Bagaimana Bercakap Mengenai Keguguran atau Kehilangan Kehamilan
Isi kandungan:
- Simpan Ia Mudah
- Jangan Takut Gunakan E-mel
- Dapatkan Rakan atau Relatif untuk Memecahkan Berita
- Biarkan Orang Tahu Apa yang Anda Perlu
- Bersedia untuk Komen dan Nasihat
DR OZ - Tips-Tips untuk Ibu hamil (30/9/17) Part 2 (September 2024)
Walaupun masih membiasakan diri dengan berita itu sendiri, banyak pasangan berjuang dengan cara terbaik untuk memaklumkan kepada orang dalam kehidupan mereka tentang keguguran baru-baru ini atau kehilangan kehamilan yang lain. Memecahkan berita mungkin merasa sukar jika keluarga dan rakan-rakan telah menyokong dan teruja tentang kehamilan. Memberitahu orang tentang keguguran atau kematian mati juga boleh mencabar jika anda mempunyai ramai orang yang perlu diberitahu.
Berikut adalah beberapa petua tentang bagaimana untuk mendapatkan pekerjaan yang dilakukan dengan cara yang tidak akan terlalu banyak cukai untuk anda, tetapi biarkan orang yang tersayang mengetahui situasi tersebut.
Simpan Ia Mudah
Anda tidak perlu memberi banyak maklumat mengenai apa yang berlaku. Anda boleh memberitahu orang ramai, "Kami mengalami keguguran. Doktor berkata kadang-kadang berlaku." Selain itu, kongsi apa sahaja maklumat yang anda selesa berkongsi. Jika orang menekan anda untuk mendapatkan maklumat yang anda tidak bersedia untuk dibicarakan, ia sangat baik untuk menutup perbualan dengan, "Saya hanya mahu memberitahu anda, tetapi kami tidak lagi bercakap mengenainya.."
Jangan Takut Gunakan E-mel
Sekiranya anda mempunyai anak lain, anda mungkin mahu bercakap dengan mereka secara peribadi. Untuk saudara-mara, kawan atau rakan sekerja yang lain, anda mungkin merasa kurang tertekan untuk menggunakan alat komunikasi massa seperti e-mel. Menghantar satu e-mel yang besar dapat menjimatkan stres berbanding cuba memberitahu setiap orang secara langsung, dan akan mengurangkan peluang yang anda perlu segera menjawab balasan yang tidak membantu dan komen yang tidak sensitif.
Dapatkan Rakan atau Relatif untuk Memecahkan Berita
Sekiranya anda mempunyai melahirkan mati melahirkan sepenuh masa dan mempunyai ramai orang yang menunggu berita bahawa mereka tidak menyedari akan menjadi buruk, lihat jika anda mempunyai kawan atau saudara yang mungkin akan membuat panggilan untuk anda. Mempunyai orang lain menyebarkan perkataan itu boleh mengambil tekanan dari anda supaya anda boleh mengambil masa anda berurusan dengan berita itu sendiri. Idea ini membiarkan orang lain melangkah masuk untuk membantu membawa kepada cadangan berikut:
Biarkan Orang Tahu Apa yang Anda Perlu
Rakan-rakan dan saudara-saudara anda mungkin mahu membantu, tetapi mereka mungkin tidak tahu bagaimana. Apabila orang menawarkan bantuan, bawa mereka ke atasnya dan beritahu mereka apa yang anda perlukan. Mungkin anda mungkin mahu mereka menonton anak-anak anda yang lain supaya anda boleh mempunyai sedikit masa sahaja, atau anda mungkin mahu kawan terbaik anda datang dan duduk dengan anda supaya anda boleh bercakap tentang perasaan anda. Jika orang cuba membuat anda bercakap tetapi anda tidak merasa bersedia, terima kasih atas kebimbangan mereka tetapi terangkan bahawa anda tidak bersedia untuk bercakap tentang kehilangan itu.
Bersedia untuk Komen dan Nasihat
Komen-komen yang tidak disengajakan, tidak sengaja menyakitkan adalah semua orang yang mengalami kehilangan kehamilan. Bersedia agar anda dapat mendengar beberapa atau semua komen ini daripada orang dalam hidup anda. Perlu diingat bahawa kebanyakan orang tidak bermaksud apa-apa kemudaratan apabila mereka mengatakan perkara-perkara ini; kadang-kadang tidak tahu apa yang hendak dikatakan.
Jangan merasakan bahawa anda perlu mengambilnya sendiri untuk mendidik seseorang yang membuat komen yang jahil, sebaliknya, menamatkan percakapan sebaik sahaja anda dapat berbuat demikian. Tidak ada gunanya membiarkan seseorang membuat anda berasa lebih teruk daripada yang anda lakukan, dan tidak perlu bertolak ansur dengan kenyataan kasar dan tidak sensitif.
Adakah halaman ini membantu? Terima kasih atas maklum balas anda! Apakah kebimbangan anda?Bagaimana Bercakap dengan Anak Anda Mengenai Hilang Upaya atau Ketidakupayaannya
Sama ada anak anda mempunyai kecacatan berkaitan fizikal, emosi, intelektual, atau deria, inilah cara untuk membicarakannya dengan cara yang mesra kanak-kanak.
28 Petikan Mengenai Keguguran dan Kehilangan Kehamilan
Ia boleh menjadi sukar untuk mencari perkara yang betul apabila orang yang dikasihi mengalami kehilangan kehamilan. Berikut adalah beberapa petikan yang boleh membantu anda.
Bercakap kepada Kanak-kanak Mengenai Keguguran dan Kehilangan Kehamilan
Ramai ibu bapa berjuang dengan cara memberitahu anak-anak tentang keguguran. Berdasarkan umur anak anda, ada cara untuk menjelaskan kehilangan kehamilan.