bilik selama 4 hingga 8 jam. Susu itu akan bertahan lebih lama di dalam bilik yang lebih sejuk dan ia akan merosakkan lebih cepat di dalam bilik yang lebih panas. Oleh itu, jika anda tahu anda tidak boleh mendapatkan susu anda pada bayi anda atau ke dalam penyimpanan yang betul dalam tempoh masa itu, anda boleh pergi ke hadapan dan membuangnya.
- Makanan yang Diperiksa: Pemakanan penyusuan yang sihat adalah ideal, tetapi anda boleh benar-benar makan apa saja semasa anda sedang menyusu dan tidak akan menimbulkan masalah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa makanan yang perlu anda hadapi atau dielakkan. Juga, walaupun tidak lazim, sesetengah makanan boleh menyebabkan sensitiviti pada bayi anda yang menyusu. Jika anda mempunyai kafein yang berlebihan atau anda makan sesuatu yang anda tahu boleh menyebabkan tindak balas pada bayi anda, anda boleh mengepam dan membuang sampah untuk mencegah bayi anda daripada terdedah kepada jenis perengsa ini.
Bila Menggunakan Kaedah Pam dan Dump untuk Laktasi
Kaedah pam dan dump untuk mengekalkan laktasi adalah penting untuk mengetahui apabila susu ibu anda boleh dicemari dengan ubat-ubatan atau ubat-ubatan.
Kenapa Sesetengah Ibu Pam Pam susu Susulan Eksklusif
Moms secara eksklusif mengekspresikan susu ibu kerana pelbagai sebab, dari ketidakupayaan bayi untuk mengunci untuk mengganggu keadaan perubatan untuk keutamaan yang murni.
Lima Pilates Bergerak Anda Boleh Lakukan pada bila-bila masa
Amalan Pilates tidak memerlukan ruang, masa dan tikar. Amalan Pilates ini bergerak pada bila-bila masa untuk postur yang lebih baik, teras yang lebih tegas dan melegakan tekanan.